Дочекујући нову годину, многи људи постављају одлуке које треба постићи у будућности. Резолуције такође могу да варирају и имају различита значења за сваког појединца. Ви сигурно боље знате шта желите да постигнете у наредној години. Пре дизајнирања резолуције, постоји један корак који треба да се заврши. Ова фаза је саморефлексија. 
Научите добре и лоше навике које сте имали.На пример, често касните на посао јер се касно будите. Можете идентификовати узрок касног буђења, укључујући навику играња справа пре одласка у кревет због чега се сати спавања враћају уназад. 
Можете записати свој развој након размишљања. Посматрање себе након размишљања може вас подсетити да желимо да и даље будемо добра људска бића. Овај часопис ће такође бити веома користан у наредној години јер се можете вратити и саморефлексији.
Дефиниција саморефлексије
Саморефлексија је чин покушаја да се процени и преиспита себе, до сада спроведене навике и понашања. У ужем смислу, саморефлексија се такође ради да би се процениле дневне активности, као што су рад и учење. Саморефлексија има много предности. Лакше ћете развити менталну и емоционалну свест уз саморефлексију. Развијање ове свести постаје основа за помоћ себи да наставите да растете. На једноставнијем нивоу, саморефлексија нам помаже да се развијамо и учимо вештине који су у власништву. Рефлексија вас тера да се запитате, шта радите, и одлучите да ли постоји нешто боље за вас или не.Савети за саморефлексију
Свако има свој начин саморефлексије. Као предлог, ови савети ће вам помоћи да прођете кроз процес, пре него што дочекате нову годину.1. Будите искрени према себи
Саморефлексија може бити тренутак да будете 'отворени' за себе. Ако нисте 100 посто искрени према себи у погледу онога што се дешава, или начина на који сте се понашали у прошлости, процес помагања себи ће постати тежак.2. Препознајте уобичајене обрасце који се рутински прате
Као људи, наравно, често имамо много навика. Неке од ових навика су корисне, али неке могу бити штетне за вас и друге. У спровођењу процеса саморефлексије, потребно је да идентификујете и класификујете навике које се често раде. Учењем ових навика можете елиминисати бескорисне навике, као и додати здраве и позитивне навике.
Научите добре и лоше навике које сте имали.На пример, често касните на посао јер се касно будите. Можете идентификовати узрок касног буђења, укључујући навику играња справа пре одласка у кревет због чега се сати спавања враћају уназад. 3. Схватите шта је најбоље за себе
Још један кључ да можете да растете и будете најбољи за себе јесте да препознате најбоље за себе. Разумевањем овога можете проценити да ли је вредност добијена претходних година. Шта је најбоље за вас може варирати у зависности од сваког појединца. Било да је у питању посао, љубавна веза, до финансијских потреба.4. Опростите себи
Понекад је тешко отарасити се лоших навика. Не морате да уносите промене у тренутку. Ако постоје одлуке, а циљеви нису постигнути, не морате да кривите себе. Опростите себи чак и ако понекад погрешите. Јер, на крају крајева, сви смо ми људи. И веома је људски ако правимо грешке.5. Пратите саморефлексију
Саветује вам се да посматрате како се развијате након саморефлексије. Док их посматрате, забележите и запишите свој напредак (или инхибиције) у дневник или дневник.
Можете записати свој развој након размишљања. Посматрање себе након размишљања може вас подсетити да желимо да и даље будемо добра људска бића. Овај часопис ће такође бити веома користан у наредној години јер се можете вратити и саморефлексији. Неки примери питања на која се може одговорити током саморефлексије
У ствари, начин на који свака појединачна саморефлексија може бити различит. Могуће је започети тако што ћете одговорити на одређена питања. Неки примери питања током саморефлексије, наиме:- Који је мој омиљени начин да проведем дан?
- Када бих могао да се вратим у прошлост, шта бих рекао себи у то време?
- Шта би моји делови тела могли да пренесу, када би могли да говоре?
- Шта највише волим у животу?
- Шта могу научити из прошлих грешака?
- Шта је оно што ме највише покреће?