Тешко дисање се обично јавља када вежбамо високим интензитетом. То је зато што телу треба више кисеоника када користи своју енергију. Међутим, ако осећате тешко дисање док не радите ништа, будите опрезни. Могу постојати различити услови који то узрокују. 
Отежано дисање? Може бити астма! Астма је хронично здравствено стање које узрокује упалу и отицање дисајних путева у плућима. Осим што отежава дисање, астма може изазвати следеће симптоме: 
Тешко дисање не треба занемарити.Тешко дисање које не нестаје након 1-2 недеље треба сматрати хитним случајем. Ако је осећај отежаног дисања праћен неким од доле наведених симптома, одмах се обратите лекару.
Узроци тешког дисања
Тешко дисање које се јавља када нисте физички активни знак је да тело мора да ради додатно да задовољи своје потребе за кисеоником. Не само физичка болест, тешко дисање може бити узроковано и менталним поремећајима. У наставку су наведени узроци тешког дисања на које треба бити опрезан.1. Грозница
Када дође до грознице, телесна температура расте и телу је потребно више кисеоника да снизи телесну температуру. И не само то, људима који имају температуру биће тешко да дишу када се баве физичким активностима. Није ни чудо што лекари увек саветују оболеле од грознице да се одморе док се не опораве, пре него што се врате својим активностима. Ако је ово стање тешког дисања праћено симптомима конфузије и вртоглавице, добра је идеја да одмах дођете код лекара како бисте добили прави третман.2. Инфекција
Постоји неколико врста инфекција које могу изазвати тешко дисање, као што су инфекције синуса, прехлада, грип, бронхитис и упала плућа. Сматра се да неке од ових врста инфекција, као што је обична прехлада, пролазе саме од себе без лечења. Међутим, озбиљније инфекције, као што су бронхитис и пнеумонија, треба одмах да лечи лекар како би се спречиле опасне компликације. Ако је ваше дисање тешко због инфекције синуса, ваш лекар може препоручити спрејеве за нос и лекове за деконгестиву.3. Алергијске реакције
Најчешће алергијске реакције су осип на кожи, мучнина, дијареја, кијање, до зачепљеног носа. Али да ли сте знали да постоји веома опасна анафилактичка алергијска реакција? Анафилакса је алергијска реакција на коју се мора пазити јер може бити опасна по живот. Ова алергијска реакција узрокује отицање грла и уста, што отежава дисање. Ако се ради о анафилаксији која узрокује отежано дисање, треба да се обратите лекару за медицинску помоћ.4. Астма
Отежано дисање? Може бити астма! Астма је хронично здравствено стање које узрокује упалу и отицање дисајних путева у плућима. Осим што отежава дисање, астма може изазвати следеће симптоме: - Вхеезинг
- Кашаљ
- Тешко дисати
- Осећај стезања у грудима.
5. Дехидрација
Када телу недостаје течности (дехидрација), тело не може да снабдева ћелије тела енергијом. Када дође до дехидрације, дисање може бити теже. Дехидрација није узрокована само недовољно пијења воде, већ може бити и резултат дужег излагања врућем времену или испијања превише кафе и алкохола.6. Анксиозни поремећаји
Менталне болести као што су анксиозни поремећаји такође могу изазвати тешко дисање. Поред тога, стање отежаног дисања може повећати анксиозност коју осећају оболели. Поред отежаног дисања, анксиозни поремећаји могу изазвати:- Убрзан рад срца
- Паника
- Диззи
- Несвестица, посебно када анксиозни поремећај изазива хипервентилацију (пребрзо дисање).
7. Гојазност
Прекомерна тежина ће извршити притисак на плућа тако да овај витални орган мора да ради више. Као резултат тога, ваш дах ће бити тежи него обично. Осим тога, када сте физички активни, гојазни људи теже дисању. Гојазност такође може довести до појаве опасних болести, као што су:- Срчаних проблема
- дијабетеса
- Апнеја у сну.
8. Хронична опструктивна плућна болест (ХОБП)
Хронична опструктивна плућна болест (ХОБП) је група болести плућа, као што су хронични бронхитис, астма и емфизем (оштећење ваздушних кеса плућа), које могу отежати дисање. Генерално, ХОБП је узрокован пушењем. Поред отежаног дисања, ХОБП може изазвати пискање, хронични кашаљ, умор и повећану производњу слузи.9. Срчана инсуфицијенција
Срчана инсуфицијенција се јавља када срце не може ефикасно да пумпа крв у све делове тела. Ово стање може изазвати накупљање у крвним судовима и цурење течности у плућа. Када се то догоди, дах ће бити тежи. Следећи други симптоми срчане инсуфицијенције на које је важно обратити пажњу:- Бол у грудима
- Лупање срца (убрзан рад срца)
- Кашаљ
- Диззи
- Оток у ногама
- Брзо добијање на тежини.
10. Рак плућа
Тешко дисање може бити симптом рака плућа, посебно када је у касној фази. Поред отежаног дисања, рак плућа може изазвати кашаљ, бол у грудима, крварење при кашљању, повећану производњу слузи и промуклост. Да ли се рак плућа може лечити? Све зависи од стадијума, величине тумора и ширења ћелија рака. Лекари ће препоручити хемотерапију, операцију и терапију зрачењем. [[Повезани чланак]]Када треба да одете код лекара?
Тешко дисање не треба занемарити.Тешко дисање које не нестаје након 1-2 недеље треба сматрати хитним случајем. Ако је осећај отежаног дисања праћен неким од доле наведених симптома, одмах се обратите лекару. - Осећај стезања у грудима
- Појава крви у флегму
- Отицање уста
- Осећа се стезање у грлу
- Диззи.