Хот Инсиде? Проверите узроке и третмане овде

За Индонежане унутрашња топлота није страна болест, чак се и врући лекови слободно продају у разним облицима и брендовима. Многе ствари се повезују као узрок ове унутрашње топлоте, на пример једење масне хране која изазива бол у грлу или врућину. У ствари, термин унутрашња топлота није познат у медицинском свету, али постоји у филозофији кинеске медицине. Унутрашња топлота се описује као карактеристика одређених намирница које загревају тело и чине циркулацију глаткијом. Када се ове намирнице конзумирају у вишку, не осећате топлоту, већ топлоту. Не ретко, када осетите унутрашњу топлоту, осетићете и симптоме болести, као што су грозница, бол у грлу, суво грло, афте, акне, претерана жеђ или црвене мрље на кожи.

Шта може бити узрок унутрашње топлоте?

У филозофији кинеске медицине, узрок унутрашње топлоте је храна која има висок садржај калорија или је обрађена кувањем на високим температурама. У питању су: црвено месо, пржена храна, дуриан, чоколада, зачињена храна, до хране богате мастима као што су кари или ренданг. Али медицински, узрок ове унутрашње топлоте наравно зависи од симптома које осећате. Ево неких болести које се обично описују са жгаравицом и њиховим узроцима:

• Упаљено грло

  Стреп грло је болест због које ваше грло сврби, вруће, суво, болно или иритирано тако да вас боли када гутате или говорите. Већина је узрокована вирусима, али може настати и због бактеријских инфекција.

• Чир

  Афте су ране у устима (нпр. десни или језик) које су беле са црвеним и болним окружењем. Узроци ове унутрашње топлоте, а то су случајно гризење десни или језика, хормонски фактори, стрес, преосетљивост на одређену храну (нпр. зачињену и масну храну).

• Гастроезофагусна рефлуксна болест (ГЕРБ)

  ГЕРБ је повећање желудачне киселине у грлу што може изазвати осећај печења у грудима (горушица). Узрок врућине код овог је начин живота (пушење или конзумирање алкохола), као и масна, зачињена храна или пића попут кафе.

[[Повезани чланак]]

Да ли је потребно узимати лекове за интерну топлоту?

Као што је горе поменуто, можете добити интерне вруће лекове чак иу продавници у близини ваше куће. Међутим, постоји традиционалан начин да се носите са овом непријатном унутрашњом топлотом, а то је конзумирање хране и пића који се хладе и за које се верује да ослобађају унутрашњу топлоту и елиминишу токсине у телу. Храна која је хладна за тело је обично нискокалорична, није обрађена или кувана и има освежавајући укус. Примери намирница које укључују вруће лекове у ово, а то су зелени чај, салата, мангостин и лубеница. Са здравствене перспективе, горе наведени узроци унутрашње топлоте такође се могу ослободити једноставним третманима које можете урадити код куће. Да бисте излечили грлобољу од вирусне инфекције, на пример, једноставно попијете више топле воде, може бити и чај са додатком меда или лимуновог сока. Поред тога, можете испрати уста топлом водом помешаном са кашичицом соли. У међувремену, афте обично пролазе саме од себе за недељу или две. Али за афте у великим или великим количинама, можете користити посебан врући лек за афте који садржи стероид дексаметазон да смањи бол и упалу. Коначно, за особе са ГЕРБ-ом, лекари ће препоручити промене у начину живота како би постали здравији, као и давање средстава за ублажавање болова због желудачне киселине. Избегавајте храну која може повећати желудачну киселину, као што су чоколада, пеперминт, пржена храна, јунк фоод, на пића која садрже кофеин и алкохол.