Честитамо вам што сте навршили 29 недеља трудноће, остало је само 11 недеља до упознавања вашег малишана. Тако да је трудноћа увек здрава. Хајде да идентификујемо све промене које се јављају код мајке и фетуса, на почетку овог 3. триместра. У 29. недељи трудноће, тежина и величина фетуса и даље расту заједно са повећањем мишићне масе и масти. Поред тога, мале кости фетуса такође почињу да јачају. С друге стране, труднице се могу осећати уморније у овом тромесечју јер стомак постаје све тежи.
Фетално стање у 29. недељи трудноће
У 29. недељи гестације, фетус је величине бундеве са дужином тела од око 38 цм и тежином од око 1,2 кг. А у наредних 11 недеља тежина фетуса ће се повећати 2-3 пута од ове недеље. У овом гестацијском добу, положај фетуса може већ бити у доњем делу материце. Поред тога, у трећем тромесечју ће се наставити развој феталних мишића и масти. Фетална кожа постаје зрелија и дебља. Поред тога, фине длачице које покривају целу површину коже фетуса (лануго) такође почињу да опадају и откривају меку кожу фетуса. Такође прочитајте: Шта се дешава са фетусом и мајком у 31. недељи трудноће? У 29. недељи гестације, покрети фетуса ће бити јачи и имају тенденцију да буду редовни. На пример, фетус ће се померити као одговор на додир, звук, светлост или након што мајка поједе слатку храну. Почевши од овог трећег тромесечја, мајке могу да почну да рачунају број покрета фетуса дневно, што је око 10 феталних удараца за отприлике 2 сата, као маркер активног и здравог фетуса. Цитирано од Баби ЦентерОсим што се активно креће, развој фетуса у 29. недељи укључује и кости које брже расту. Фетусу је потребно више уноса калцијума у трећем тромесечју за снагу костију. Стога, трудницама ове недеље лекар може да препише калцијум. Гениталије фетуса су почеле да се јасно виде. Ако је у питању мушкарац, тестиси ће се спустити од близу бубрега до скротума или скротума. Ако је жена, њен клиторис ће бити видљивији ултразвучним прегледом.Стање мајке у 29. недељи трудноће
Стомак трудница у 29. недељи трудноће постаје све већи. Нормална висина фундуса у 29. недељи трудноће такође треба да достигне 29 цм или да се креће од 26 - 32 цм. Поред тога, труднице у 29. недељи трудноће ће генерално осећати следеће притужбе:1. Често мокрење
Величина фетуса који наставља да расте и његови све активнији покрети могу да врше притисак на бешику тако да труднице чешће мокре. Иако је мало досадно, наставите да конзумирате воду по потреби да, не смањивати, како би трудноћа остала здрава.2. Затвор
Констипација је уобичајена притужба код трудница у касном тромесечју. Да бисте то превазишли, немојте задржавати жељу да вршите нужду и често пијете воду. Поред тога, повећање уноса влакана и марљиве вежбе такође се могу урадити да би се превазишао затвор3. Умор
Труднице могу осетити умор као у првом тромесечју. Не само то, могу се јавити и главобоља и кратак дах. Зато повећајте трајање одмора, унос гвожђа и избегавајте унос кофеина током ове недеље да. Ако се осећате веома уморно, немојте оклевати да разговарате о свом стању са својим лекаром. Поред три горе наведена симптома, мајка такође може осетити да јој ноге отичу. Ово је такође нормално јер трудноћа може учинити ноге ширим и дужим, тако да величина мајчиних ципела може порасти за број. Такође прочитајте: Грчеви у стомаку током 7 месеци трудноће Да ли су опасни? Ово је објашњење4. Проширене вене
Осим што имају отечене ноге, старије труднице могу такође осетити проширене вене које изазивају нелагодност у листовима или стопалима. Проширене вене карактеришу крвни судови који изгледају увећани због већег притиска материце.5. Бол у телу или струку
Уласком у 29. недељу трудноће, тежина трудница ће наставити да расте. Поред тога, лигаменти и мишићно ткиво ће такође бити еластичнији и растегнути пре порођаја. Ово може изазвати бол у одређеним деловима тела као што су леђа, ноге и струк.Ствари на које треба пазити у 29. недељи трудноће
Ево неких услова на које труднице треба да буду свесне у 29. недељи трудноће:1. Анемија
Фетусу је потребно више гвожђа током трећег триместра, тако да труднице могу добити недостатак гвожђа и постати анемичне. Ово стање се може карактерисати вртоглавицом, умором, палпитацијама и кратким дахом. Ако труднице имају ове симптоме, обратите се свом лекару. Лекари могу да обезбеде додатне суплементе гвожђа за труднице.2. Прееклампсија
Прееклампсија је стање на које треба пазити у 29. недељи гестације и више. Ово стање се може карактерисати отицањем ногу, главобољама које не пролазе и Јутарња мучнина у последњем тромесечју. Ако осетите ове симптоме, разговарајте са својим лекаром. То је зато што ако је тачно да труднице имају прееклампсију, ово стање треба одмах лечити јер може бити опасно. [[Повезани чланак]]29 недеља трудноће шта да радите?
Када уђете у трећи триместар трудноће, укључујући 29 недеља трудноће, неке ствари које треба да урадите да бисте се припремили за порођај су:- Редовно проверавајте код лекара или бабице. Објасните све тегобе које се јављају током трудноће, укључујући ако се фетус не креће активно, може доћи до проблема са пупчаном врпцом или плацентом
- Избегавајте све предмете који садрже олово као што су батерије, козметички прибор, шминка до других кућних апарата
- Редовно вежбајте да бисте тренирали дисање и ојачали мишиће тела
- Наставите да једете здраву храну богату калцијумом, минералима, витаминима и влакнима
- Крећите се много и пијте воду да бисте одржали тело хидрираним и у форми
- Избегавајте стрес и тежак посао