Песимизам је став који тера човека да размишља о најгорој могућој ствари. Људи са песимистичком перспективом, виде свет више са негативне стране или оно што већина људи заправо доживљава као реалистично. Песимизам је супротност оптимисти. Људи који су песимисти, чешће себе сматрају неуспешним и сумњичави су када се ствари добро ураде. Насупрот томе, оптимистични људи се увек надају најбољем од онога што раде и способнији су да узму лекције када ствари не иду како се очекивало.
Песимизам је понашање са овим особинама
Јесте ли песимиста? Следе карактеристике које се често појављују код људи који имају ову особину.- Немојте јурити нешто што желите јер се осећате као да ћете пропасти
- Увек мислите да ће нешто поћи наопако у свакој ситуацији
- Осећајте се изненађени када нешто урађено прође глатко без проблема
- Увек мислите да су ризици већи од користи
- Осјећајте се угодније у монотоном животу него да изазивате себе да се промијените на боље
- Превише се фокусирајте на своје слабости него на сопствене снаге
- Потцењивање сопствених способности и доживљавање синдром лажњака
- Осећати се изнервираним због оптимистичког става других људи
- Често сугеришите себи негативне ствари
- Мислећи да ће свим добрим стварима доћи крај, па не можете баш да уживате у тренутку
Недостатак бити песимиста
Понекад је гледање на живот са песимизмом природна ствар. Свако људско биће мора имати период који отежава сагледавање добре стране живота. Међутим, ако је ова перспектива стално уграђена, постоје различити недостаци које можете да осетите, као што су:1. Живот је мрачнији
Бити песимиста ће отежати живот. Даћете себи више негативних сугестија, биће вам веома тешко да се осећате срећно или срећно и увек ћете наћи грешке у себи.2. Лакше је пасти у депресију
Неке особине песимизма, као што су претерана анксиозност, говорење лоших ствари о себи и увек размишљање о најгорем сценарију, могу изазвати депресију.3. Смањење физичког здравља
Људи који су песимисти имају већи ризик од разних болести, укључујући и болести срца. Поред тога, људи који имају ову особину имају нижи животни век.4. Склонији стресу
Са свим негативним стварима које окружују његов ум, песимистични људи постају лакше под стресом. Не виде лепе ствари које су биле и могу се десити у животу. Људи који су песимисти обично су увек незадовољни својим животом јер увек гледају на ствари са негативне стране. Такође прочитајте: Како ментално ојачати од себеПесимистичка природа такође има предности
Иако се песимизам генерално сматра негативним, овај став има и предности, као што су:• Учините некога добрим вођом
До неке мере, песимиста може да вас учини бољим вођом. Јер, ова особина ће створити скептицизам, олакшати препознавање пропаганде и лажи које могу да униште тим.• Постаните пријемчивији за резултате
Песимисти не очекују много у резултатима који ће се добити када нешто раде. С друге стране, људи са овим ставом ће такође бити тоталнији на послу јер мисле да ће се негативне ствари лакше дешавати.• Будите опрезнији
Мало песимизма који уђе у вас такође може учинити да будете буднији. Зато што ће вас ово понашање учинити реалнијим у сагледавању света. Контролисана количина песимизма ће вас учинити свесним проблема који се јављају у животу, а затим ће вас покренути да их решите. Такође прочитајте:Токсична позитивност, када бити позитиван није увек доброКако се ослободити претераног песимизма
Ако је песимистички став почео да омета ствари у вашем животу, онда је време да покушате да га смањите. Ево неколико савета.• Промена перспективе
Песимистични људи имају тенденцију да буду реалистичнији. Али ако је претерано, овај став ће обично држати људе подаље од стварности. Мислити да је немогуће да завршите веома лак посао или да нико не разуме када имате пријатеље и партнере који су увек уз вас, примери су нереалног размишљања који песимистима могу да падну на памет. Превише се фокусирају на ове страхове или негативности. Стога, да бисте га елиминисали, покушајте поново да размислите о реалном нивоу страха који се осећа.• Направите листу предности и мана
Скоро све у животу има своје предности и мане. Понекад нам је тешко уочити ове предности. Записујући предности и недостатке нечега, моћи ћете да их упоредите и промените мишљење да не мора све да функционише или да се заврши на негативан начин.• Тражите оптимистичне пријатеље
Дружење са оптимистичним пријатељима пружиће вам нови поглед на живот. Такође ће вам помоћи да стекнете прилике које су раније биле искључене због песимизма.• Учите из искуства
Покушајте да се сетите прошлости. Наравно, од свега што радите, има срећних завршетака. То значи да песимистичко размишљање које је до сада постојало није увек доказано. [[релатед-артицле]] Схватање да се ствари могу добро завршити такође може бити мало ослобађање од негативних осећања у себи.Песимистична природа може пружити предности, али и недостатке. Кључ је, све док не претерујете, можете узети добру страну песимистичке природе која има тенденцију да буде негативна.