Функција кортекса бубрега, природни филтер тела

Бубрези који су слични по облику црвеног пасуља имају веома важну улогу за опстанак човека. Како да не, за овај бубрежни орган величине шаке може се рећи да је „природни филтер“ вашег тела! Постоји много различитих компоненти које се спајају да би формирале бубрег, од којих је једна кортекс. Какав је кортекс и каква је функција кортекса у бубрезима? [[Повезани чланак]]

Функције кортекса у бубрезима

Ренал Цортек или кортекс се заправо односи на спољашњи омотач бубрега. Спољни обод кортекса обложен је масним ткивом познатим као бубрежна капсула и везивним ткивом или бубрежном фасцијом. Дакле, која је функција кортекса у бубрезима? Ево неких функција кортекса у бубрегу које нису широко познате:

  • Штити унутрашњост бубрега

Главна функција кортекса у бубрегу је заштита унутрашњих компоненти и структура бубрега.

  • Гломеруларна и тубуларна места

Једна од функција кортекса у бубрегу је место где се налазе гломерули и тубули. Ове две компоненте бубрега имају своју употребу. Гломерулус игра улогу у апсорпцији протеина из крви који улазе у компоненте бубрега бубрежно тело. Док тубуле функционишу да филтрирају минерале и воду из крви пре него што се помеша са једињењима урее и излучи у облику урина.

  • Обезбеђује место за крвне судове

Не само као склониште за гломеруле и тубуле, функција кортекса у бубрегу је и место за крвне судове бубрега, као што су капиларе гломерула.

  • Производи хормон еритропоетин

Иако звучи страно, хормон еритропоетин је важан за стварање нових црвених крвних зрнаца. Функција кортекса у бубрезима је производња ових хормона. [[Повезани чланак]]

Укупна функција бубрега

Улога других компоненти у бубрегу није ништа мање важна од функције кортекса у бубрегу. Све ове компоненте раде заједно како би извршиле оптималну функцију бубрега. Уопштено говорећи, бубрези, који се налазе поред кичме испод ребара, играју улогу у филтрирању крви, балансирању нивоа електролита и течности у телу и уклањању токсина и отпада из тела. Још једна мало позната улога бубрега је производња хормона који помажу у регулисању крвног притиска, производњи црвених крвних зрнаца и одржавању здравих костију. Крв се не само повремено филтрира од стране тела, већ неколико пута дневно. Крв која циркулише у телу ући ће у бубреге да би се подвргла процесу филтрирања нечистоћа и балансирања нивоа воде, минерала и соли. Крв која је пратила процес вратиће се у циркулацију у телу, док ће се филтриране нечистоће претворити у урин и ући у бешику да би се уклониле из тела.

Пазите на узроке оштећења бубрега

Ко би помислио да неке свакодневне активности које су постале навика могу изазвати оштећење бубрега? Важно је да препознате које навике треба избегавати.

  • Превише седења, недостатак физичке активности

Иако стручњаци још не знају директну везу навике предуго седења са оштећеним бубрезима, познато је да физичка активност утиче на крвни притисак. Недостатак физичке вежбе ће повећати ризик од високог крвног притиска или хипертензије што доводи до отказивања бубрега.

  • Недостатак сна

На функцију бубрега утичу циклуси спавања и буђења. Поремећај ова два циклуса угрозиће функцију бубрега. Зато водите рачуна да имате довољно препорученог времена за одмор, што је 7-9 сати за одрасле.

  • Конзумирање вишка шећера и соли

Превише соли је у опасности да доведе до хипертензије. У међувремену, конзумирање превише шећера утиче на ризик од гојазности. Обе ове болести су подједнако штетне за рад бубрега. Зато обратите пажњу на унос шећера и соли.

Знаци поремећаја бубрега

Када је функција кортекса у бубрезима или других компоненти отежана, бубрези неће моћи да раде оптимално. Постоји неколико симптома који могу указивати на проблем са бубрезима, као што су:
  • Умор
  • Пена урина
  • Сува и свраб кожа
  • Несаница
  • У урину има крви
  • Потешкоће у концентрацији
  • Оток у стопалима или глежњевима
  • Чешће или ређе мокрење
  • Оток око очију
  • Грч мишића
  • Смањен апетит
Ако осетите горе наведене симптоме, никада не шкоди да се обратите лекару за одговарајући преглед и лечење.

Постоји ли начин да се спречи проблем са бубрезима?

Не морате чекати да се појаве знаци проблема с бубрезима да бисте започели здрав начин живота. Покушајте да примените доле наведене савете да бисте могли да одржите здравље својих бубрега.

  • Вежбање

Вежбање може да одржи здравље бубрега спречавањем повећања крвног притиска које може ометати функцију кортекса или других компоненти бубрега. Најбоље је да вежбате најмање 30 минута дневно.

  • Смањите прекомерну потрошњу соли

Превише соли може пореметити равнотежу минерала у крви и отежати рад бубрега. Једите више орашастих плодова, воћа, поврћа и немасног меса.

  • Потрошња лекова према правилима употребе

Увек прочитајте упутства за употребу или пратите упутства лекара за сваки лек који ћете конзумирати и немојте узимати превише лека. Потрошња неодговарајућих лекова може оштетити бубреге.

  • Пијте довољно воде

Вода за пиће не само да спречава дехидрацију, већ и помаже бубрезима да раде на уклањању токсина из тела. [[Повезани чланак]]

Белешке са СехатК-а

Одржавање здраве функције кортекса и других компоненти бубрега захтева примену здравог начина живота који се води свакодневно.