Удисање свежег и чистог ваздуха није само освежавање даха. Осим тога, предности чистог ваздуха за физичко и ментално здравље су такође бројне. Дакле, нема ништа лоше ако почнете да правите неке промене како бисте побољшали квалитет ваздуха у окружењу. Ваздух у атмосфери у основи не може бити чист без икаквих загађивача. У ваздуху мора бити присутно неколико врста гасова као што су сумпор-диоксид (СО2), водоник-сулфид (Х2С), угљен-моноксид (ЦО) и други гасови. То је зато што постоје природни процеси који загађују атмосферу, као што су вулканске ерупције. Међутим, садржај токсичних гасова у чистом ваздуху није превелик, па је и даље безбедно да га људи удишу. Другачије је ако постоји загађење ваздуха узроковано људским активностима, као што је гориво за моторна возила. Као резултат сагоревања ових горива, за ваздух се више не може рећи да је чист јер су нивои токсина у њему премашили безбедни праг за здравље. 
Чист ваздух свакако храни респираторни тракт. Многе земље су сада све активније у спровођењу кампања чистог ваздуха за здравље. У ствари, светска здравствена организација Светска здравствена организација (СЗО) покренула је кампању БреатхЛифе за стварање чистог ваздуха широм света до 2030. године. Ова кампања је у складу са различитим резултатима истраживања у којима се наводи да су користи чистог ваздуха за здравље људи веома важне, укључујући и следеће. 
Навикните се да чешће користите јавни превоз. Предности чистог ваздуха се могу постићи лаким и једноставним корацима, почевши од себе и спроводити у малим круговима као што је породица. Неке од ствари које препоручује СЗО како би се осигурало да квалитет ваздуха остане добар за људско дисање су:
Предности чистог ваздуха за здравље
Чист ваздух свакако храни респираторни тракт. Многе земље су сада све активније у спровођењу кампања чистог ваздуха за здравље. У ствари, светска здравствена организација Светска здравствена организација (СЗО) покренула је кампању БреатхЛифе за стварање чистог ваздуха широм света до 2030. године. Ова кампања је у складу са различитим резултатима истраживања у којима се наводи да су користи чистог ваздуха за здравље људи веома важне, укључујући и следеће. 1. Здрави респираторни тракт
Загађење ваздуха је познато као основни узрок различитих здравствених проблема повезаних са дисањем. У малим размерама, прљав ваздух може изазвати кратак дах, кашаљ, накупљање слузи у дисајним путевима и бол у грлу.2. Смањите ризик од хроничне болести
Још једна предност чистог ваздуха је да смањује ризик од хроничних болести, као што су кардиоваскуларне (срчане болести и мождани удар) до неколико врста рака. Удишући свеж ваздух, такође ћете се ретко разболети.3. Продужите живот
СЗО каже да најмање 7 милиона људи умре сваке године због удисања загађеног ваздуха. Међутим, ова стопа смртности се може спречити ако се уверите да је ваздух који удишете чист и здрав и минимално излагање токсичним гасовима.4. Повећајте издржљивост и фокус
Када се навикнете да удишете чист ваздух, осећаћете се свежије и пуније енергије, тако да можете оптималније да обављате своје активности. Не само то, ваздух без загађења ће такође помоћи мозгу да ради оптималније. Тако да можете више да се фокусирате!5. Поправи расположење
Предности чистог ваздуха ће се осетити и на менталном здрављу, због чега се осећате срећније и мање под стресом. Дакле, ако вам је досадно, покушајте да прошетате сеновитим парком далеко од гужве, а затим дубоко удахните да бисте поново опустили тело. [[повезани чланци]] Поред здравља људи, користи чистог ваздуха ће осетити и животна средина и земља на глобалном нивоу. Видљивост ће се побољшати када се налазите у окружењу са минималним загађењем ваздуха. Један од њих је зато што нема много честица (честице) летећи у ваздуху. Поред тога, смањиће се ефекат стаклене баште и избећи глобално загревање. Тај утицај можете остварити тако што ћете предузети мале кораке да донесете чист ваздух који је користан за ваше здравље и свет.Шта можете да урадите?
Навикните се да чешће користите јавни превоз. Предности чистог ваздуха се могу постићи лаким и једноставним корацима, почевши од себе и спроводити у малим круговима као што је породица. Неке од ствари које препоручује СЗО како би се осигурало да квалитет ваздуха остане добар за људско дисање су: - Чак и коришћење еколошки прихватљивих горива нулта емисија као електрично возило
- Смањите употребу приватних возила и пређите на масовни превоз (уз поштовање здравствених протокола)
- Повећајте мобилност која не производи издувне гасове, као што је ходање или вожња бицикла
- Смањите активност спаљивања смећа на отвореном
- Повећати активности рециклаже отпада, укључујући и економске сврхе