Токсична веза је знак нездраве везе, ево карактеристика

Сигурно је свако сањао о романтичној љубавној причи са пуно љубави. Међутим, понекад стварност каже другачије. Нема мало људи који су заглавили у вези отровно, алиас токсични однос. Токсична веза је знак нездраве везе. Ово стање је знак да веза у којој сте са својим партнером нема добар утицај на вашу срећу и ментално здравље. Нажалост, многи људи који су ухваћени у „токсичној вези“ схватају да су већ жртве. Какве су заправо карактеристике? токсични однос то?

Карактеристикетоксични однос на шта треба пазити

Токсична веза је нездрава врста односа. Нездраво овде значи да је једна странка у неповољнијем положају; психолошки, емоционално, чак и физички и материјално. Стога, бити у романтичној вези која токсично спречиће вас да живите продуктивно, а не осећате се срећним и просперитетним. У ствари, идеално, свака страна у вези је у истој позицији као партнер или партнер. Хајде, упознај карактеристике токсични однос испод како бисте избегли његове негативне ефекте на ментално и физичко здравље.

1. Никада нема довољно

Према мишљењу стручњака, у здравој вези обе стране треба да се воле, подржавају, поштују и прихватају. Међутим, карактеристике токсични однос сасвим супротно. Токсичан партнер ће учинити да се увек осећате као да недостаје људско биће. Увек се осећате као да нисте довољно добри, да нисте довољно добри, да нисте довољно неговани, да нисте довољно паметни и да нисте довољно вредни да будете са њим. Ако се стално овако третирате, осећаћете се као да је све што радите увек погрешно и увек ћете осећати потребу да докажете свој допринос како би га ваш партнер коначно препознао.

2. Тешко је бити свој

Неспособност да будете своја је вероватно најизразитија карактеристика токсични однос, и још увек има неке везе са горњом тачком. Очајнички напор који улажете да „изравнате игру“ са својим партнером може вас учинити спремним да се промените у неког другог. Ово се ради искључиво како би партнер могао да призна ваше присуство поред себе. На пример ово: пре везе са њим, ви сте заправо особа која је духовита и воли К-поп музику. Међутим, ваш партнер све ове ликове сматра детињастим и неприкладним у овом узрасту. Дакле, да бисте му угодили и натерали га да мисли да сте идеална особа, вољни сте да оставите оно што вам се до сада свиђа. Такође се осећате принуђеним да обратите пажњу на оно што радите и говорите јер се веома плашите да направите грешке.

3. Понижени

Друге особине које вам могу помоћи да схватите да сте заглављени у а токсични однос је сваки пут када се осећате понижено. Какав је пример? Најједноставнија и најдиректнија ствар коју можете приметити је из његових коментара. Можда је једном рекао "Не можете само тако, зар не?" када вам је тешко да урадите нешто уобичајено за себе. Други пут може да вас гледа са висине, на пример, „Не заслужујете да будете тако обучени“. Снисходљив партнер ће такође учинити да се увек осећате невољним да имате мишљење или кажете нешто из страха да ћете бити омаловажени и суочити се са негативном реакцијом од њега. Такође, почните да тражите излаз када вас назове неприкладним речима. То није позив наклоности, већ знак да вас он не види као равноправног у вези.

4. Наставите да будете жртвени јарац

Када дође до сукоба, увек се осећате као да сте извор проблема. Уместо да заједно радите на компромису и проналажењу решења, ваш партнер никада не признаје своју кривицу и наставља да вас криви на разне начине. Иако заиста верујете и сигурно знате да нисте криви. Међутим, његови начини манипулације и пребацивања кривице на вас заправо поколебају ваша уверења и на њих утичу. Ова веза неће бити само штетна за ментално вас који сте жртва, већ и физички. Разлог је то што ћете увек покушавати да нађете место и време да се помирите са партнером.

5. Изоловани од спољашњег света

Посесивност се често сматра знаком љубави. Међутим, у стварности није. Посесиван и контролисан партнер ће дати све од себе да вас изолује од породице или блиских пријатеља. У ствари, ваш партнер може наставити да вас зове сваких неколико сати, прати вашу локацију, поставља „полицијски час“ да би ограничио шта можете, а шта не можете. Као резултат тога, осећате се несигурно, удобно и слободно се дружите са било ким осим са својим партнером. Ако је ово почело да се дешава и почнете да се осећате изоловано, најбоље је да одмах пронађете начин да побегнете из његовог ропства. Претерана љубомора је једна од карактеристика токсичне везе

6. Увек љубоморни без разлога

За љубомору се може рећи да је знак наклоности према партнеру. Љубомора показује да је вашем партнеру стало до вас. Међутим, свакако није прикладно ако се љубомора показује претерано, неразумно и континуирано. Када ваш партнер увек пита за ваш став и наљути се ако му одмах не одговорите на поруку, требало би да почнете да размишљате о изласку из везе токсично ово. Љубомора која се јавља обично није везана само за однос пара са другим људима, већ и за каријеру и приходе.

7. Не осећам подршку

Здрава веза треба да има позитиван утицај на све аспекте живота, укључујући и професионални аспект, а не обрнуто. За ваш однос са партнером може се рећи да је токсичан ако нема осећаја узајамне подршке једни другима да постигну своје циљеве или циљеве. На пример, када изразите жељу да промените посао или пређете у канцеларију. Ваш партнер може бити одбојан говорећи да нисте довољно вредни да будете на тој позицији и да не можете да приуштите нови посао, иако заправо имате добре способности. Према Грегорију Кушнику, психологу из Сједињених Држава, саморазвој и лична жеља за учењем често су предмет љубоморе партнера јер се на њих гледа као на претњу. Не жели и није вољан да има партнера који је бољи од њега.

8. Лоша комуникација

Ин токсични однос, концепт међусобног поштовања се не примењује. Дакле, када се међусобно комуницирају или постоје разлике у мишљењима, не преносе се сугестије и конструктивна критика, већ сарказам, неоснована критика и оштре речи. У ствари, неке су праћене облицима насиља. То је потом довело до оклевања пара да разговарају једно са другим. [[Повезани чланак]]

Утицај токсични однос о менталном здрављу

Иако карактеристике токсок веза чешће заробљавају жене, могуће је да исту ствар могу искусити и мушкарци. Токсична веза може утицати на ментално здравље особе. Што сте дуже у овој вези, већи је ризик од озбиљног стреса, депресије и анксиозних поремећаја. Не само на ментално здравље. Токиц однос такође није добро за физичко здравље. Под утицајем менталног здравља токсични однос ће утицати на имуни систем. Суздржавање осећања, посебно беса и иритације, као што многи људи изнутра раде токсични однос пријављено да утиче на здравље срца и крвних судова. Појединци који су у токсичним везама имају већи ризик од срчаних болести. То укључује тешке срчане ударе, у поређењу са онима који нису били у токсичним везама. Токсична веза углавном траје само колико и кукуруз. Међутим, то не значи да је излазак из ове замке лака ствар. Да бисте то урадили, прво морате да идентификујете карактеристикетоксични однос то се доживљава. Када се свест формира, тада ће пут за напуштање токсичне везе бити отворенији.