Када сте још увек младенци, вођење љубави сваки дан је врло могуће. Осећа се као да нема дана без дружења са партнером. Али како брак стари, постаје готово немогуће имати секс онолико често као што је некада био. Иако постоји неколико предности које можете осетити од свакодневног вођења љубави за здравље. 
Секс је начин изражавања љубави и страсти, на то заправо не постоји дефинитиван одговор. Неки парови одговарају једном недељно, али неки кажу једном месечно. Према студији од 20.000 парова, око 26% је рекло да је имало секс најмање једном недељно. Али већина је одговарала једном или двапут месечно, или још ређе. У међувремену, друга студија коју је објавио Тхе Университи Цхицаго Пресс открила је да већина брачних парова има секс седам пута месечно или скоро два пута недељно. Многи фактори одређују колико често ви и ваш партнер имате секс. На сексуални живот обично утиче неколико ствари, укључујући:
Предности вођења љубави сваког дана
Покушајте поново да се сетите када сте последњи пут ви и ваш партнер осетили врућу и страствену романсу. Ако осећате да је секс тако благ и да само постаје рутина, можда прво морате да сазнате које су предности вођења љубави за здравље. Водити љубав је као вежбање. Када се ради редовно, то ће донети користи за ваше здравље. Ево неких од предности вођења љубави сваког дана:1. Побољшајте здравље срца
Студија објављена у Америцан Јоурнал оф Цардиологи открила је да мушкарци који су имали секс два пута недељно (или чак и више) имају мањи ризик од развоја кардиоваскуларних болести као нпр. удар и срчани удар од оних који су имали секс само једном месечно.2. Смањите стрес и снизите крвни притисак
Вођење љубави може помоћи у смањењу нивоа стреса због ослобађања ендорфина и других хормона који се могу повећати расположење . Према истраживању објављеном у часопису Биологицал Псицхологи откривено је да сексуална активност спречава пораст крвног притиска који се обично јавља када је неко под стресом.3. Смањује ризик од рака простате
Честа ејакулација заправо може смањити ризик од рака простате. Према студији коју је објавила Европска урологија, мушкарци који су ејакулирали више од 21 пута месечно имали су 20% мање шансе да развију рак простате у поређењу са онима који су ејакулирали само 4-7 пута месечно.4. Бољи квалитет сна
Према Националној фондацији за спавање, током оргазма, особа ослобађа хормон пролактин који је повезан са сексуалним задовољством и може изазвати поспаност и осећај опуштености. Дакле, немојте се изненадити ако ви и ваш партнер заспите након жестоке борбе у кревету, а сутрадан се пробудите са пуним енергијом. Квалитетан сан такође утиче на ваш сексуални живот. Истраживања су показала да жене које довољно спавају имају већу вероватноћу да ће имати секс следећег дана.5. Моод бољи и чвршћи однос са партнером
Када водите љубав, тело ослобађа хормон окситоцин убрзо након што достигнете врхунац. Овај хормон окситоцин вас чини опуштенијим и срећнијим, као и да се осећате ближе свом партнеру. Након 10 минута, нивои окситоцина се обично враћају у нормалу. Зато вам се саветује да се загрлите са партнером након вођења љубави како бисте продужили осећај среће. Окситоцин се не добија само током мастурбације или оргазма,6. Кожа изгледа блиставо и здраво
Секс заиста може учинити да особа изгледа млађе. Сјајна кожа након секса није само мит. Ово се односи на предности вођења љубави за смањење нивоа стреса, расположење боље, као и глатка циркулација крви када узбуђење буја.7. Задовољнији радом
Добар сексуални живот утиче на то колико се осећате срећно на послу. У ствари, према студији коју је спровео Универзитет Орегон Стате, људи који су имали секс претходне ноћи били су више мотивисани да заврше посао и уживали су више времена у канцеларији следећег дана од оних који нису имали времена за секс. Ово истраживање је спроведено на 159 ожењених запослених. То се дешава јер секс има позитиван ефекат и осећање среће, посебно због утицаја допамина и окситоцина. Наравно, вођење љубави сваки дан може вас учинити узбуђенијим следећег дана.8. Побољшава се учинак пениса
Не морате увек да водите љубав сваки дан да бисте осетили предности овог. У истраживању које је обухватило 1.000 мушкараца старости 55-75 година, они који су имали секс најмање једном недељно имали су само упола мање шансе да доживе еректилну дисфункцију од оних који су имали секс ређе. Ерекција обезбеђује адекватан ниво кисеоника у пенису. Низак ниво кисеоника може изазвати ожиљно ткиво, што отежава стврдњавање пениса. Међутим, имајте на уму да постоје и други фактори као што је пушење који могу повећати ваше шансе за развој еректилне дисфункције.9. Превазилажење главобоље
Према студији из 2013. у Немачкој, оргазами су моћно средство за ублажавање болова. Испитивали су 300 људи који су имали мигрене и 60 људи са кластер главобољама који су имали секс када је бол погодио. Резултат је да око 60% особа које пате од мигрене и 37% особа које пате од кластер главобоље осећају да се осећају боље након секса. То се дешава зато што ће током секса ваш мозак бити бомбардован ендорфином, хормонима који су одговорни за стварање осећаја задовољства и ублажавање бола.10. Појачајте имуни систем тела
Стручњак тврди, парови који су сексуално активни и имају редовне секс, ретко ће се разболети. То значи да је имуни систем тела ојачан! У једној студији, истраживачи су приметили повећање антитела код партнера који су активно имали секс, у поређењу са онима који су ретко имали секс. Међутим, то не значи да имате секс сваки дан, имуни систем тела може одмах да се повећа само тако. Наравно, ви и ваш партнер морате да водите здрав начин живота. [[Повезани чланак]]Колико често је разумна учесталост секса?
Секс је начин изражавања љубави и страсти, на то заправо не постоји дефинитиван одговор. Неки парови одговарају једном недељно, али неки кажу једном месечно. Према студији од 20.000 парова, око 26% је рекло да је имало секс најмање једном недељно. Али већина је одговарала једном или двапут месечно, или још ређе. У међувремену, друга студија коју је објавио Тхе Университи Цхицаго Пресс открила је да већина брачних парова има секс седам пута месечно или скоро два пута недељно. Многи фактори одређују колико често ви и ваш партнер имате секс. На сексуални живот обично утиче неколико ствари, укључујући: - Старост
- Начин живота
- Страст или либидо партнер
- Имате ли деце или не?
- Квалитет односа