Пет врста можданих таласа
Сваки појединац има пет типова можданих таласа за које се верује да инстинктивно представљају спектар људске свести. Ови мождани таласи се мењају током дана због утицаја активности, мисли и осећања сваког појединца. Које су врсте можданих таласа?1. Делта таласи
Делта таласи су најспорији мождани таласи. Фреквенцијски опсег је веома низак, у распону од 0,5-3 Хз. Ови таласи се јављају када заспите и фокусирате свој ум попут медитације. Верује се да делта таласи играју улогу у процесу зарастања и побољшавају квалитет сна. Ако имате повреду мозга, активност делта таласа ће се повећати, због чега ћете се често осећати поспано. Повећана активност делта таласа такође може изазвати здравствене проблеме и стања Смањења пажње услед хиперактивности или (АДХД).2. Тета таласи
Иако њихов утицај на мождане процесе уопште није јасно схваћен, тета таласи се често повезују са памћењем и способностима просторне навигације. Тета таласи се такође јављају када спавате и фокусирате свој ум. Опсег овог таласа се креће од 3-8 Хз.3. Алфа талас
Алфа таласи се јављају када је мозак миран, али и даље будан, на пример када сањате или медитирате. Међутим, ови таласи се могу појавити и када радите аеробне вежбе. Фреквенцијски опсег овог таласа креће се од 8-12 Хз.4. Бета талас
Када сте свесни, будни, фокусирани, тражите решење за проблем или доносите одлуку, бета таласи ће доминирати мозгом. Његова брза таласна активност креће се од 12-30 Хз. [[Повезани чланак]]5. Гама таласи
Фреквенцијски опсег гама таласа креће се од 25-100 Хз. Генерално, ови таласи путују фреквенцијом од 40 Хз. Гама таласи се јављају када различите области мозга истовремено скенирају информације. Ови таласи су такође повезани са вишим нивоима свести. Поред пет врста можданих таласа, људи могу имати и напредне типове можданих таласа као што су хипер-гама са фреквенцијом од тачно 100 Хз и ламбда таласи са фреквенцијом од тачно 200 Хз. На основу истраживања Центра за акустичка истраживања, ова два таласа су повезана са натприродним способностима и метафизиком.Желите да побољшате здравље? Урадите терапију можданим таласима
Верује се да терапија можданим таласима може да превазиђе бројне здравствене проблеме. Овај нови напредак у здрављу стимулише мозак да генерише одређене фреквенције можданих таласа, што може учинити да се осећате боље. У ствари, каже се, терапија можданим таласима може се радити сваки дан и може се појавити а да тога не будете свесни. Сваки појединац доживљава јединствене промене можданих таласа у складу са својим нивоима свести. Ови обрасци можданих таласа могу одредити ваше психичко стање.
Верује се да је терапија можданим таласимаповећати ИК. Да бисте стимулисали мозак да производи таласе са фреквенцијом која вам је потребна, терапија можданим таласима може бити решење. За ову терапију се тврди да повећава коефицијент интелигенције, побољшава квалитет сна и превазилази менталне поремећаје. У пракси се терапија можданим таласима може урадити на два начина, путем звучне стимулације или бљескова светлости. Начин на који функционише је стимулисање мозга да производи одређене хормоне који могу утицати расположење као и нечији став. Најпопуларнија и најшире коришћена данас је терапија можданим таласима помоћу звучне технологије. У основи, ова терапија користи звучне таласе који су распоређени на одређеној фреквенцији, а затим се слушају више пута како би утицали на одговор мозга. Када се фреквенција звука регулише, мозак ће реаговати и производити хормоне у складу са жељеном фреквенцијом.
Друге предности терапије можданим таласима
Још једна предност терапије можданим таласима је превазилажење менталних поремећаја пост трауматски стресни поремећај (ПТСП). Ово стање је ментални поремећај који узрокује да оболели имају нападе панике због трауматских догађаја у прошлости. Напади панике могу варирати од неконтролисаних мисли, акутне анксиозности до ноћних мора. Овај психички поремећај може се десити сваком ко је доживео тешку трауму из различитих разлога, као што су рат, природне катастрофе, физичко насиље и сексуално насиље.
Траума од прошлих догађаја, може се опоравитиса терапијом можданим таласима. Терапија можданим таласима за ПТСП се врши директним праћењем активности и учесталости можданих таласа пацијента. Фреквенција произведених можданих таласа биће преведена у акустичне звукове, које ће пацијент поново слушати преко радија слушалице. Истраживање које је спровео Вејк Форест баптистички медицински центар у Сједињеним Државама открило је да је од 18 пацијената који су узимали терапију можданим таласима у просеку 16 сесија, скоро 90% њих доживело је смањење симптома ПТСП-а након терапије можданим таласима. Осим што подржава побољшање менталног стања, верује се да терапија можданим таласима може да превазиђе Алцхајмерову болест. Међутим, још су потребна даља истраживања да би се то доказало. [[Повезани чланак]]
Такође можете уживати у терапији природним можданим таласима
Поред коришћења технологије за тачно добијање фреквенције можданих таласа која је потребна, терапија можданим таласима се у основи може изводити природно и може се појавити сваки дан, а да тога нисте ни свесни. Медитација је један од најстаријих облика терапије природним можданим таласима и практикована је много пре него што је постојала технологија за терапију. Осим медитације и свих врста активности фокусирања на ум, можете искусити и терапију можданих таласа када:Уживање у таласима поред плаже:
Када седите на плажи док уживате у таласима, слушате у просеку 10 звукова у секунди. Мозак ће реаговати на ову активност тако што ће производити алфа таласе на фреквенцији од 10 Хз, тако да доживљавате смиреност и мир.Слушање инструменталне музике за клавир:
Када се одмарате док слушате инструменталну музику клавира при 6 откуцаја у секунди, ваш мозак ће производити тета таласе, тако да ћете се осећати опуштено и склонији да будете креативнији.Вожња ноћу:
Када возите одређеном брзином ноћу, видећете у просеку 20 извора светлости у секунди. Извор светлости долази из уличних светиљки, зграда и других возила.Када се то догоди, мозак аутоматски производи бета таласе са фреквенцијом од 20 Хз. Ово доводи до тога да будете буднији током вожње.