Да ли сте икада искусили руковање? Руковање се може десити у било ком тренутку, на пример када правите селфи, држите шољу чаја или док пишете. Ово стање се обично јавља када сте гладни, уплашени или вам је хладно. Али ту се не зауставља, постоји много других стања због којих вам се руке тресу. Осим што је непријатно, руковање ће сигурно ометати ваше свакодневне активности.
Узроци руковања
У зависности од узрока, руковање може потрајати неко време да остане дуго. Поред тога, покрет може бити лаган или тежак. Неки од узрока дрхтања у рукама су:1. Стрес
Када је ум под стресом јер ће се суочити са стресном или застрашујућом ствари, ваши нерви ће додатно радити. Због тога вам руке могу задрхтати и срце вам брже куца.2. Есенцијални тремор
Есенцијални тремор је стање у коме се неки делови тела тресу када се спремају да буду померени. Ово стање је најчешћи разлог руковања док се нешто ради. Не зна се тачно шта га узрокује, али је повезано са променама гена.3. Недостатак сна
Да ли волиш да остајеш до касно? Ако је тако, требало би да одмах напустите ову лошу навику. Испоставило се да је недостатак сна у стању да доведе до тога да мозак да погрешну поруку рукама тако да оне вибрирају. Поред тога, ваша концентрација такође може бити поремећена.4. Конзумирање превише кофеина
Тренутно се воли навика испијања кафе. Међутим, кофеин садржан у кафи ако се конзумира у прекомерној количини може изазвати дрхтање руку и проблеме са варењем. Не само у кафи, кофеин се такође може наћи у чају, безалкохолним пићима и безалкохолним пићима.5. Низак ниво шећера у крви
Да ли сте икада искусили руковање када сте гладни? Овај услов је истинит. Када не добијате довољно хране, ниво шећера у крви ће пасти и постати низак. Као резултат тога, нерви и мишићи могу да вибрирају јер не добијају адекватан унос шећера у крви. Осим што не добијате довољно хране, одређени лекови и пијење превише алкохола такође могу да снизе ниво шећера у крви.6. Симптоми одвикавања од алкохола
Престанак зависности од алкохола може учинити да осетите симптоме руковања. Ово стање почиње 10 сати након што престанете да пијете алкохол и може трајати неколико недеља. Међутим, не треба да се плашите јер лекови које вам лекар може помоћи у ублажавању симптома одвикавања од алкохолизма.7. Узимање одређених лекова
Дрхтаве руке могу бити нежељени ефекат одређених лекова. Лекови који обично изазивају овај проблем укључују лекове за побољшање расположења, лекове за нападе, мигрене, неуропатију, астму и неке антихистаминике.8. Хипертиреоза
Дрхтање у рукама може бити узроковано и хипертиреозом. Ово стање се јавља када је ниво тироидног хормона у телу превисок тако да се метаболички процес одвија веома брзо. Осим руковања, хипертиреоза може изазвати и симптоме, као што су палпитације, драстичан губитак тежине, осетљивост на светлост и потешкоће са спавањем.9. Повреда мозга
Физичке повреде мозга могу оштетити нерве који играју улогу у координацији покрета. Ово може изазвати дрхтање руку или друге опасне симптоме ако се не лечи одмах.10. Мултипла склероза
Мултипла склероза је аутоимуна болест која напада мијелинску облогу нерава. Руковање је један од симптома који можете осетити у овом стању. Међутим, дрхтање се може јавити иу другим деловима тела. Поред тога, можете доживети и оштећење вида и равнотеже.11. Паркинсонова болест
Ако имате Паркинсонову болест, ваше руке ће стално вибрирати јер су мождане ћелије које говоре вашим мишићима да се крећу оштећене. Тресење у почетку утиче само на једну страну, али се временом може проширити на другу руку. Поред тога, ваши покрети постају спорији, имате проблема са равнотежом, а руке или ноге се укоче. [[Повезани чланак]]Дијагноза и лечење ттресући сан
Ако осетите благе дрхтање руку или ако то није узроковано болешћу, стање обично постаје боље само од себе. Ово се односи на руковање од хладноће, умора, стреса или након конзумирања кофеина и алкохола. Треба одмах обратити пажњу на притужбе на руковање и одмах се обратите лекару ако:- Ствари су се погоршале, чак и док се одмарао.
- Стање дрхтања је продужено, озбиљно или је у великој мери ометало свакодневне активности.
- Појављују се и други симптоми, као што су главобоља, абнормални покрети језика, слабост, укоченост мишића или неконтролисани покрети.