Да ли сте икада чули за добробит смоквиног лишћа за здравље? За ову једну биљку се често предвиђа да помаже у снижавању шећера у крви. Поред тога, постоји неколико других предности које је занимљиво знати, у распону од његовог потенцијала да спречи херпес, до туберкулозе. Онда, шта је заправо смоквин лист? Да ли сте икада видели древну римску статуу која је у облику човека? Обично постоји имитација листа који покрива гениталије статуе. Лист је смоквин лист. Добија се од биљке смокве (Фицус царица Л.) у медитеранском региону. Овај лист је заједница дуго користила у разне сврхе. У ствари, смоква, такође названа рајска биљка. 
Листови смокве су добри за исхрану дијабетичарима. Листови смокве садрже антиоксиданте, као што су флавоноиди, полифеноли, сапонини и алкалоиди. Од многих митова о предностима смоквиног лишћа за здравље, ево добробити које су научно истражене. 
Код неких људи листови смокве могу да изазову симптоме алергије као што је свраб.Иза разних предности лишћа смокве, још увек постоје ризици који могу настати ако их конзумирате. У истраживању спроведеном на огледним животињама, метанолни и тритерпеноидни екстракти из листова смокве имају иритирајућа својства. То јест, код неких људи овај екстракт може изазвати иритацију. Поред тога, такође морате обратити пажњу на ризик од алергија који се могу појавити. Ако се након узимања суплемената или прерађеног лишћа смокве јаве симптоми алергије као што су црвенило коже, избочине и отежано дисање, одмах се обратите лекару. [[Повезани чланак]]
Које су предности смоквиног лишћа за здравље?
Листови смокве су добри за исхрану дијабетичарима. Листови смокве садрже антиоксиданте, као што су флавоноиди, полифеноли, сапонини и алкалоиди. Од многих митова о предностима смоквиног лишћа за здравље, ево добробити које су научно истражене. 1. Добро за дијабетичаре
Предности листова смокве које су прилично познате су снижавање шећера у крви. Било је неколико студија које су покушале да докажу ефикасност смокава у вези са дијабетесом. Као резултат тога, екстракт листа смокве, који се конзумира након јела, може смањити ниво шећера у крви у телу. Такође се сматра да конзумирање екстракта листа смокве смањује зависност од ињекција високих доза инсулина и успорава производњу глукозе у јетри. Међутим, ово истраживање није спроведено у великим размерама. Још увек су потребна додатна истраживања да би се заиста осигурала ефикасност овог једног смоквиног листа.2. Смањење нивоа триглицерида
Осим што помаже у снижавању нивоа шећера у крви, верује се да листови смокве такође имају користи за снижавање нивоа триглицерида у телу. Триглицериди су масти ускладиштене у људском телу, које се углавном користе као резерве енергије. Ако су нивои триглицерида у телу превисоки, онда ће се повећати ризик особе од гојазности, можданог удара и болести срца.3. Одржавајте здравље срца
Листови смокве су наводно добри за здравље јетре. У студији спроведеној на огледним животињама, доказано је да екстракт листа смокве има хепатопротективну активност. То јест, овај екстракт листа има потенцијал да заштити ткиво јетре од оштећења.4. Превенција ТБ
Екстракт листа смокве се такође сматра способним за искорењивање Мицобацтериум туберцулосис, бактерије које изазивају туберкулозу. Предности смокава су добијене истраживањем коришћењем екстракта етанола са прилагођеним нивоима.5. Елиминише паразите
Такође се показало да екстракт листа смокве изазива нематицидну активност. То јест, овај екстракт листа је у стању да убије паразите који изазивају болести.6. Спречите херпес
Екстракт листа смокве, проучаван је како би се видео његов ефекат на вирус херпес симплекса (ХСВ), вирус који изазива херпес. Као резултат тога, доказано је да ова биљка убија ХСВ, када се даје у одређеним дозама. Имајте на уму да се већина предности горе наведених листова смокве добија из екстракта. Предности екстракта листова смокве не могу се добити директно конзумирањем. Мора постојати посебан метод да се добије екстракт листа смокве. Осим тога, добијени екстракт може имати различит садржај, у зависности од врсте хемијске компоненте коју желите да екстрахујете. Ако желите да конзумирате чај од листова смокве или биљне додатке који садрже лишће смокве, уверите се да је производ оригиналан и да је регистрован код Агенције за надзор хране и лекова (БПОМ).Нежељени ефекти конзумирања листова смокве
Код неких људи листови смокве могу да изазову симптоме алергије као што је свраб.Иза разних предности лишћа смокве, још увек постоје ризици који могу настати ако их конзумирате. У истраживању спроведеном на огледним животињама, метанолни и тритерпеноидни екстракти из листова смокве имају иритирајућа својства. То јест, код неких људи овај екстракт може изазвати иритацију. Поред тога, такође морате обратити пажњу на ризик од алергија који се могу појавити. Ако се након узимања суплемената или прерађеног лишћа смокве јаве симптоми алергије као што су црвенило коже, избочине и отежано дисање, одмах се обратите лекару. [[Повезани чланак]]