Постоји много услова који могу изазвати промуклост. Један од главних узрока је бол у грлу због инфекције горњих дисајних путева. Други чест узрок је прекомерна употреба гласа, као што је викање или певање без престанка. Постоје различити лекови за промуклост које можете изабрати на основу узрока. Почевши од воде до давања антибиотика. Хируршка интервенција може бити потребна и за одређена стања која се не могу лечити лековима.
Природни лек за промукло
Различити кућни лекови се могу користити као природни лек за промукло. Ови третмани укључују:1. Одмарање гласа
Најбољи начин да се носите са промуклошћу због надражених гласних жица је да их одморите. Ако морате да говорите, урадите то тихим гласом. Ово често може ослободити промукли глас од упале или иритације.2. Унос течности
Још један кућни третман који се може користити као лек за промуклост је да пијете пуно течности. Покушајте да попијете најмање 8 чаша дневно. Задовољавање потреба тела за течношћу може помоћи у лечењу промуклости.3. Топла течност
Неке топле течности, као што су чај, чорба или супа, могу помоћи у ублажавању иритације грла која често изазива промуклост. Пијење зеленог чаја може чак помоћи да се убрза зарастање својим антиоксидативним својствима. Пијте топлу течност најмање 4-5 пута дневно.4. Слана вода
Гргљање сланом водом такође може бити промукао лек. Помешајте 1 кашичицу соли у чаши топле воде. Користите овај раствор за испирање грла два или три пута дневно. Слана вода може помоћи у лечењу надраженог ткива грла.5. Пастиле за грло
Још један састојак који се може користити као промукли лек су пастиле за грло. Осим што може да ублажи упалу, сисање нечега такође може повећати производњу пљувачке како би се одржала влага у грлу. Таблете које садрже мед имају чак и природну антибактеријску и антиинфламаторну активност.6. Запарите топлу воду
Врућа пара може умирити ваше грло, што може помоћи да навлажите гласне жице и умирите упалу грла. Ова пара се може добити:- Окупајте се топлим тушем
- Нанесите пару на нос тако што ћете главу ставити изнад лонца са врућом водом.
7. Жвакаћа гума
Још један промукли лек који можете користити је жвакаћа гума. Жвакање овог слаткиша може помоћи да се повећа производња пљувачке тако да грло остане влажно и смањи упалу због иритације грла. Изаберите здравију верзију жвакаће гуме, као што је без шећера или специјална жвакаћа гума за лечење сувих уста.Медицински промукли лек
Давање медицинских лекова мора бити прилагођено узроку промуклости. Боље је дати предност кућним лековима пре него што почнете да користите медицинске лекове.- Ако вам је грло болно и непријатно, можете купити нестероидне антиинфламаторне лекове, као што су ибупрофен и напроксен. Ови лекови се продају без рецепта и могу помоћи у смањењу отока гласних жица.
- За разлику од промуклости услед грипа, промуклост због упале грла или прекомерне употребе гласних жица не треба лечити деконгестивним лековима. Деконгестиви исушују грло и носне пролазе, потенцијално погоршавајући упалу.
- Промуклост узроковану бактеријском инфекцијом или упалом грла треба лечити антибиотицима за промуклост. Овај лек може прописати само лекар.
- Промуклост која је симптом друге болести, као што су алергије или ГЕРБ, може се лечити лековима за лечење основне болести.
- Лекови за промуклост можда не лече одређена стања, као што су бенигни чворови или полипи, трауме ларинкса/гласних жица и рак ларинкса. Ово стање ће захтевати операцију за лечење.
- Ако кућни лекови и средства против болова не помогну, најбоље је да посетите лекара ради одговарајућег лечења.
Како спречити промуклост
Постоји неколико начина да спречите појаву промуклости, а то су:- Немојте пренапрезати гласне жице.
- Задовољите потребе течности како би се одржала влага у грлу. Суво грло може повећати раст бактерија и склоно упали.
- Не пушим. Осим што иритира грло, никотин у цигаретама такође може инхибирати зарастање грла.
- Избегавајте конзумирање алкохола јер може изазвати суво грло и дехидрацију. Ово стање чини грло склоним иритацији и може оштетити глас.
- Избегавајте прекомерну конзумацију кофеина јер може изазвати дехидрацију. Уравнотежите потрошњу кофеина са водом или другим биљним пићима.