Током трудноће, од трудница (трудница) се тражи да једу здраву храну, укључујући воће. Међутим, постоји претпоставка да неки плодови могу изазвати побачај. Које воће је забрањено трудницама? 
Ананас Ананас се назива воћем које може да прекине материцу. Јер, сматра се да је ананас изложен ризику да изазове контракције материце, па може доћи до побачаја. Поред тога, ананас садржи бромелаин, ензим који разграђује протеине. Тврди се да бромелаин омекшава грлић материце и изазива рани порођај. Међутим, научним студијама није доказана тврдња да ананас може изазвати побачај. 
Грожђе Грожђе садржи ресвератрол, за који се каже да изазива хормонску нестабилност током трудноће. Сматра се и да грожђе повећава телесну температуру, тако да може штетити трудницама и њиховим фетусима.
Истраживање истине воћа које је забрањено трудницама
Оно што труднице једу, утицаће на здравље мајке и фетуса у њеној утроби. Упркос томе, постоје тврдње да неко воће није безбедно за јело током трудноће. Да ли је тачно да је воће које је забрањено трудницама заиста штетно за фетус?1. Ананас
Ананас Ананас се назива воћем које може да прекине материцу. Јер, сматра се да је ананас изложен ризику да изазове контракције материце, па може доћи до побачаја. Поред тога, ананас садржи бромелаин, ензим који разграђује протеине. Тврди се да бромелаин омекшава грлић материце и изазива рани порођај. Међутим, научним студијама није доказана тврдња да ананас може изазвати побачај. 2. Тамаринд
Уобичајено је да труднице жуде за храном слатког укуса, као што је воће тамаринда, на пример. Заправо, тамаринд је безбедан ако га конзумирају труднице. Међутим, ако се конзумира у прекомерној количини, тамаринд може нанети штету. Јер, тамаринд садржи витамин Ц, који ако се конзумира у прекомерној количини може да доведе до обуздавања производње хормона прогестерона. Као резултат тога, низак ниво прогестерона може изазвати побачај, оштећење ћелија фетуса.Можда је то разлог зашто је тамаринд уврштен на листу воћа које је забрањено трудницама. Јер, постоји бојазан да ће га труднице претерано јести.
3. Папаја
Да ли је папаја уврштена на листу воћа које је забрањено трудницама? Одговор је да и не. Јер, ољуштена папаја садржи многе важне хранљиве материје, као што су бета каротен, холин, влакна, фолна киселина, калијум, до витамина А, Б и Ц. Међутим, незрела папаја садржи папаин и латекс, који су штетни по здравље трудница и њихови фетуси.. Латекс може изазвати контракције материце. Затим, папаин такође може изазвати индукцију порођаја. Штавише, папаин или латекс често изазивају алергијске реакције које су штетне по здравље. Ако труднице желе да једу папају, саветује се да је прво огулите. Ако је потребно, консултујте се са својим гинекологом пре конзумирања.4. Банана
Можда ће труднице бити изненађене када виде банане уврштене на листу воћа које је забрањено трудницама. Зато што су банане здраво воће које је безбедно за труднице. Међутим, постоје нека медицинска стања због којих банане треба избегавати током трудноће. Банане садрже хитиназу, врсту латекса који се сматра опасним ако труднице имају алергије или дијабетес. Хитиназа такође може изазвати повећање телесне температуре. Поред тога, садржај шећера у бананама је прилично висок. Зато труднице са дијабетесом не би требало да једу банане.5. Лубеница
Лубеница је веома здраво воће. Његова способност да се ослободи токсина кроз процес хидратације, наравно, потребна је многим људима. Лубеница се такође сматра безбедном за конзумацију трудница. Међутим, ако се конзумира у прекомерној количини, доћи ће до нежељених нуспојава. Ако труднице конзумирају превише шећера, њихов ниво шећера може повећати глукозу у крви. Поред тога, диуретичка својства лубенице могу избацити важне хранљиве материје потребне трудницама и њиховим фетусима. Једите лубеницу у разумним порцијама. Ако је потребно, консултујте се са гинекологом када радите рутинске прегледе.6. Дуриан
Можда је дуриан познат као једно од воћа које је забрањено трудницама. Али у ствари, дуриан је безбедан за конзумацију, јер садржи витамине, минералне материје и разне антиоксиданте који користе трудници. Али запамтите, трудницама је забрањено да конзумирају велике порције дуријана. То је зато што дуриан садржи обиље шећера и угљених хидрата. Страхује се да то може довести до тога да фетус добије на тежини, што ће отежати процес порођаја. За неке труднице које су гојазне, дијабетичаре и у трећем триместру се каже да не једу дуриан.7. Вино
Грожђе Грожђе садржи ресвератрол, за који се каже да изазива хормонску нестабилност током трудноће. Сматра се и да грожђе повећава телесну температуру, тако да може штетити трудницама и њиховим фетусима. 8. Парадајз у конзервама
Ово воће, које се често погрешно сматра поврћем, веома је здраво. Међутим, никада их немојте јести у конзервама. Јер, може бити да парадајз пакован у конзерве већ садржи високе конзервансе. Ови конзерванси могу наштетити вашем здрављу и здрављу бебе у материци.Поред тога, трудницама је забрањено и да конзумирају другу конзервирану храну.
9. Датуми
Урме су воће богато есенцијалним витаминима и хранљивим материјама. Међутим, трудницама се саветује да га не конзумирају превише. Један од разлога зашто су урме уврштене на листу табуа за труднице је тај што могу повећати телесну температуру и стимулисати контракције материце. Конзумирање 1 или 2 урме дневно сматра се безбедним. Међутим, ако се конзумира у превеликим порцијама, могу доћи до компликација. У ствари, воће се веома препоручује трудницама. Међутим, неко воће не би требало да се конзумира превише. Има и воћа за које се сматра да труднице никако не конзумирају. Због тога је важно консултовати свог акушера. Тако да се могу разјаснити сви митови о воћу које је забрањено трудницама.Препоручено воће за труднице
Након што сте сазнали истину о воћу које је забрањено трудницама, знајте да још увек постоји много воћа које се препоручује током трудноће. Једење правог воћа може помоћи фетусу да се здраво развија. Поред тога, свеже воће такође може помоћи трудном телу да буде боље. [[повезани чланци]] Следеће воће се препоручује током трудноће:- Крушка
- Авокадо
- Аппле
- Оранге
- Манго
- Киви
- Гуава
- Јагода