Дрхтавица је природна реакција тела да се загреје када је изложена хладном ваздуху. Међутим, неки људи доживљавају изненадну језу, укључујући и током спавања, иако је околна температура прилично нормална. Тело које изненада дрхти без икаквог разлога може бити знак здравственог проблема. Јер, то значи да се ваше тело контрахује ван контроле.
Шта узрокује да тело изненада задрхти?
Постоје различити услови који изазивају изненадну мрзлицу, укључујући:1. Излагање хладном ваздуху
Један од узрока изненадне зимице је резултат излагања хладном ваздуху из околине или климатизације (АЦ) у вашем дому. Ако је ово узрок изненадног дрхтања тела, онда можете привремено искључити клима уређај. Не морате да бринете јер ће језа нестати када тело почне да се загрева.2. Грозница
Уз излагање хладном ваздуху, узрок наглог дрхтања тела је и грозница. За особу се каже да има грозницу ако му телесна температура пређе 37,7 степени Целзијуса. У ствари, грозница није болест, већ механизам тела да се бори против инфекције. Ово стање такође може бити узроковано упалом ваших органа или када имате алергијску реакцију. Понекад се могу појавити симптоми слични грипу, иако их не могу сви искусити. Грозница ће проћи сама од себе, али такође можете убрзати нестанак грознице тако што ћете пити више воде и узимати лекове за повишену температуру без рецепта. Ако се температура не повуче 3 дана, одмах треба да се обратите лекару како бисте сазнали више о узроку.3. Нежељени ефекти узимања лекова
Неке врсте лекова које узимате понекад могу изазвати нежељене ефекте, укључујући и нагло дрхтање тела. Узрок овог изненадног дрхтања може настати приликом узимања лекова који се издају без рецепта, здравствених суплемената, биљних препарата, па чак и лекова које је лекар прописао у неодговарајућим дозама. Одмах се обратите лекару или фармацеуту који је дао ове лекове ако тело изненада задрхти након узимања. Овим можете спречити све могуће горе последице које се могу појавити.4. Низак ниво шећера у крви или хипогликемија
Низак ниво шећера у крви или хипогликемија могу утицати на перформансе вашег тела, изазивајући изненадну мрзлицу. Ово стање је уобичајено након што нисте јели дуже време или када тело није у стању да правилно управља шећером у крви. Поред изненадне мрзлице, хипогликемију карактерише и знојење тела, замагљен вид, палпитације, осећај пецкања око уста, до напада у тешким случајевима. Дијабетичари чешће доживљавају изненадну зимицу јер тело не може да одржи стабилан ниво шећера у крви, који нагло опада. Поред тога, изненадна мрзлица код особа са дијабетесом може указивати на то да конзумација лекова или дијета није прикладна. Хипогликемија код дијабетичара може бити тешка, тако да треба одмах да се обратите лекару ради лечења.5. Хипотиреоза
Хипотиреоза је такође узрок наглог дрхтања тела током спавања. Хипотиреоза је стање које карактерише неспособност штитне жлезде да производи хормоне у довољним количинама за одржавање метаболизма у телу. Ово стање може повећати осетљивост вашег тела на ниске температуре, узрокујући да тело изненада задрхти. Изненадна мрзлица није једини симптом хипотиреозе. Остали симптоми који се могу појавити укључују:- Лице изгледа натечено
- Повећање тежине без очигледног разлога
- Суви нокти, кожа и коса
- Мишићи су слаби, болни или укочени
- Осећати се тужно или депресивно
- Постоји проблем са меморијом
- Затвор
6. Реакција на екстремну физичку активност
Следећи узрок изненадне мрзлице је реакција на екстремну физичку активност. Трчање маратона или друге врсте екстремних спортова који захтевају интензиван физички напор могу изазвати промене у вашој централној температури, изазивајући изненадну језу. Ова реакција се може појавити у било ком времену. Међутим, чешће се јавља на веома високим (топлотна исцрпљеност) или веома ниским (хипотермија и дехидрација) температурама. Неки од симптома који се појављују поред изненадне мрзлице су грчеви у мишићима, вртоглавица, осећај успорености, мучнина и повраћање. Да бисте се изборили са изненадним дрхтавицама услед вежбања, требало би да избегавате вежбање на температурама које су превише вруће или прехладне, да носите одговарајућу спортску одећу и ограничите време на екстремне врсте вежбања.7. Страх, анксиозност и стрес
Страх, анксиозност и стрес могу изазвати изненадну мрзлицу у телу. Ово се може десити због налета адреналина у телу. Адреналин је хормон који тело производи када је суочено са опасним ситуацијама или када је под стресом. Дрхтавица може нестати сама од себе када се ниво адреналина смањи. Код неких људи ово стање је ретко, осим када су суочени са напетом или застрашујућом ситуацијом. Међутим, за оне са хроничним стресом, скокови адреналина могу бити чешћи. То значи да је дрхтавица у телу све чешћа.8. Тремор
Тремор је врста неуролошког обољења, која узрокује поремећаје у функцији кретања тела. Ова болест се може окарактерисати дрхтањем тела, посебно у рукама, стопалима, телу, па чак и гласу. Због тога ће људи који доживе подрхтавање изгледати као да дрхте иако време није хладно. То је било зато што му се тело брзо и несвесно тресло.9. Постоперативне анестетичке процедуре
Температура тела може пасти током операције. Ово може настати због нежељених ефеката употребе анестетика у анестетичким процедурама који утичу на способност тела да регулише температуру. Када је операција завршена и анестетичка процедура завршена, тело ће подесити температуру на нормалан број, узрокујући нагло дрхтање.10. Сепса
Сепса је упала тела узрокована инфекцијом коже, плућа, црева или уринарног тракта. Поред изненадне мрзлице, други симптоми сепсе укључују конфузију, осећај знојења, отежано дисање и убрзан рад срца. Сепса је хитна медицинска помоћ која захтева хитно лечење у болници.Како се носити са изненадним зимицама
У основи, нагло дрхтање тела може нестати само од себе. Међутим, ако тело изненада задрхти услед хладног ваздуха, грознице, хипогликемије или осећаја анксиозности и стреса, онда то можете превазићи на следећи начин:- Носите слојевиту одећу
- Вруће туш
- Пијте више воде и узимајте лекове за смањење температуре
- Једите да бисте повећали ниво шећера у крви
- Седите и дишите полако да бисте смирили своје емоције