Постоји много начина за лечење суве косе и губитка косе које можете сами да урадите код куће. На пример, обраћањем пажње на учесталост шампонирања, одабиром најприкладнијег шампона за суву косу, ограничавањем употребе фена за косу. Горе наведене методе такође ће постићи максималне резултате ако обратите пажњу на своју исхрану. Јер, одређени недостаци у исхрани такође могу изазвати оштећење и опадање косе. 
Начин лечења суве косе и губитка косе је смањење шампонирања 
Један од начина за лечење сувог и губитка косе је коришћење уља јојобе 
Лосос је добар за здравље косе
Како лечити суву косу и опадање
За оне од вас који желе да имају меку и јаку косу, ево неколико начина за лечење суве и губитка косе које можете да урадите.
Начин лечења суве косе и губитка косе је смањење шампонирања 1. Подесите време прања шампоном
Шампонирање чини косу сувом, због употребе шампона. Иако може да се ослободи прљавштине, испирање водом и шампоном заправо уклања природна уља која производи скалп. Власницима суве косе и опадања косе не би требало често да перу косу и саветује им се да перу косу свака 3 дана, а не сваки дан.2. Изаберите праве производе за негу косе
Да бисте се изборили са сувом косом коју имате, изаберите шампон који одговара вашем стању. Такође обратите пажњу на састојке наведене на паковању. Избегавајте производе за негу косе који садрже алкохол, јер могу још више да исуше косу.3. Коришћење кондиционер након прања шампоном
За оне од вас које имају суву и опадајућу косу, користитекондиционер је једна од обавезних фаза у нези косе коју не треба пропустити. Јер, ако се после шампонирања не нанесете кондиционер, тада ће коса бити суша. Када га користите, водите рачуна да га нанесете са доњих крајева ваше нове косе и полако напредујте до отприлике половине дужине ваше косе. Буди сигуран кондиционер Равномерно је коришћена ручним чешљањем. Такође можете користити кондиционер као маска за косу. Применити кондиционер равномерно, а затим оставите да стоји у коси 5-10 минута пре испирања. Поновите овај корак најмање једном недељно.
Један од начина за лечење сувог и губитка косе је коришћење уља јојобе 4. Користите уље јојобе
Један од начина природног лечења суве и губитка косе је употреба јојобиног уља. Ово уље се обично додаје као мешавина кондиционер. Али можете користити и само уље као природни хидратант за косу. Да бисте га природно користили, можете једноставно нанети око пола кашичице уља јојобе на врхове косе док је ваша коса још увек благо влажна након шампонирања.5. Штити косу од излагања сунцу
Прекомерно излагање сунцу може учинити косу ломљивом и лако опадати. Нарочито ако је ваша коса светле боје, попут плаве или сиве. Због тога, када сте у врућим подручјима, косу треба заштитити шеширом, кишобраном или користити производе за негу косе са састојцима који могу да блокирају ултраљубичасте зраке. Такође прочитајте:Како вратити црвену боју косе због сунчеве светлости6. Коришћење кокосовог уља
Дуго се веровало да је кокосово уље природан начин лечења суве и губитка косе. Ево како да га користите:- Припремите кокосово уље и листове карија.
- Загрејте кокосово уље и листове карија 2-3 минута.
- Оцедити и оставити да се охлади.
- Нанесите смешу на косу и кожу главе, а затим покријте косу топлим пешкиром.
- Оставите да одстоји неколико минута, а затим исперите.
Лосос је добар за здравље косе 7. Једите хранљиву храну
Термин "Ти си оно што једеш" важи и за здравље косе. Јер ако једете здраву храну богату Омега-3 и антиоксидансима, коса ће изгледати здравије и сјајније. Неке добре намирнице које можете јести ако имате суву косу укључују:- Туњевина, сардине и лосос
- Парадајз
- Броколи
- црвени пасуљ
- Боровнице