Нормалан пулс трудница је један од показатеља здраве трудноће. Познавање нормалног откуцаја срца труднице може описати здравље сопственог срца мајке и здравље фетуса у њеној материци. Дакле, која је нормална брзина пулса за труднице? 
Нормалан пулс за труднице је 80-90 откуцаја у минути.Нормални пулс пре трудноће је око 70-80 откуцаја у минути. Међутим, истраживање компаније БМЦ Медицине показује да током трудноће нормалан број откуцаја срца може да се повећа за 10 до 20 откуцаја у минути. То јест, нормална брзина пулса код трудница може достићи 80-90 откуцаја у минути. То је зато што ће срце радити више да обезбеди више крви за мајку и фетус. Количина крви коју срце пумпа током трудноће може се повећати и до 50 процената. Крв преноси кисеоник и хранљиве материје до фетуса који тече кроз плаценту. Проток хранљивих материја је оно што одржава фетус у животу у материци. 
Срчано обољење које је стечено пре трудноће изазива абнормални рад срца током трудноће.Повећан нормалан број откуцаја срца код трудница и генерално се не јавља трајно. Крвни судови у телу ће почети да се шире када уђу у 2. триместар тако да ће се крвни притисак природно смањити. Међутим, ако је ваш пулс пребрз или спорији од нормалног "стандарда" током трудноће, то може указивати на проблем са вашим срцем. Који су узроци абнормалног откуцаја срца током трудноће? 
Ненормалан пулс током трудноће повећава ризик од конгестивне срчане инсуфицијенције.С обзиром да је нормалан пулс труднице већи од нормалног, можда ћете лакше осетити како вам срце лупа. У ствари, истраживање које је објавио БМЈ Хеарт наводи да 60% трудница млађих од 40 година често доживљава ово иако немају никаквих срчаних проблема. Међутим, ако се број откуцаја срца труднице повећа на више од 100 откуцаја у минути, то може бити симптом тахикардије. Тахикардија заправо није толико опасна. [[повезани чланак]] Међутим, тахикардија која се јавља током трудноће може довести до срчане инсуфицијенције или кардиомиопатије која може штетити и мајци и беби. Кардиомиопатија код трудница која није откривена и правилно лечена може повећати ризик од развоја компликација у трудноћи као што су: 
Пренатална јога помаже да се постигне нормалан пулс код трудница. Одаберите лагане вежбе које су прилагођене трудницама, као што је пренатална јога. Генерално, трудницама је потребно 150 минута аеробне вежбе током недеље. Поред пренаталне јоге, можете испробати и друге безбедне вежбе за труднице, попут ходања или пливања. Да бисте били сигурни, увек се консултујте са својим лекаром пре него што покушате било коју нову активност. 
Конзумација поврћа и воћа помаже у одржавању здравља срца.Важно је напоменути да је већини трудница потребан дневни унос калорија од 2.200 до 2.900 кцал. Ове потребе варирају, у зависности од старости, величине тела, до количине физичке активности. Можете јести воће, поврће и протеине како бисте помогли у одржавању здравља срца. 
Управљајте стресом тако да откуцај срца труднице остане нормалан. Стрес може привремено да повећа број откуцаја срца. Међутим, хронични стрес који се јавља током дужег периода може променити ваш образац откуцаја срца. Због тога би требало да избегавате или минимизирате своју изложеност стресу током трудноће. Можете да радите активности које вам помажу да смањите стрес и анксиозност, као што је вежбање дисања. Ако је потребно, можете посетити психијатра или психолога.
Нормалан пулс за труднице
Нормалан пулс за труднице је 80-90 откуцаја у минути.Нормални пулс пре трудноће је око 70-80 откуцаја у минути. Међутим, истраживање компаније БМЦ Медицине показује да током трудноће нормалан број откуцаја срца може да се повећа за 10 до 20 откуцаја у минути. То јест, нормална брзина пулса код трудница може достићи 80-90 откуцаја у минути. То је зато што ће срце радити више да обезбеди више крви за мајку и фетус. Количина крви коју срце пумпа током трудноће може се повећати и до 50 процената. Крв преноси кисеоник и хранљиве материје до фетуса који тече кроз плаценту. Проток хранљивих материја је оно што одржава фетус у животу у материци. Узроци абнормалног пулса код трудница
Срчано обољење које је стечено пре трудноће изазива абнормални рад срца током трудноће.Повећан нормалан број откуцаја срца код трудница и генерално се не јавља трајно. Крвни судови у телу ће почети да се шире када уђу у 2. триместар тако да ће се крвни притисак природно смањити. Међутим, ако је ваш пулс пребрз или спорији од нормалног "стандарда" током трудноће, то може указивати на проблем са вашим срцем. Који су узроци абнормалног откуцаја срца током трудноће? - Абнормални откуцаји срца пре трудноће: жене које већ имају болест која узрокује низак или висок пулс када су неактивне обично имају абнормалан пулс током трудноће.
