Многи људи мисле да болове у колену или болове генерално пате људи који су старији. Међутим, у основи, не постоји ограничење у којој доби особа може развити бол у колену. Међутим, узроци болова у коленима у младости могу се разликовати од оних који обично погађају старије особе. Симптоми бола у колену које осећају родитељи или мала деца могу бити исти. Међутим, пошто су узроци болова у колену у младости обично различити, различит је и третман који треба да се уради. 
Компресовање колена ледом може ублажити бол Бол у колену у младости се генерално може излечити самопомоћом. Неке од радњи које можете предузети су:
Узроци болова у коленима у младости
Бол у колену обично може бити веома болан и болан. Неки од уобичајених узрока болова у коленима у младости укључују:1. Повреда колена
Узрок болова у колену у раном узрасту чешће се повезује са повредама услед преоптерећености колена. Ово стање узрокује да мишићи, лигаменти или тетиве у колену доживе бол, укоченост, бол и друге симптоме који се брзо развијају. Тендонитис и бурзитис су два стања која настају услед повреда колена услед напорних активности. Оба ова стања се обично јављају код људи који се крећу релативно ретко, али затим брзо повећавају своју активност. У међувремену, они који често раде напорне активности могу искусити бол у предњем лигаменту колена (АЦЛ). Ово стање се може јавити чак и код деце и адолесцената, посебно оних који су млади спортисти. Бол у предњем колену може настати услед претренираности, лоше рутине или када једна мишићна ћелија ради јаче од друге. Ово стање може довести до тога да чашица за кољено искочи из положаја, шкрипи или буде болна ноћу.2. Синдром пателофеморалног бола
Синдром пателофеморалног бола је чест узрок болова у колену у младости. Ово стање је генерално узроковано неравнотежом у мишићима који подржавају и помажу коленском зглобу да се креће, као што су слаби мишићи бутине или претерано затегнуте тетиве око колена. Ово стање може променити начин на који колено функционише, изазивајући напетост и притисак унутар коленског зглоба, што заузврат изазива иритацију и упалу. Симптоми пателофеморалног синдрома који се могу појавити укључују:- Бол око чашице колена и у предњем делу колена.
- Доживљавање бола или укочености приликом клечања, чучења или пењања уз степенице.
- Постоји осећај трљања или љускања унутар колена.
3. Остеоартритис
Остеоартритис или инфламаторни артритис може изазвати бол у зглобу колена у младости. Ово стање се може десити свима, посебно онима који се често баве напорним активностима. На пример, спортиста или особа која има вишак килограма (гојазна). Остеоартритис се јавља када заштитни слој хрскавице унутар коленског зглоба ослаби. Међутим, ово стање чешће доживљавају старији људи. [[Повезани чланак]]Како спречити бол у коленима у младости
Осим што ометају активности, повреде колена које се понављају могу повећати ризик од калцификације зглобова у младости. Због тога је веома важно радити превенцију од узрока болова у коленима у младости. Ево неколико ствари које можете учинити да спречите бол у колену у младости:- Конзумирајте храну која садржи калцијум да бисте одржали здраве кости и зглобове.
- Водите рачуна да не претерујете. Консултујте се са физиотерапеутом да бисте сазнали који део вежбе је прави за вас.
- Користите штитнике за колена (јастучићи за колена) током вежбања да би се ризик од повреде свео на минимум.
- Загрејте се правилно и правилно пре вежбања.
- Носите обућу посебно дизајнирану за спорт или активност којом се бавите.
- Радите редовне вежбе за ноге да би мишићи колена били јаки и флексибилни.
- Избегавајте активности које изазивају бол у коленима у младости.
- Пазите на ране знаке бола како бисте спречили да колено носи превелику тежину.
Како се носити са боловима у коленима у младости
Компресовање колена ледом може ублажити бол Бол у колену у младости се генерално може излечити самопомоћом. Неке од радњи које можете предузети су: