10 малих игара лоптом и комплетна објашњења

Спорт има много за здравље и кондицију. Због свог значаја, спорт се као предмет користи још од основне школе. Једна од најпопуларнијих спортских категорија су мини игре лоптом. Примери малих игара лоптом варирају од тениса до бејзбола. Ова врста спорта чини малу лопту као своју главну опрему. Такође можете играти један на један или у тимовима. Дакле, који су неки примери малих игара са лоптом које можете да играте?

Пример мале игре лоптом

Већина малих игара са лоптом које сте вероватно упознати или сте играли раније. Ево неколико примера малих игара са лоптом које можете да урадите:

1. Стони тенис

Стони тенис се углавном одржава у затвореном простору, а стони тенис или пинг понг се игра на посебном столу са мрежом у средини. Такође ће вам требати мала лопта и палица која се зове палица. У овој игри морате вратити лопту коју је ударио ваш противник. Покушајте да ударите лопту преко мреже и одбијете се од противничког стола како је не би могли зграбити или вратити. Генерално, стони тенис се одржава у затвореном ( затворени ).

2. Голф

Цаптион Голф је спорт који се игра на посебном терену. У игри голфа, морате ударати лопту палицом за голф све док лопта не полети у ваздух и не удари о тло рупа (рупа) исправно. Због тога је потребна добра концентрација за играње једне од ових малих игара.

3. Тениски терен

Тенис на терену је укључен као игра са малом лоптом.Још једна популарна игра са малом лоптом је тенис на терену. Овај спорт захтева тениску лоптицу и рекет као палицу. Тениске лоптице и рекети су тежи. У игри теренског тениса, такође морате да вратите лопту коју је ударио ваш противник. Лопту ударајте преко мреже и одбијајте се у противничко подручје све док је не може дохватити.

4. Сепак такрав

Сепак такрав помера лопту ногама Сепак такрав је јединствен спорт јер користи малу лопту од ратана. У овој игри ви и ваш тим морате да баците лопту у противничко подручје. Међутим, померање лопте у сепак такрав-у се не врши руком, већ помоћу стопала. Сепак такрав се углавном изводи на терену са мрежом у средини.

5. Бадминтон или бадминтон

Бадминтон се игра помоћу лопте која се зове лоптица.Бадминтон је један пример најпопуларније игре малом лоптом у Индонезији. Овај спорт се обично ради на специјалном терену чија је средина одвојена мрежом. Да бисте то урадили, потребни су вам рекет и лоптица. Слично тенису, бадминтон захтева да вратите шатл који је ударио ваш противник и онемогућите га да вам врати шатл. Ова игра захтева брзину и агилност јер у исто време морате да корачате или скачете док ударате шатл.

6. Бејзбол

Бејзбол играју два тима.Бејзбол се игра у тимовима на терену. Ова игра захтева лопту, палицу и рукавице. Сваки играч има своју улогу. Неки имају задатак да буду бацач лопте, палица, хватачу лопте. У бејзболу, играч који има задатак да напада мора да удара лопту све док је играч одбране не може да досегне. После тога је морао и да трчкара база да постигне поене за свој тим.

7. Софтбалл

Софтбол је пример мале игре лоптом Софтбол је игра са малом лоптом која се игра у тимовима са два тима подељена на тим за ударање и тим чувара. Игра је прилично слична бејзболу, али је величина лопте која се користи у софтболу другачија. Лопте за софтбол обично имају пречник од 28-30,5 центиметара.

Софтбол тим се састоји од девет људи и игра ће се играти у 7 ининга. Сваки тим ће добити ред да буде палица и чувар 7 пута. Тим који успе да сакупи највише бодова изаћи ће као победник.

8. Хокеј на трави

Хокеј на трави са штапом и малом лоптом Хокеј на трави је игра са малом лоптом пречника приближно 23 цм. Лопта се помера штапом за дриблинг чија је дужина између 70-100 цм. Хокцеи је тимска игра. Као победник излази екипа која може највише да убаци лопту у противнички гол.

Хокеј на трави је варијација хокеја. Друга врста је хокеј који се игра на клизалишту.

9. Касти

Бејзбол је игра са малом лоптом.Бејзбол је игра са малом лоптом коју играју два тима, и то тим који удара и чувар. Сваки тим се састоји од 12 људи.

Бејзбол игра је на први поглед слична бејзболу или софтболу, али има мало другачија правила. У играма бејзбола, лопта која се може користити је лопта од гуме или коже са величином круга од 19-20 цм. Тежина добре бејз лопте је 70-80 грама.

Палица је направљена од дрвета дужине између 50 - 60 цм. Попречни пресек штапа је овалан и не сме бити већи од 5 цм ширине и 3,5 цм дебљине

10. Крикет

Лопту за крикет баца противнички тим и мора да је погоди други тим Крикет је мала игра лоптом коју играју два тима од по 11 играча. Лопту у игри крикета баца бацач и противник је мора ударити штапом облика сличног веслу.

За тим се каже да је победник ако је постигао више трчања од противничког тима. Рун ће ући у тим за бацање ако лопта није ударена или је успешно погођена, али је и даље може ухватити екипа која баца.

У међувремену, ако је лопта успешно погођена и екипа која баца је не може ухватити, трчање ће се рачунати као улазак у тим који удара.

[[Повезани чланак]]

Како спречити повреде када играте малу игру

Обавезно се прво загрејте да бисте избегли спортске повреде. Ово може помоћи да се истегну затегнути мишићи пре вежбања. Поред тога, такође морате користити праву технику вежбања. Не заборавите да носите одговарајућу обућу како бисте смањили ризик од повреда. Ако паднете или се повредите у игри, немојте се присиљавати да наставите јер се плашите да би могло бити горе. Након завршетка тренинга, такође се охладите да бисте умирили мишиће који су напорно радили током тренинга. Уверите се да пијете довољно између вежбања да бисте избегли дехидрацију. За даљу дискусију о здравственим питањима, питајте директно доктора у апликацији за породично здравље СехатК. Преузмите сада на Апп Сторе и Гоогле Плаи .