- Болест срца: као што је блокада артерија може изазвати абнормалан пулс трудница. Болести срца током трудноће су водећи узрок смрти код трудница.
- Имај историју аритмија или проблеми са срчаним ритмом: Ако сте имали аритмију пре трудноће, постоји шанса да трудноћа може погоршати стање.
- Активно вежбање: Жене које се баве спортом обично имају спорији рад срца јер срце већ ради ефикасније да пумпа крв.
- Забринути: Немир и анксиозност чине да срце куца брже. У ствари, неки узнемирени људи примећују да им срце брже куца, што заправо повећава анксиозност.
- Конзумирање кофеина
- Узимање лекова који садрже псеудоефедрин
- проблеми са штитном жлездом, наиме хипертиреоза.
Ризици који могу настати ако откуцаји срца нису нормални током трудноће
Ненормалан пулс током трудноће повећава ризик од конгестивне срчане инсуфицијенције.С обзиром да је нормалан пулс труднице већи од нормалног, можда ћете лакше осетити како вам срце лупа. У ствари, истраживање које је објавио БМЈ Хеарт наводи да 60% трудница млађих од 40 година често доживљава ово иако немају никаквих срчаних проблема. Међутим, ако се број откуцаја срца труднице повећа на више од 100 откуцаја у минути, то може бити симптом тахикардије. Тахикардија заправо није толико опасна. [[повезани чланак]] Међутим, тахикардија која се јавља током трудноће може довести до срчане инсуфицијенције или кардиомиопатије која може штетити и мајци и беби. Кардиомиопатија код трудница која није откривена и правилно лечена може повећати ризик од развоја компликација у трудноћи као што су: - Крвни угрушци, посебно у плућима
- Конгестивна срчана инсуфицијенција
- Деатх.
Како управљати пулсом код трудница
Одржавање нормалног пулса за труднице ће бити од користи за одржавање здравља вас и вашег фетуса до порођаја. Ево како да управљате својим откуцајима срца које можете да пратите:1. Спорт
Пренатална јога помаже да се постигне нормалан пулс код трудница. Одаберите лагане вежбе које су прилагођене трудницама, као што је пренатална јога. Генерално, трудницама је потребно 150 минута аеробне вежбе током недеље. Поред пренаталне јоге, можете испробати и друге безбедне вежбе за труднице, попут ходања или пливања. Да бисте били сигурни, увек се консултујте са својим лекаром пре него што покушате било коју нову активност. 2. Једите здраву храну
Конзумација поврћа и воћа помаже у одржавању здравља срца.Важно је напоменути да је већини трудница потребан дневни унос калорија од 2.200 до 2.900 кцал. Ове потребе варирају, у зависности од старости, величине тела, до количине физичке активности. Можете јести воће, поврће и протеине како бисте помогли у одржавању здравља срца. 3. Рутински проверавајте садржај
Увек проверите код свог акушера или бабице најмање једном током првог триместра трудноће. Након тога, уверите се да редовно заказујете следећи преглед према препоруци вашег лекара или бабице. Када проверавате, помаже вам да пратите здравље срца. Дакле, можете смањити ризик од срчаних проблема током трудноће.4. Избегавајте стрес
Управљајте стресом тако да откуцај срца труднице остане нормалан. Стрес може привремено да повећа број откуцаја срца. Међутим, хронични стрес који се јавља током дужег периода може променити ваш образац откуцаја срца. Због тога би требало да избегавате или минимизирате своју изложеност стресу током трудноће. Можете да радите активности које вам помажу да смањите стрес и анксиозност, као што је вежбање дисања. Ако је потребно, можете посетити психијатра или психолога. Белешке са СехатК-а
Нормална брзина пулса код трудница ће се повећати него пре трудноће. То је зато што труднице доживљавају проширење и проширење крвних судова. Поред тога, телу трудница такође је потребан већи волумен крви за дистрибуцију кисеоника и хранљивих материја до фетуса кроз плаценту. Одмах посетите најближег акушера и кардиолога ако осећате:- Диззи
- Неподношљив бол у грудима
- Нестабилан рад срца
- Велика главобоља.