Тело има различите начине да вам одржи енергију за активности. Неки од популарних начина су гликолиза или употреба шећера за енергију, и липолиза или употреба масти као енергије. Међутим, постоји још један невероватан начин на који тело производи енергију, наиме кроз глуконеогенезу. Као шта? 
Глукоза је главни извор енергије за тело која се може узети из простих угљених хидрата Глуконеогенеза је један од процеса стварања глукозе Зашто глукоза? Иако неки људи могу бити намирнице против угљених хидрата и њихове компоненте (укључујући глукозу), глукоза је заправо главни извор енергије за тело и мозак. Када се одмарамо, телу је такође потребна енергија за функционисање. Мозгу је потребна глукоза да би функционисао. За један дан овом органу је потребно 100 грама глукозе да би нормално функционисао. Исто тако, телу, посебно мишићима, глукоза је потребна у вишим нивоима. Глукоза постаје "омиљени" извор енергије тела јер се може брзо потрошити. Претварање глукозе у енергију се врши кроз процес који се назива гликолиза. У овом процесу, глукоза се разлаже на мање молекуле зване пируват - који се затим користе као енергија. Глуконеогенезу спроводи тело како би се обезбедило стално снабдевање глукозом за енергију. На пример, када сте гладни или постите, ниво шећера у крви опада и ваше тело нема угљене хидрате да се разгради у глукозу. Тело ће тада управљати глуконеогенезом и узимати друга једињења која нису угљени хидрати, укључујући аминокиселине и глицерол. Када се глукоза створи у јетри, овај шећер ће ући у крвоток и испразнити се у ћелије да би се користио као енергија.
Шта је глуконеогенеза?
Глуконеогенеза је процес синтезе или производње глукозе из једињења која нису угљени хидрати у телу. Нормално, глуконеогенеза претвара протеине или масти у глукозу (шећер) која нам је потребна као енергија. Процес глуконеогенезе се углавном јавља у јетри. Овде ће се глукоза правити од других једињења и молекула који нису угљени хидрати, као што су:- аминокиселине (протеини)
- Глицерол (компонента триглицерида)
- лактат
- пируват
Функција глуконеогенезе и глукозе за перформансе тела
Глукоза је главни извор енергије за тело која се може узети из простих угљених хидрата Глуконеогенеза је један од процеса стварања глукозе Зашто глукоза? Иако неки људи могу бити намирнице против угљених хидрата и њихове компоненте (укључујући глукозу), глукоза је заправо главни извор енергије за тело и мозак. Када се одмарамо, телу је такође потребна енергија за функционисање. Мозгу је потребна глукоза да би функционисао. За један дан овом органу је потребно 100 грама глукозе да би нормално функционисао. Исто тако, телу, посебно мишићима, глукоза је потребна у вишим нивоима. Глукоза постаје "омиљени" извор енергије тела јер се може брзо потрошити. Претварање глукозе у енергију се врши кроз процес који се назива гликолиза. У овом процесу, глукоза се разлаже на мање молекуле зване пируват - који се затим користе као енергија. Глуконеогенезу спроводи тело како би се обезбедило стално снабдевање глукозом за енергију. На пример, када сте гладни или постите, ниво шећера у крви опада и ваше тело нема угљене хидрате да се разгради у глукозу. Тело ће тада управљати глуконеогенезом и узимати друга једињења која нису угљени хидрати, укључујући аминокиселине и глицерол. Када се глукоза створи у јетри, овај шећер ће ући у крвоток и испразнити се у ћелије да би се користио као енергија. Фазе глуконеогенезе
Глуконеогенеза је сложен хемијски процес. Једноставно речено, глуконеогенеза се одвија кроз следеће фазе:- Корак 1: Конверзија пирувата у фосфоенолпирогрожђану киселину или ПЕП
- 2. фаза: Конверзија ПЕП-а у фруктоза-6-фосфат, једињење које је дериват фруктозе
- Фаза 3 : Претварање фруктозе-6-фосфата у глукозу