10 Функције људских мишића и њихови типови у телу

Људско мишићно ткиво није само оно што се појављује на површини, као у телу бодибилдера. Постоји око 600 различитих типова мишића и они чине најмање половину укупне телесне тежине човека. Мишићно ткиво је углавном везано за кости и игра улогу у помагању кретања. Међутим, постоје и они који су део виталних органа као што су срце и органи за варење.

Људско мишићно ткиво је груписано у 3 типа

Мишићно ткиво везано за кост назива се пругасто мишићно ткиво.Од 600 типова који постоје, људско мишићно ткиво се даље дели на три велике групе, наиме глатке мишиће, пругасте мишиће и срчане мишиће.

• Глатко мишићно ткиво

Глатко мишићно ткиво је мишић који се налази у унутрашњим органима као што су стомак, црева и крвни судови. Глатки мишићи се такође могу назвати висцералним мишићима и сматрају се најслабијим мишићним ткивом у поређењу са другим типовима. Овај мишић функционише тако да натера унутрашње органе да се контрахују, тако да могу да испоруче друге уносе хране који улазе у тело одређеним органима. Глатко мишићно ткиво ради подсвесно или аутоматски. Дакле, не треба да намерно „инструишемо“ овај мишић да носи храну коју једемо, од црева до стомака. Овај процес се може десити сам.

• Скелетно мишићно ткиво

Скелетно мишићно ткиво је мишић причвршћен за кост или познат и као скелетни мишић. Ови мишићи играју улогу у кретању наших тела. Скелетни мишићи чине око 40% телесне тежине човека. Скелетни мишићи ће почети да раде када нервни систем пошаље сигнал, а затим нареди мишићу да се контрахује. Када постоје упутства, група мишића које тело треба да се креће у одређеном правцу, радиће заједно. Покрети који укључују пругасто мишићно ткиво нису потпуно аутоматски. Иако није неопходно посебно упутити мишиће да покрећу ноге, они и даље морају бити у свесном стању како би се попречнопругасти мишићи могли кретати.

• Срчано мишићно ткиво

Као што назив говори, срчано мишићно ткиво се може наћи само у истом органу. Главна функција срчаног мишића је да пумпа крв до и из срца. Наравно, ови мишићи раде аутоматски без посебних упутстава. Срчани мишић је главно ткиво које чини зидове срца. Ова врста ткива такође ствара електрични импулс који може довести до контракције срца. На електричне импулсе који се јављају у срцу могу утицати и хормони и стимулација нервног система. Ово је обично обележено повећањем откуцаја срца када се осећате уплашено.

Функције мишићног ткива у телу

Мишићно ткиво такође игра улогу у обликовању држања тела Као што знамо, главна функција мишићног ткива је кретање тела. Али осим тога, испоставило се да постоје многе друге функције које можда нису широко познате, као што су:

1. Држите тело стабилним

Попречно-пругасто мишићно ткиво од стомака до леђа делује као подршка телу док штити кичму. Мишићи у овој области су такође познати као мишићи језгра. Што су ваши основни мишићи јачи, то ће ваше тело бити стабилније.

2. Изградите држање

Мишићно ткиво у телу такође игра улогу у регулисању држања. Да бисте имали добро држање, морате имати добру флексибилност и снагу. Укочени мишићи врата и бутина и слаби мишићи леђа могу узроковати лоше држање. Лоше држање може изазвати бол у пределу зглобова.

3. Помаже дисање

Најважнији мишић у дисању је дијафрагма. Дијафрагма, која се налази испод плућа и скупљаће се када удишемо, а затим се поново опушта када издахнемо. Када мишић дијафрагме удахне, простор у плућима се шири, омогућавајући телу да унесе што је могуће више ваздуха. Затим, када се овај мишић поново опусти, ваздух који је обрађен у плућима биће истиснут.

4. Пумпање крви

Срчани мишић игра улогу у циркулацији тела тако што пумпа крв из срца по целом телу. У међувремену, глатки мишићи у крвним судовима играју улогу у изглађивању протока уз одржавање нивоа крвног притиска. [[Повезани чланак]]

5. Регулишите варење

Варење у нашем телу такође регулишу глатки мишићи у дигестивном тракту. Овај мишић се налази у устима као иу другим органима за варење као што су јетра, панкреас и жучна кеса, чак и анус. Током варења, глатки мишићи се скупљају, а затим опуштају док храна пролази кроз његове канале. Овај мишић ће помоћи остатку хране да изађе кроз анус и помаже рефлексу гагљења када сте болесни.

6. Помаже при мокрењу

Глатко мишићно ткиво је такође оно због чега урин може да изађе из тела. Када уринирате, глатки мишићи ваше бешике се скупљају како би омогућили да урин изађе. Затим, када држите мокраћу, мишић ће се прилагодити да буде у опуштеном положају.

7. Помоћ при порођају

Глатко мишићно ткиво у материци растеже се и растеже како фетус расте. Када жена пролази кроз порођај, глатки мишићи њене материце се скупљају и опуштају како би помогли беби да изађе кроз вагину.

8. Одржавајте способност да видите

Шест типова пругастих мишића који се налазе око очију такође играју улогу у одржавању покрета очију. Ови мишићи раде брзо тако да можемо да одржимо стабилност слике коју видимо, да скенирамо околину очима и да пратимо кретање објекта.

9. Штити органе у телу

Мишићи који се налазе у пределу стомака штите многе унутрашње органе од напред, са стране, до позади. Мишићи такође раде заједно са костима како би пружили најбољу заштиту за органе тела.

10. Регулисање температуре

Мишићно ткиво игра важну улогу у регулисању телесне температуре. Јер, око 85% телесне топлоте потиче од мишића који се контрахују. Када вам телесна температура падне, ваши мишићи ће више радити на стварању топлоте. Када мишићи раде јаче овако, тело постаје дрхтаво или дрхти. Видећи функцију мишићног ткива која је толико разнолика, немојте занемарити да водите рачуна о његовом здрављу. Увек једите хранљиву храну и редовно вежбајте, како бисте смањили ризик од оштећења мишића.