Одржавање функције простате да би остала нормална је веома важно. Разлог је што различити поремећаји који се јављају у овом органу могу прерасти у опасна стања, од упале, повећања простате, до рака. Простата је мала, округла жлезда која се налази између бешике и пениса, а налази се испред ректума или краја дебелог црева. Препознавањем функција и поремећаја који се могу јавити, од вас се очекује да будете пажљивији у одржавању овог органа у мушком репродуктивном систему.
Функција простате у мушком репродуктивном систему
Као један од главних мушких репродуктивних органа, простата игра важну улогу у плодности. Функције простате укључују:- Производи течност која одржава сперму у животу
- Штити генетски код који носи сперма
- Производи течност која одржава кретање сперматозоида
- Разблажите задебљано семе, тако да се сперматозоиди лакше крећу и повећају успех оплодње.
Разумети анатомију простате
Простата је окружена везивним ткивом које се састоји од многих мишићних влакана. Ова влакна окружују орган попут капсуле. Због тога је простата еластична на додир. Простата се може поделити на четири области и распоређена је око уретре у слојевима. Следи листа зона или структура простате, споља ка унутра.- Предња фибромускуларна зона. Крајњу зону простате чине мишићно и фиброзно ткиво. Са свог положаја, ова зона чини део капсуле мишићних влакана која окружује простату.
- Периферна зона. Ова зона се налази иза жлезде и садржи највише жлезданог ткива.
- средња зона. Средња зона простате која окружује ејакулационе канале чини око четвртину укупне тежине простате.
- Транзициона зона. Ова зона је најмања зона и њен положај окружује уретру. Ова зона је једини део простате који ће наставити да расте доживотно.
Болести простате
Као и други делови тела, постоји низ болести простате које су у опасности од напада, а то су:1. Бенигно повећање простате
Бенигна хиперплазија простате (БПХ) је поремећај простате који обично погађа мушкарце старије од 50 година. Ово стање повећава простату, изазивајући симптоме као што су отежано мокрење и често мокрење ноћу.2. Простатитис
Простатитис је запаљење простате услед бактеријске инфекције. Ову болест карактерише повећање простате и бол. Простатитис могу имати мушкарци свих узраста.3. Рак простате
Простата такође може развити рак. У ствари, рак простате је најчешћи тип рака код мушкараца. Ову болест карактерише и увећана простата, крвави урин, бол при мокрењу или ејакулацији, до еректилне дисфункције.Како одржати здравље простате
Да бисте одржали здравље простате, потребно је да редовно обављате прегледе простате код лекара. На страници Фондације за рак простате се објашњава да је преглед простате уобичајена процедура и препоручује се мушкарцима, посебно старијим од 50 година и мушкарцима који имају ризик од рака простате. Поступак за испитивање простате се зове Дигитални ректални преглед (ДРЕ) или дигитално ректално. У овој процедури, лекар ће уметнути прст у ректум кроз анус како би директно прегледао простату. Овај преглед има за циљ да пронађе могуће повећање или промене облика жлезде које могу указивати на поремећај. Овај преглед је потребно урадити и ако имате проблема са мокрењем, као што су отежано мокрење, или чак урин излази неконтролисано (уринарна инконтиненција). Поред тога, како је известио Харвардска медицинска школа,Од вас се очекује да усвојите здрав начин живота како бисте одржали простату здравом и правилно функционисали, укључујући:- Једите хранљиву храну попут воћа и поврћа
- Ограничите јести црвено месо, масно месо и храну која садржи пуно соли
- Урадите вежбу