Уз све етикете да су мушкарци веома јаки и чврсти, то се заправо и не дешава када им је срце сломљено. Осећања мушкараца након раскида могу бити још гора од жена. На пример, постоје студије које показују да брачни парови који су одвојени један од другог доживљавају различите ефекте. Супруга осећа да јој се квалитет сна побољшава. С друге стране, мужеви осећају супротан ефекат.
Утицај раскида на мушкарце
Постоје многе ствари због којих раскид има значајнији утицај на мушкарце него на жене, као што су: 1. Неуредан начин живота
Када су у вези, партнерке често пружају мотивацију за здрав начин живота. Примери као што су непушење, не пијење превише алкохола, вежбање и слично. Али када дође до раскида, овај позитиван утицај нестаје. Сходно томе, врло је могуће да мушкарац покуша или се врати нездравом начину живота, посебно онима који се односе на алкохол и пушење. 2. Рањиви на депресију
Суочен са свим стресорима напољу, у идеалном случају мушкарац жели да се врати својој партнерки да се пожали. Само дељење прича може бити више него довољно да смири осећања. Али када сте слободни, више нема места за дељење прича кад год сте тужни. Ово повећава ризик од развоја депресије. Оправдавајући то, Општа друштвена анкета у периоду 1972-2012. показала је да је 71% мужева бирало своје жене као прве које знају када су тужне. У међувремену, само 39% жена бира своје мужеве. 3. Ограничена веза
Још један разлог који мушкарце чини више доле када му је срце сломљено зато што његове везе нису тако широке као жене. Није да немате пријатеље или породицу, али ваша блискост са другим људима осим вашег партнера није толико значајна. Упоредите са женама које имају много кругова пријатеља са различитим кришкама. Пријатељи дају одушка, спортски пријатељи, другарице мајке, пријатељице са мајкама које доје, итд. Наравно, ово се не може генерализовати јер би могло бити супротно. Али у ствари, истраживачи су открили да мушкарци имају тенденцију да се уздрже од тражења помоћи од пријатеља када им је срце сломљено. 4. Више му је потребан партнер
Када упоредимо колико брзо тек разведени муж и жена проналазе новог партнера, мушкарци могу бити бржи. Разлог је то што мужевима треба брига својих жена. Док супруга, сасвим супротно. Поновни брак може заправо повећати "дужност" и смањити слободу. Ниво зависности мужа од супруге је важан фактор у овом случају. 5. Различите одбрамбене стратегије
Када раскину, мушкарци су више љути, па су склони да буду ухваћени у деструктивне ствари попут пијења и пушења. У међувремену, када се жене осећају сломљеног срца, тражиће стратегије суочавања тако што ће се укључити у више друштвених интеракција. Постоји разлог зашто су ове стратегије различите. Жене то раде јер постоји тенденција да одрже везу. Док мушкарци бирају ту стратегију да задрже његово самопоуздање. Такође се односи на губитак вољене особе. 6. Биолошки фактори
Занимљиво је да биолошки или хормонски фактори такође играју улогу у мушким и женским односима. Када започнете везу, ниво тестостерона мушкарца ће пасти, због чега ће осећати више хормона окситоцина. Хормон љубави је оно што га чини залуђеним. Али када се веза заврши, тестостерон ће се поново повећати. Окситоцин такође постаје низак. Због тога се често појављују слике да мушкарци могу брже да се врате свом нормалном животу, чак и ако им је управо сломљено срце. Толико фактора који објашњавају како се мушкарци осећају након раскида. Делују стоични, чврсти или се брзо преболе ићи даље. У ствари, оно што се догодило било је супротно. Мушкарци који показују да нису оковани сломљеним срцем је начин да не изгледају слаби. Не показују тугу према другима, можда чак ни према себи. [[Повезани чланак]] Белешке са СехатК-а
И мушкарцима и женама, најважније је обезбедити валидацију емоција које се осећају. У реду је осећати се тужно, разочарано и мноштво других емоција. Ако је потврђено – а не скривено – онда ће осећај бити много бољи. Ако желите да сазнате више о томе како да се носите са сломљеним срцем на здрав начин, питајте директно доктора у апликацији за породично здравље СехатК. Преузмите сада на Апп Сторе и Гоогле Плаи.