Прееклампсија или проблеми са високим крвним притиском током трудноће су озбиљно здравствено стање које може бити фатално. Један од најефикаснијих начина лечења прееклампсије је порођај. Међутим, ово стање је тешко изводљиво ако фетус није довољно зрео да се роди. Поред тога, постоји и неколико начина који могу помоћи у ублажавању симптома прееклампсије. Једна од њих је конзумирање сока од високог крвног притиска током трудноће. 
Темпе садржи пробиотике који могу смањити ризик од прееклампсије.Поред пијења сока од високог крвног притиска током трудноће, морате одржавати кардиоваскуларно и дигестивно здравље како бисте контролисали крвни притисак. Ево неколико начина на које то можете учинити.
Сок за снижавање високог крвног притиска током трудноће
Ево неколико сокова за снижавање високог крвног притиска током трудноће који се могу конзумирати да помогну у контроли или контроли симптома прееклампсије.1. Сок од трешње
Трешње се током трудноће могу прерадити у сок за снижавање крви због природног садржаја мелатонина. Студија из 2016. године показала је везу између ниског нивоа мелатонина у телу и високог крвног притиска током трудноће. Ово воће, које се често користи за украшавање колача, једно је од воћа са највећим природним мелатонином, тако да може бити корисно за ублажавање симптома прееклампсије.2. Сок од цвекле
Цвекла има многе предности као сок за снижавање крви. Студија показује да испијање сока од цвекле може врло брзо да снизи крвни притисак и да је добро за здравље срца. Цвекла је природни извор калцијума, као и корисна у балансирању нивоа натријума и калијума у крви. Поред тога, цвекла је такође богата витамином А и гвожђем који су корисни за труднице.3. Сок од нара
Показало се да шипак има користи за здравље срца и крвних судова. Ово воће има висок садржај антиоксиданса у виду полифенола који су веома корисни за здравље трудница. Нар се такође може прерадити у сок за снижавање крви током трудноће. Поред тога што помаже у смањењу дијастолног притиска, сок од нара може смањити нивое повреда услед оксидативног стреса у плаценти трудница са прееклампсијом. Не само то, сок од нара такође може бити опција за спречавање затвора који се често јавља током трудноће.4. Лимунов сок
Лимунов сок је један од најбољих сокова за снижавање високог крвног притиска током трудноће који је богат антиоксидансима. Овај сок је такође користан у спречавању пробавне сметње и затвора током трудноће.5. Сок од гуаве
Сок од гуаве је богат витамином Ц који је потребан трудницама. Поред својих предности као сок за снижавање високог крвног притиска током трудноће, сок од гуаве може помоћи у контроли нивоа шећера у крви, спречити анемију и ојачати имуни систем тела.6. Сок од јагодичастог воћа
Бобичасто воће је једно од воћа за које се зна да има много антиоксиданата. Поред тога, спроведено истраживање природа помиње да конзумација бобичастог воћа може смањити систолни крвни притисак и ЛДЛ холестерол. Међутим, његова ефикасност као доброг сока за труднице у снижавању високог крвног притиска и даље захтева даља истраживања.7. Сок од парадајза
Парадајз је познат као воће које има многе предности, а једна од њих је побољшање здравља срца. Истраживања показују да редовна конзумација сока од парадајза може смањити систолни и дијастолни крвни притисак и ЛДЛ холестерол, укључујући и код трудница. Међутим, да бисте добили ове предности, изаберите мури сок од парадајза без мешавине других састојака како бисте избегли непотребан натријум током трудноће. [[Повезани чланак]]Још један начин за снижавање високог крвног притиска код трудница
Темпе садржи пробиотике који могу смањити ризик од прееклампсије.Поред пијења сока од високог крвног притиска током трудноће, морате одржавати кардиоваскуларно и дигестивно здравље како бисте контролисали крвни притисак. Ево неколико начина на које то можете учинити. 1. Здрав начин живота
Одржавање здравог начина живота је најбољи начин за превенцију прееклампсије. Здрав начин живота који можете да водите током трудноће, укључујући:- Пијте довољно воде да одржите тело хидрираним и спречите висок крвни притисак.
- Активан начин живота уз бављење истезањем или јогом за труднице ће бити веома користан у превенцији прееклампсије и заглађивању крвних судова. Прво консултујте врсту вежбе коју одаберете са бабом или акушером.
- Адекватан одмор је веома важан за одржавање крвног притиска, као и за здравље труднице и бебе у целини.
- Веома се препоручује сунчање да бисте добили витамин Д. Низак ниво витамина Д је такође повезан са прееклампсијом.
2. Водите рачуна о својој исхрани
Одржавање уноса хране је једна ствар која је веома важна за труднице да одржавају нормалну тежину како би избегле компликације у трудноћи. Поред високог сока за снижавање крви, следеће врсте намирница могу помоћи трудницама које имају прееклампсију.- Пробиотици: Конзумација пробиотика током трудноће може смањити ризик од прееклампсије за 39 процената.
- Влакна: Конзумација најмање 24 грама влакана дневно може смањити ризик од прееклампсије до 51 проценат.
- Воће и поврће. Осим што се користи као сок, конзумирање целог воћа и поврћа током трудноће такође је ефикасно у смањењу ризика од прееклампсије. Оба су извори хранљивих материја потребних трудницама, као што су протеини, витамини и минерали.
- Морске алге. Храна или суплементи на бази морских алги сматрају се корисним за превенцију прееклампсије.
3. Консултујте лекара
Лечење високог крвног притиска током трудноће биће прилагођено гестационој доби и укупном здравственом стању мајке и бебе. Ево неких облика медицинског лечења којима можете да се подвргнете.- Узмите лекове за висок крвни притисак како вам је прописао лекар.
- Ако је фетус стар 37 недеља, лекар ће предложити индукцију порођаја.
- Ако порођај није могућ, лекар ће вам пружити неопходну негу да контролише вас и стање ваше бебе, укључујући предлог да будете амбулантно или хоспитализовани.
- Лекар може дати ињекције стероида како би убрзао зрелост бебиних плућа. Ово је очекивање ако беба мора да се роди рано.