Како се носити са јаким ветром, природним и медицинским

Доживљавање тешке прехладе може бацити вашу рутину у хаос. Због тога можете испробати следеће начине да се носите са тешким прехладама да бисте ублажили симптоме. Прехлада је синоним за различите симптоме који погоршавају ваше здравље, као што су главобоља, грозница, болови у телу, зачепљен нос, бол у грлу, до надимања. У свету медицине, ово стање је слично симптомима обична прехлада или хладно.Обична прехлада је вирусна инфекција која напада горњи респираторни систем. Ова инфекција може нестати сама од себе за 10-ак дана, али се ваше стање може погоршати и достићи врхунац у року од 3-4 дана након појаве првих симптома, тако да осећате да патите од тешке прехладе.

Како се носити са тешким прехладама?

Најбољи начин да се носите са прехладом је да се довољно одмарате и пијете течност, воду и супу. На тај начин ће имуни систем моћи да ради оптималније како би се могао ефикасније отарасити вируса који нападају ваше тело. Не постоји лек који може одмах да излечи прехладу. Међутим, и даље можете испробати следеће начине да избаците ветар из тела да бисте ублажили симптоме тешке прехладе, и то:

• Користите деконгестивне спрејеве за нос да бисте ублажили зачепљеност носа.
• Узмите лек против кашља који садржи деконгестив за ублажавање болова у грлу.
• Узмите лекове против болова, као што су парацетамол или ибупрофен, да бисте ублажили болове и грозницу.

За лекове против прехладе који се продају без лекарског рецепта, прво морате прочитати упутства за употребу наведена на етикети. Ако добијете лек на основу лекарског рецепта, пратите упутства лекара за употребу. Нису сви лекови погодни да их узимају сви, посебно деца. С друге стране, немојте безбрижно узимати антибиотике, посебно без лекарског рецепта. Антибиотици могу да лече само инфекције узроковане бактеријама, тако да се не могу користити као начин за лечење тешких прехлада изазваних вирусима.

Како се носити са тешким прехладама на традиционалан начин

У Индонезији, прехладе се пореде са телесним поремећајем због ветра заробљеног у телу, што доводи до мање глатке циркулације крви. Хладан ветар који се задржава у телу изазива затезање мишића тако да се јављају симптоми болова, мишићи се осећају укоченим, тако да се уопште не осећате добро. Да би се излечио, заробљени хладни ветар мора бити избачен протоком топлотне енергије у тело. Један од најпопуларнијих начина за борбу против прехладе због своје ефикасности и ниске цене је стругање. Стругање је традиционална метода лечења која се изводи узастопним притискањем и трљањем тупог предмета (обично новчића) по површини коже док се не појаве црвене бране. Када стругате, потребна вам је течност која делује као лубрикант, као што су биљна уља, лосиони или балзами. Сврха стругања је да натера кожу тела да отвори поре тако да се хладни ветар који борави у телу може уклонити. За ову методу кажу да је природан начин избацивања ветра из тела, јер нема токсина или штетних хемикалија које се уносе у тело. И не само то, студија је чак открила да стругање може покренути тело да лучи ендорфине, чинећи тако тело угоднијим након тога. Поред стругања, други традиционални начини за решавање тешке прехладе су:

• Масажа или масажа
• Пијте биљне лекове као природни лек против прехладе
• Покријте тело балзамом.

[[повезани чланци]] Сврха овог традиционалног третмана хладноћом је да избаци ветар из тела, било кроз поре на кожи или подригивањем или прдењем. Упркос контроверзама у савременом медицинском свету, традиционална медицина као алтернативни начин за ослобађање од прехладе тврди се да је ефикасна, јер даје позитивне сугестије оболелима од прехладе, како би се брзо опоравили.