Не само да се очи или руке трзају, можда сте осетили и трзање усана. Трзање се може јавити на доњој или горњој усној. Нажалост, трзање горње усне се често повезује са митовима. Постоји мит који каже да је трзање горње усне знак предстојеће свађе, неки ово стање тумаче као знак да ће добити храну у облику хране. Иако постоје различити здравствени услови који су у основи ових трзаја усана. Па шта?
Узроци трзања горње усне
Трзање усана, укључујући горњу усну, јавља се када дође до брзог покрета или дрхтања у уснама. Ово стање је резултат погрешне комуникације између нерава усана и мишића које контролишу. Трзаве усне могу бити досадне и тешко их је игнорисати. Трзање усана генерално није озбиљно стање. Ово стање може бити узроковано свакодневним навикама. Међутим, ови трзаји могу бити знак озбиљнијег стања. Следећи узроци трзања горње усне који се могу појавити:Стрес и умор
Вишак кофеина
Недостатак калијума
Употреба дрога и алкохола
Траума
Одређени лекови
Хормонска неравнотежа
Белова парализа
Тоуреттеов синдром
АЛС болест
Савладајте трзање горње усне
Да бисте лечили трзање горње усне, потребно је да се позабавите узроком. Постоји неколико ствари које можете да урадите да бисте спречили трзање усана, укључујући:- Смањите или избегавајте унос кофеина тако што ћете не пити кафу или друге уносе који садрже кофеин.
- Смањите или престаните да конзумирате алкохол и држите се даље од дрога.
- Једите више хране богате калијумом, као што су банане, спанаћ, авокадо и броколи.
- Нежно умасирајте усне прстима топлом крпом.
- Мењајте лекове за које се осећа да изазивају трзање усана, али пре него што то учините обавезно се консултујте са лекаром.
- Радите јогу, медитирајте и спавајте довољно да бисте избегли умор и стрес који могу изазвати трзаје
- Ињекције ботокса могу ослабити мишиће који имају трзаје, што може помоћи у смањењу појаве трзаја. Ињекције ботокса су намењене ако осетите јаке трзаје, на пример у стању Туретовог синдрома.