Неем листови (Азадирацхта индица) је биљка пореклом из Индије која се често користи као биљни лек за лечење разних болести. Од давнина, екстракт листа неема се користи у традиционалној медицини. Можда сте добили савет од рођака или породице да конзумирате лишће нима као традиционални лек за одређене болести. Међутим, појава сумње или страха од биљних лекова обично ће „прогањати“ ум. Стога, упознајте различите предности и употребе листова неема, заједно са овим научним објашњењем. 
Листови нима Иако постоји мало истраживања о листовима неема, постоји неколико студија које су доказале здравствене предности листова неема. 
Листови нима Неке компаније обично додају екстракт листа неема директно у своје производе, као што су шампон или уље за косу. Људи обично такође одмах мешају уље неема у свој омиљени шампон. Међутим, можете нанети и уље неема директно на косу, како бисте спречили перут и вашке, иако је потребно више истраживања да би се то доказало. За здравље зуба обично је доступна жвакаћа гума која садржи екстракт листа неема.
Верује се да лишће нима лечи ову болест
Можда су најпопуларније предности листова неема превазилажење перути у коси или акни на кожи главе. Очигледно, у традиционалном медицинском свету, листови неема се такође називају корисним за лечење разних врста ових болести:- астма
- Затвор
- Кашаљ
- дијабетеса
- Чир на желуцу
- Лоше варење
- Инфекција уринарног тракта
- Зубне болести
Предности листова неема које још треба проучити
Листови нима Иако постоји мало истраживања о листовима неема, постоји неколико студија које су доказале здравствене предности листова неема. 1. Здравље зуба
У једној студији, од око 20 учесника који су били подељени у две групе, затражено је да користе листове неема и хлорхексидин глуконат (састојак који се обично користи за превенцију болести десни) како би побољшали здравље зуба. Резултати овог истраживања доказују да је ефикасност листова неема у побољшању здравља зуба уравнотежена са хлорхексидин глуконатом. Због тога су истраживачи у студији препоручили листове нима као економичнији третман за здравље зуба. У другој студији, објављеној у Јоурнал оф Етхнопхармацологи, од 36 учесника је затражено да користе пасту за зубе која садржи екстракт листа неема и водицу за испирање уста која садржи хлорхексидин глуконат. Опет, резултати доказују да су листови неема ефикаснији у спречавању накупљања плака у поређењу са водицом за испирање уста. Поред тога, студија објављена у Индиан Јоурнал оф Дентал Ресеарцх, сугерише да жвакаћа гума (која садржи листове неема) може подстаћи раст бактерија које изазивају пародонталну болест.2. Лечите чир на желуцу
У студији коју је објавио Пхитотхерапи Ресеарцх, листови неема показали су обећавајуће резултате у лечењу чира на желуцу. Истраживачи који су били директно укључени у истраживање објаснили су да екстракт листа неема може инхибирати лучење желудачне киселине, тако да се може спречити чир на желуцу. Обично се листови неема у облику екстракта користе као третман за чир на желуцу.3. Спречити рак
Студија објављена у часопису Цанцер Биологи & Тхерапи 2011. године показала је да листови неема могу спречити рак. Да би се спречио рак, истраживачи верују да неем напушта рад тако што инхибира раст тумора и јача имуни систем тела. Генерално, екстракт листа неема се користи за лечење рака. Али имајте на уму да не постоји снажно истраживање које би могло да докаже способност лишћа неема у превенцији, а камоли у лечењу рака.4. Одбијте штеточине
Листови нима који су "претворени" у уље, обично се користе као репелент. Обично комарци и пешчане буве побегну чим осете мирис нимовог уља.У ствари, неки производи за животињске шампоне својим производима додају екстракт листа неема, како би одбили буве које обично слећу на животињску длаку. У ствари, узгајивачи стављају и листове неема у хранилиште своје стоке, како не би долазиле штеточине и паразити.
5. Ослободите се перути
Листови нима су популаран састојак који се често користи у производима за шампон. Разлог? Да, листови неема сматрају се ефикасним у отклањању перути! Иако нема много студија које то могу доказати, листови неема имају антиинфламаторне и антимикробне ефекте, што их чини способним да се отарасе перути.6. Ослободите се вашки
Мала студија доказује да лишће неема може да одбије вашке. У студији, деца су замољена да се окупају шампоном на бази листова неема. Резултат, након 7-10 дана, нема више вашки у коси. Нажалост, ова студија је обухватила само 12 деце, тако да је потребно више истраживања са више учесника.7. Спречите прерано старење
Студија из 2017. године наводи да екстракти листова неема могу спречити прерано старење. У тој студији, екстракт листа неема је примењен на кожу учесника. Али, нажалост, предности листова неема нису доказане директно код људи. Дакле, не можете само томе веровати.Како користити листове неема?
Листови нима Неке компаније обично додају екстракт листа неема директно у своје производе, као што су шампон или уље за косу. Људи обично такође одмах мешају уље неема у свој омиљени шампон. Међутим, можете нанети и уље неема директно на косу, како бисте спречили перут и вашке, иако је потребно више истраживања да би се то доказало. За здравље зуба обично је доступна жвакаћа гума која садржи екстракт листа неема.