Узроци честих вртоглавица код тинејџера могу бити различити, од навике играња гаџета, инфекција, до хормоналних промена. Ако се не контролише, овај поремећај може ометати учење и свакодневне активности. Различити узроци такође утичу на то како се носити са вртоглавицом код тинејџера, могу бити различити за сваку особу. Стога, пре него што сазнате кораке лечења, помаже вам да прво идентификујете окидач. 
Мигрена је чест узрок вртоглавице код тинејџера.Главобоље су веома често стање које доживљавају тинејџери, али се често игнорише. Цитирајући Индонежанско удружење педијатара (ИДАИ), откривено је да је око 57-82% деце старе 15 година имало и искусило главобоље. Међу свим врстама главобоља које постоје, мигрена и главобоља напетости (главобоља тензионог типа) је оно што се најчешће дешава. 
Играње гаџета изазива честе вртоглавице код тинејџера Постоји много ствари и навика које могу изазвати честе вртоглавице код тинејџера. Неки су изазвани болешћу. Међутим, већину осталих заправо покрећу свакодневни догађаји. У наставку су наведени узроци честих вртоглавица код тинејџера. 
Уравнотежена хранљива храна је добра за превазилажење вртоглавице код тинејџера 
Одмарање очију може ублажити вртоглавицу код тинејџера
Врста главобоље која најчешће погађа тинејџере
Мигрена је чест узрок вртоглавице код тинејџера.Главобоље су веома често стање које доживљавају тинејџери, али се често игнорише. Цитирајући Индонежанско удружење педијатара (ИДАИ), откривено је да је око 57-82% деце старе 15 година имало и искусило главобоље. Међу свим врстама главобоља које постоје, мигрена и главобоља напетости (главобоља тензионог типа) је оно што се најчешће дешава. • Мигрена код адолесцената
Главобоља која се осећа када се појави мигрена разликује се од уобичајене вртоглавице. Мигрена изазива вртоглавицу само на једној страни, али бол који се појави биће оштар као да је убоден. Код релапса ово стање може трајати до 4-72 сата. Али код неких људи мигрене могу трајати много дуже од тога. Поред главобоље, ова болест може бити праћена и другим симптомима, као што су привремени поремећаји вида и стварање тамних линија код оболелог. Ова врста мигрене се назива мигрена са ауром. Поред тога, постоји неколико симптома мигрене код тинејџера који се могу јавити, као што су:- Мучнина
- Повраћати
- Осетљив на светлост, звук, додир и мирис
- Осећа се као пецкање или утрнулост у лицу или рукама и стопалима
• Тензионе главобоље код адолесцената
Као што назив говори, тензијске главобоље илиглавобоља тензионог типа је врста главобоље која настаје услед напетости или напетости у мишићима око главе и врата. Када се мишићи осећају напети, у глави ће се појавити туп, али уједначен бол. За разлику од мигрене, које се појављују изненада и изазивају прилично јак бол, тензијске главобоље су обично мање болне. Међутим, њихов изглед је постојанији и теже нестаје. Тензијске главобоље се обично јављају када је дете под стресом, депресивно или нервозно. Због тога није реткост када пред испите или велике догађаје у животу детета почне да се осећа вртоглавица. Такође прочитајте: Узроци клијенганских глава и како их превазићиУзроци честе вртоглавице код тинејџера
Играње гаџета изазива честе вртоглавице код тинејџера Постоји много ствари и навика које могу изазвати честе вртоглавице код тинејџера. Неки су изазвани болешћу. Међутим, већину осталих заправо покрећу свакодневни догађаји. У наставку су наведени узроци честих вртоглавица код тинејџера. - Инфекције као што су инфекције уха, грип, упале грла, инфекције синуса и менингитис
- Стрес
- Дехидрација
- Превише гледате телевизију или радите са екраном рачунара
- Јачина звука музике
- Навика пушења
- Испијање превише кафе
- касно за јело
- Недостатак сна
- Повреда главе
- алергија
- Уморан од дугог путовања
- Нежељени ефекти одређених лекова
- Визуелни поремећај
- Мириши као парфем
- Једете превише одређене хране, као што је пржена храна, Сладолед, МСГ, сир и чоколада
- Неправилан положај седења дуже време тако да се врат и очи осећају уморно
Како се носити са главобољом код тинејџера природно
Да бисте се носили са главобољом код тинејџера, постоји неколико природних корака које можете предузети, као што су:
Уравнотежена хранљива храна је добра за превазилажење вртоглавице код тинејџера 1. Једите уравнотежену хранљиву исхрану
Конзумирање хране која садржи превише масти и МСГ може изазвати вртоглавицу код тинејџера. Стога, да бисте га смањили, важна је уравнотежена хранљива исхрана. Поред тога, побрините се да тинејџери који имају често вртоглавицу не пропуштају оброке. Јер, касно једење такође може изазвати главобољу.2. Релаксација
Стрес је један од најчешћих узрока вртоглавице код тинејџера. Дакле, опуштање је важно учинити како би се смањио притисак или напетост у мишићима око главе и врата. Да бисте били опуштенији, усмерите тинејџере да после школе раде хобије или ствари које воле. Подијелите вријеме између учења и играња на уравнотежен начин и сусрета са пријатељима када вам се врти у глави.3. Довољно спавајте
Неретко, вртоглавица која се осећа може да се повуче само ако урадите једну једноставну ствар, а то је спавање. За тинејџере, спавање у право време и не спавање до касно је нешто што треба учинити.4. Редовно вежбајте
Вежбање ће помоћи у ослобађању од стреса код тинејџера и бољем спавању. Ова физичка активност ће такође покренути ослобађање ендорфина, природних хормона за ублажавање болова из тела.
Одмарање очију може ублажити вртоглавицу код тинејџера