Тенис на терену је спорт који се игра помоћу рекета и лопте. Да би добили бодове, играчи морају да натерају лопту да успешно пређе мрежу и падне на противничко поље за игру без враћања. Овај спорт је укључен као игра са малом лоптом и могу га играти појединци, и мушки и женски, као и мушки, женски и мешовити парови. Матична организација тениских терена у Индонезији је Индонежанска асоцијација тениских терена (ПЕЛТИ). У међувремену, матична међународна организација за овај спорт је Међународна тениска федерација (ИТФ). 
Историја тениса потиче из Европе. Реч тенис потиче од француског "тенез" што значи радити или припремати. Верује се да се овај спорт заправо играо још од пне. Међутим, најстарији записи помињу активности тениских терена још из 11. века. У то време је забележено да су Французи често играли игру под називом јеу де пеуме који је сличан савременим тениским теренима. Затим је у 13. веку игра почела да се шири и на друге земље у Европи. Рекети са жицама су први пут уведени у 15. веку у Италији. Затим је 1868. основан Алл Енгланд Црокует Цлуб у Вимблдону у Енглеској који је био претеча тениске организације. Најпрестижније тениско првенство на свету, Вимблдон, почело је да се одржава 1877. године, а 1881. године објављени су стандарди за правила и организацију тениских такмичења. 
Постоји неколико врста тениских терена који се могу користити.Према прописима ПЕЛТИ и ИТФ, тениски терени који се користе за званичне мечеве имају следеће величине. 
Тениски рекет је величине према играчу.Рекет за играње тениса се може поделити на различите величине, у зависности од узраста корисника, и то: 
Лоптице за теренски тенис Услови лоптице који се могу користити у тениским мечевима су: • Има пречник попречног пресека 63,50-66,77 мм
Тениска мрежа мора бити одговарајуће величине. За мрежу у тениској игри, у званичном мечу обично морају бити испуњени следећи услови. 
Спремна позиција у тенису на терену Спремна позиција је позиција која се ради док се чека да лопта дође или врати сервис. Кораци да будете у могућности да направите добар припремљен став су: Неки 
Држање рекета у тенису захтева одређене технике.У тенису постоје четири начина држања рекета и то: 
Постоји неколико начина за ударање лоптице у теренском тенису.Ево неколико техника за ударање лоптице у теренском тенису.
Историја тениског терена
Историја тениса потиче из Европе. Реч тенис потиче од француског "тенез" што значи радити или припремати. Верује се да се овај спорт заправо играо још од пне. Међутим, најстарији записи помињу активности тениских терена још из 11. века. У то време је забележено да су Французи често играли игру под називом јеу де пеуме који је сличан савременим тениским теренима. Затим је у 13. веку игра почела да се шири и на друге земље у Европи. Рекети са жицама су први пут уведени у 15. веку у Италији. Затим је 1868. основан Алл Енгланд Црокует Цлуб у Вимблдону у Енглеској који је био претеча тениске организације. Најпрестижније тениско првенство на свету, Вимблдон, почело је да се одржава 1877. године, а 1881. године објављени су стандарди за правила и организацију тениских такмичења. Потребна опрема за тенис на терену
Тенис на терену се може играти било где све док су неопходни објекти и инфраструктура доступни. Следи опрема и објекти које треба припремити.1. Поље
Постоји неколико врста тениских терена који се могу користити.Према прописима ПЕЛТИ и ИТФ, тениски терени који се користе за званичне мечеве имају следеће величине. • Појединачна игра
- Дужина: 23,77 метара
- Ширина: 8,23 метара
• Двострука игра
- Дужина: 23,77 метара
- Ширина: 10,97 метара
• Тврди терен од цемента
Ова врста терена се најчешће користи у тенису. Играње на терену од цемента учиниће брзину лопте средњом до брзом. На неким међународним утакмицама постоје терени прекривени синтетичким деко акрилним материјалом. На пример у мечевима УС Опена и Аустралијан опена.• Поља траве
Тениски терени од траве, морају користити траву која расте на тврдој подлози како би лопта и даље добро одскакала по њој. Када се такмиче на травнатом терену, играчи морају прилагодити игру јер је брзина лопте на овој врсти терена највећа. Смер кретања лопте ће имати тенденцију да више клизи и не одбија превише у поређењу са лоптама на другим пољима. Пошто је одржавање веома скупо, сада се травнати терен веома ретко користи. Један од турнира који још увек користе ову врсту терена је шампионат Вимблдона.• Шљака
Земљани терен у игри тениса је направљен од иверице или песка од здробљених цигли. Ако играте на овом терену, брзина лопте је спора, тако да се игра обично одвија у дугим надигравањима. Један од познатих терена који има земљане терене је тениски терен Ролан Гарос у Француској.2. Рекет
Тениски рекет је величине према играчу.Рекет за играње тениса се може поделити на различите величине, у зависности од узраста корисника, и то: - Дечји рекет: тежак око 250 грама (12-13 оз)
- Рекет за тинејџерке: тежак око 290 грама (12,5 -13,25 оз)
- Рекет за дечаке: тежак око 295 грама (13 – 13,25 оз)
- Женски рекет: тежак око 300 грама (13,25-13,75 оз)
- Мушки рекет: тежак око 310 грама (13,75-14,74 оз)
3. Лопта
Лоптице за теренски тенис Услови лоптице који се могу користити у тениским мечевима су: • Има пречник попречног пресека 63,50-66,77 мм• Тежина лопте 56,70-58,48 грама
• Може да се одбије (има контрасилу) 1.346-1.473 мм ако се испусти са висине од 2.450 мм.
• Површина лопте мора бити глатка и без шавова
4. Нет
Тениска мрежа мора бити одговарајуће величине. За мрежу у тениској игри, у званичном мечу обично морају бити испуњени следећи услови. - Мрежа је направљена од тамнозеленог или црног предива
- Величина стуба за подршку мреже је 106,7 цм, а висина мреже је 91,4 цм.
- Штапови мреже су постављени на бочној страни терена са размаком бочне линије од 91,4 цм.
Основна техника тениса
Основне технике играња тениса, могу се поделити на неколико ствари, као што су:Како направити спреман став (спреман став)
Спремна позиција у тенису на терену Спремна позиција је позиција која се ради док се чека да лопта дође или врати сервис. Кораци да будете у могућности да направите добар припремљен став су: Неки - Држите рекет испред тела тако да се лако може брзо кретати у свим правцима
- Тело је благо савијено, а колена су благо савијена док су окренута према противничкој мрежи
- Десна и лева рука држе рекет, али ставите леву руку која држи врат рекета и десну даље доле.
- Положај главе рекета у висини рамена
- Ако лопта долази брзо, онда положај главе рекета треба да се спусти до нивоа струка.
Како држати рекет
Држање рекета у тенису захтева одређене технике.У тенису постоје четири начина држања рекета и то: • Источни захват
Како се изводи источни хват је:- Држите рекет у складу са руком коју иначе користите, десном или ако сте леворуки, користите леву.
- Поставите дланове иза ручке рекета
- Поставите савијене прсте да ухватите ручицу рекета као да се рукујете
- Држите положај рукохвата са рекетом да се не клати када изводите ударац.
• Континентални грип
Начин да се уради континентални захват је:- Држите рекет у складу са руком коју иначе користите, десном или ако сте леворуки, користите леву.
- Поставите ручку рекета између кажипрста и палца тако да два прста буду у облику слова „В“.
- Чврсто поставите длан и друге прсте око дршке рекета.
- Задржите овај положај да бисте остали јаки сваки пут када ударите.
• Западни стисак
Начин да се изведе западни хват је да држите рекет левом руком. Затим ставите длан испод хватаљке рекета и умотајте га прстима.• Полузападни захват
Начин на који се изводи полузападни хват не разликује се много од начина држања других тениских рекета, наиме држањем ручке рекета као да се рукујете. Сматра се да овај ударац може да произведе бржу ротацију лопте тако да је добар за нападачке и одбрамбене покрете.Како ударити лопту
Постоји неколико начина за ударање лоптице у теренском тенису.Ево неколико техника за ударање лоптице у теренском тенису. • Сервисирање
Како извести сервис шут у теренском тенису је са овим корацима.- Чврсто држите рекет изабраним хватом
- Замахните рекетом уназад док глава рекета не буде подигнута и лагано уназад додирујући леђа.
- Истовремено са овим покретом баците лопту нагоре (тосс уп).
- Пренесите своју тежину на предње стопало и ударите лопту на назначену тачку.
- Када лопта удари у површину рекета, цела рука и тело заједно са потпорном ногом морају бити у правој линији.
- Наставите слободно кретање руке и рекета напред и доле
• Форхенд и бекхенд
Како изводити ударце из форхенд и бекхенд је кроз ове кораке.- Припремите своје тело да прими ударац од противника.
- Када лопта почне да напушта рекет вашег противника, ако желите да ударите форхенд, окрените тело удесно у боковима тако да вам лево раме буде окренуто ка мрежи, а рекет према бочној огради.
- За бацхкханд ударце, требало би да окренете тело улево.
- Када је противничка лопта прешла мрежу и спрема се да падне на терен, припремите леву ногу да искорачи напред док је глава рекета спуштена до нивоа струка.
- Замахујте рекетом напред док не удари лопту.
- Када рекет удари лопту, наставите да померате руке право испред мреже.
• Одбојка
Воллеј је ударац направљен пре него што је лопта пала или се одбила на терен. Овај ударац је веома исплатив када се изводи када је играчева позиција близу мреже. Одбојка се може извести ударцем из форхенд или бекхенд и обично је прави захват за одбојку континентални захват. [[Повезани чланак]]Правила бодовања у тенису
У тенису је систем бодовања подељен на поене, гемове и сетове. Да би победио у игри, играч или тим (ако игра дубл) мора бити у стању да надмаши сет са највише бројева. Број сетова који треба да се одиграју у сваком мечу варира у зависности од правила комисије. Постоје шампионати који користе систем од 3 сета у једном мечу, али постоје 5 сетова и тако даље. Да би освојио сет, играч мора бити у стању да освоји највећи број гемова. Ако сте икада гледали тениски меч, коначни резултат сета ће обично бити 6-2 или 7-5 и тако даље. Бројеви 6 и 2 и 7 и 5 као и други бројеви у коначном резултату називају се игре. Ако постоји број 6, онда је играч освојио 6 партија. Али ако постоји број 2, то значи да сте успели да победите само у 2 утакмице и тако даље. Да би могли да победе у игри, играчи морају зарадити бодове. Играчи добијају бодове ако успеју да испусте лопту у противничко поље за игру, а да не могу да одговоре противнику. Када успете да баците лопту на противничко поље за игру, а ваш противник не може да одговори, добићете поене. У тенису, освојени поени нису 1,2,3 и тако даље, већ:- Прва тачка 15
- Друга тачка 30
- Трећа тачка 40