Фобија од крви због које се оболели плаше да виде крв

Да ли се осећате уплашено или панично при погледу на крв? Ако јесте, могуће је да имате фобију од крви. Фобија од крви је екстремни страх од виђења крви или подвргавања одређеним медицинским процедурама које укључују крв. Ова фобија је такође позната као хемофобија. Фобија од крви је специфична врста фобије која је укључена у Дијагностички и статистички приручник за менталне поремећаје (ДСМ-5). Људи са овом фобијом могу се осећати веома непријатно, уплашени, па чак и онесвестити се када виде крв.

Симптоми крвофобије

Симптоми крвофобије могу се покренути ако се крв види директно или индиректно, од којих је један путем слика или видео записа. Неки болесници могу чак и да осете ове симптоме само замишљајући крв. Када видите или размишљате о стварима у вези са крвљу, овај ментални поремећај може показати и физичке и емоционалне симптоме. Симптоми крвофобије у облику физичког, и то:
  • Отежано дисање
  • Срце брзо куца
  • Знојење
  • Стезање или бол у грудима
  • тресући се
  • Слабо
  • Диззи
  • Мучнина
  • Осећај врућине или хладноће
  • Несвестица.
Док симптоми крвофобије који су емоционалне природе, укључују:
  • Екстремна анксиозност или паника
  • Хоћу да побегнем
  • Губе контролу
  • Осећај беспомоћности
  • Осећај као да ћеш умрети или се онесвестити.
Посебно за децу, симптоми крвофобије који се могу јавити могу бити у облику плача, бијеса, скривања, бежања или увек жеље да буду близу других људи. Хемофобија је такође јединствена фобија по томе што производи вазовагални одговор, стање у којем доживљавате пад срчаног ритма и крвног притиска као одговор на окидач.

Узроци крвофобије

Хемофобија је често повезана са другим фобијама, као што је трипанофобија (страх од игала). Фобија од крви такође може бити резултат лошег искуства са крвљу, као што је трауматска повреда или болест која узрокује велики губитак крви. Међутим, стручњаци такође верују да узрок крвофобије није увек догађај који посебно укључује крв. Могуће је да особа има ужасан доживљај црвене боје и на њој се одражава страх од крви. Поред тога, генетски фактори такође могу повећати ризик особе од развоја ове фобије. С друге стране, када дете види родитеља или неговатеља који се плаши крви, оно може развити и хемофобију. Фобија од крви се генерално јавља у просечној старости од 9 година за дечаке и 7,5 година за девојчице. Уопштено говорећи, фобије се јављају од детињства, али те фобије су обично фобије од мрака, странаца, гласних звукова или страха од страшних створења из маште околног окружења.

[[Повезани чланак]]

Карактеристике људи који пате од фобија су следеће:

  • Доживљавање осећања страха, анксиозности и панике када сте изложени извору фобије. Чак га је и само размишљање о извору фобије уплашило.
  • Људи са фобијама су заправо свесни да су страхови које доживљавају неразумни и да изгледају преувеличани, али се осећају немоћно да се боре или контролишу ове страхове.
  • Осећа се све више анксиозности како му се ситуација или објекат од којег се плаши приближава (постоји физичка близина).
  • Људи са фобијама ће учинити све што могу да избегну извор фобије. Ако нисте пронашли начин да то избегнете, обично људи са фобијама могу преживети гајећи интензиван страх или анксиозност.
  • Осећају се тешко када обављају активности као и обично јер су погођени осећањем страха и анксиозности.
  • Тело доживљава физичке реакције и сензације, као што су знојење, убрзан рад срца или тешко дисање.
  • Можда ћете осетити мучнину, вртоглавицу или несвестицу ако сте око крви или рана.
  • Код деце се обично лако наљуте, плачу или се увек држе родитеља (не желе да им родитељи оду). Они такође не желе да се приближе извору своје фобије.
  • Не ретко се и тело тресе и постаје дезоријентисано.

Која шта треба да урадите када дође до крвофобије:

Ако се ваш страх често понавља и омета ваше активности, на пример ваш рад као медицинског професионалца који захтева доста крви, онда се обратите психологу који ће вам помоћи да контролишете свој страх.

Како превазићи крвофобију

Страх од крви може довести до тога да оболеле не желе да ураде физички преглед или потраже медицинску негу. Поред тога, они такође могу нерадо превијати ране људи који крваре. Ова фобија вас такође може натерати да ограничите физичке активности које ризикују да изазову повреде или повреде. Ово наравно може да закомпликује свакодневни живот оболелог. Људи са фобијама могу да посете психолога или психијатра како би добили прави третман, посебно ако су симптоми веома узнемирујући или су потрајали дуже од 6 месеци. Ево избора начина да се превазиђе фобија од крви која се може узети.

1. Терапија самоизлагања

Ова терапија се ради укључивањем предмета који изазивају страх. Од вас ће бити затражено да се подвргнете тесту гледањем крви кроз слике и филмове или лично да бисте повећали храброст на објекту. Надамо се да ће се фобија од крви постепено смањивати и потпуно нестати.

2. Когнитивна терапија

Когнитивна бихејвиорална терапија се спроводи како би се идентификовала осећања анксиозности или страха од крви. Затим га промените са другачијом перспективом и ставом како би се страх могао контролисати.

3. Релаксација

Технике опуштања могу помоћи код стреса, анксиозности или других симптома повезаних са крвофобијом. Можете испробати технике опуштања, као што су вежбе дубоког дисања, јога или медитација.

4. Лекови

У тешким случајевима, лекови могу бити потребни за лечење прекомерне анксиозности. Ово вам може помоћи да се смирите и фокусирате на друге третмане. Осим терапије, потребна је и подршка најближих људи како бисте се брзо опоравили од крвофобије како то више не би био проблем који вам може ометати дане.