Не само жене, нега косе би требало да буде брига и за мушкарце. Имајући здраву и лепу косу сигурно ћете изгледати самопоузданије, зар не? Дакле, који су добри и прави савети за негу мушке косе? Погледајте комплетне информације у наставку, хајде! [[Повезани чланак]]
Савети за негу мушке косе
Као и жене, мушка коса такође није ослобођена ризика од бројних проблема, као што су перут и губитак косе. Постоје различити узроци губитка косе код мушкараца, од употребе погрешних производа за негу косе, недостатка исхране, па чак и до болести. Међутим, ово се може свести на минимум ако примените следеће савете за негу мушке косе:1. Не перите косу пречесто
Први начин да се бринете о мушкој коси је да је не перете пречесто. Да, можда мислите да ће чешће прање косе учинити вашу косу чистијом и здравијом. У ствари, то је грешка. Уместо да буду здрави, ваша коса и власиште ће се лако осушити јер садржај шампона може смањити њену природну влажност. Ово ће сигурно погоршати стање ако сте мушкарац са сувим типом косе. Због тога не би требало да перете косу превише често. Стручњаци сматрају да је идеално прање косе шампоном једном у 2-3 дана.2. Користите прави шампон
Постоји неколико шампона који су специјално формулисани за различите типове мушке косе, као што су сува, масна или нормална коса. Поред тога, постоје и шампони који делују на проблеме са мушком косом, као што је шампон против перути. Уверите се да је шампон који користите прикладан за ваш проблем и тип косе. Коришћење погрешног шампона за мушкарце може изазвати проблеме са косом касније у животу, било да је у питању губитак косе или сувоћа.3. Користите регенератор
Следећи савет за негу косе за мушкарце је да користите балзам након прања шампоном. Не само жене, већ и мушкарци морају да користе балзам, посебно мушкарци са сувом косом. Регенератор има за циљ да хидрира, заглади и учини косу сјајнијом. Нанесите балзам на косу. Оставите 2-3 минута пре испирања.4. Не трљајте мокру косу пешкиром
Следећи начин да мушку косу одржите здравом је да не трљате мокру косу пешкиром. Уместо тога, прво би требало да забаците или очешљате косу да бисте се решили преосталих капљица туша. Трљање косе која је још увек веома мокра пешкиром ризикује да оштети спољашњи слој косе (заноктице).5. Редовно бријте косу
Редовно бријање косе је још један савет за негу мушке косе који не би требало да пропустите, посебно ако сте мушкарац са дугом или дугом косом. Бријте косу свака 3 месеца да би ваша коса била здрава и добро расла. Редовно шишање такође помаже да врхови ваше косе буду здрави.6. Избегавајте употребу пуно производа за косу
Велики избор производа за косу, као што су боје за косу или помада садржи хемикалије које имају потенцијал да оштете фоликуле длаке. Ови оштећени фоликули длаке су узрок ћелавости код мушкараца. Коришћење превише производа за косу такође може да изазове перут ако их не оперете темељно или их не мешате са производом. Због тога би требало да избегавате или ограничите употребу ових производа, чак и ако су корисни да ваша коса изгледа елегантније. [[Повезани чланак]]7. Избегавајте фенове за косу на врући погон
Коришћење фена за косу ( фен за косу ), пегла за косу (ако је мушка коса коврџава), или пегле за косу такође треба избегавати ако желите да вам коса буде негована. Посебно за оне од вас који имају дугу косу. Разлог је у томе што ови алати производе топлоту која временом може оштетити косу и изазвати ћелавост мушке косе.8. Једите хранљиву храну
Последњи мушки савет за негу косе је да једу пуно хранљиве хране. Испуњавање нутритивног садржаја може одржати здраву косу изнутра. Ове намирнице, између осталог, садрже следеће супстанце и хранљиве материје: Витамин А Витамин А служи за стимулацију раста косе. Поред тога, према студији, овај витамин игра улогу у помагању производње себума, супстанце која је одговорна за влажење коже главе. Примери намирница које садрже витамин А укључују:- Шаргарепа
- слатки кромпир
- бундева
- Спанаћ
- кељ
- Цела зрна
- Бадеми
- Риба
- Месо
- Спанаћ
- кељ
- Оранге
- Киви
- Гуава
- Јагода
- Калуп
- Уље јетре бакалара
- Лосос
- Нутс
- Спанаћ
- кељ
- Житарице
- Месо
- цинк, може се наћи у храни као што су остриге, семенке бундеве, говедина и спанаћ
- гвожђе, може се наћи у храни као што су јаја, црвено месо и спанаћ
- протеини, могу се наћи у храни као што су јаја, млеко и риба