Замислите како би било да сви напори који су уложени нису изазвали очекиване реакције људи? Могуће је бити разочаран када се то не цени. Међутим, превазиђите ово тако што ћете научити да контролишете и цените себе изван процене других. Осећај нецењености може бити болан јер долази од реакција најближих или познатих људи. Постоји осећај издаје. Први начин да се решите ових негативних мисли је да уклоните мисао да до сада нисте урадили праву ствар. 
Цените себе учинићете да се осећате срећним. Прва особа која вас може поштовати сте ви сами. Примените овај принцип у било чему. Цените оно што радите и не мерите успех по томе како други људи реагују. Штавише, у основи, људи различито изражавају своју захвалност. Неки то могу изразити у преобиљу. С друге стране, има и оних који ништа не говоре. Међутим, оваква ствар више неће бити проблем када уважавање долази од самог себе. 
Навикните се да поштујете друге не очекујући ништа заузврат. Ако чините добро, осећате се много срећније. Укључујући поштовање других, без обзира на њихов облик. Осмех или захвалност раднику у лифту, благо наклон када пролазите поред чистача и друге једноставне ствари створиће задовољство и осећај удобности у срцу. [[Повезани чланак]]
Како остати мотивисан када нисте цењени
Осећати се нецењеним је веома људска ствар. Међутим, немојте се обесхрабрити. Постоји неколико стратегија које се могу применити да би расположење било пријатније, као што су:1. Поштујте себе
Цените себе учинићете да се осећате срећним. Прва особа која вас може поштовати сте ви сами. Примените овај принцип у било чему. Цените оно што радите и не мерите успех по томе како други људи реагују. Штавише, у основи, људи различито изражавају своју захвалност. Неки то могу изразити у преобиљу. С друге стране, има и оних који ништа не говоре. Међутим, оваква ствар више неће бити проблем када уважавање долази од самог себе. 2. Останите самоуверени
Веома блиско повезана са првом стратегијом, негујте што је могуће боље самопоуздање. Не дозволите да се због тога што сте нецењени осећате мало. У ствари, могуће је да овај осећај изазива осећај жеље да се затворите од оних око вас. Главу горе! Искључивање је погрешно и тужно. Уместо тога, останите самоуверени и сматрајте себе важним. Какве год реакције људи на оно што радите, не би требало да одређују колико сте страствени у вези са стварима.3. Промените начин размишљања
Када се осећате нецењено, сигурно ће бити много негативних мисли. Није немогуће, ова мисао ће постати дивља док се снежна грудва котрља. Не остављајте простора да овај негативни образац размишљања постане гориво због којег се осећате још непријатније. Замени са позитиван разговор са собом и позитивне мисли како бисте се осећали много боље.4. Фокусирајте се на оно што добијате
Након што нешто урадите, немојте мерити успех само по томе како други људи реагују. Уместо тога, фокусирајте се на оно што добијате од тога. Све добре ствари ће свакако донети користи. Овај метод ће такође учинити некога захвалнијим за оно што је до сада имао.5. Научите да имате контролу
Перцепција других људи о нама није нужно иста као оно што ви заиста јесте. Због тога, не дозволите да реакције људи одређују вашу срећу. Преузмите контролу над својим осећањима када је у питању интеракција са другим људима. Запамтите, претерано реаговање, као што је љутња и одбијање интеракције са особом, само погоршава ствари. Чак и када је ситуација под вашом контролом, о оваквим питањима можете отворено комуницирати хладне главе.6. Схватите да су сви различити
У свакој вези појединци у њој су свакако другачији. Укључујући начин на који се захваљују или показују захвалност. Разумите ову динамику тако да је није лако осетити доле када се осећате нецењеним. Не морате да будете фиксирани на то како други људи реагују јер ће то трошити вашу енергију. Другачије је ако ова реакција долази од партнера који комуницира сваки дан. Нема ништа лоше у томе да саопштите каква су ваша очекивања. Дајте им простора да саслушају зашто се тако понашају, можда вам раније није пало на памет.7. Поштујте друге
Навикните се да поштујете друге не очекујући ништа заузврат. Ако чините добро, осећате се много срећније. Укључујући поштовање других, без обзира на њихов облик. Осмех или захвалност раднику у лифту, благо наклон када пролазите поред чистача и друге једноставне ствари створиће задовољство и осећај удобности у срцу. [[Повезани чланак]]