Биљни лек за плућа може бити алтернатива за ублажавање различитих симптома плућне болести, као што су кратак дах и кашаљ. Врсте биљака за које се сматра да могу да обављају ову функцију укључују куркуму, гинсенг и уље еукалиптуса. Али имајте на уму да биљни лек за плућа не треба конзумирати као главни корак у лечењу. Када осетите притужбе на дисање, увек се консултујте са својим лекаром.
Гинсенг је један од најмоћнијих биљних лекова за плућа 
Чај као биљни лек за плућа може инхибирати озбиљност плућне фиброзе 
Ђумбир је ефикасан као биљни лек за плућа 
Мед се може користити као мешавина биљног лека за плућа 
Престанак пушења је први корак ка опоравку од плућне болести.Поред узимања биљног лека за плућа, здравље овог респираторног органа можете одржавати и редовним здравим начином живота. Следе савети за природно одржавање здравља плућа, као и за ублажавање различитих симптома респираторних болести које имате.
Природни лекови се могу користити као пратилац након добијања одобрења од лекара.
Препоруке за лекове за плућабиље
Ево неколико плућних биљних лекова за које се верује да помажу у ублажавању симптома.
Гинсенг је један од најмоћнијих биљних лекова за плућа 1. Гинсенг
Гинсенг је један од зачина за који се сматра да може да помогне у ублажавању симптома хроничне опструктивне плућне болести (ХОБП) побољшањем функције плућа. Врста гинсенга за коју се сматра да има ову корист је углавном азијски гинсенг. Неки од симптома ХОБП на које морате да пазите укључују искашљавање слузи, кратак дах, нагли губитак тежине, млохаво тело без енергије и отечене глежњеве.2. Куркума
Куркума садржи антиоксиданс који се зове куркумин који је добар за одржавање здравља плућа. Осим тога, у одређеним дозама овај жути зачин се такође сматра да сузбија упале у респираторном тракту. У ствари, кроз истраживање спроведено на тест животињама, показало се да куркума успорава развој ћелија рака у плућима. Међутим, ову једну корист тек треба поново истражити како би се сагледао њен утицај на људе.3. Уље еукалиптуса
Уље еукалиптуса садржи природно једињење познато као еукалиптол. Сматра се да ово једињење пружа предности особама са ХОБП из неколико разлога у наставку.- Смањује производњу слузи
- Помаже у отварању дисајних путева
- Избацује слуз из плућа
- Садржи антиинфламаторне састојке
- Смањите ризик од рецидива код људи са умереном до тешком ХОБП
4. Маслиново уље
Сматра се да редовно конзумирање маслиновог уља побољшава функцију плућа код пушача, особа са астмом и ХОБП. Осим тога, уље које се широко користи у медитеранској исхрани такође може смањити ризик од развоја астме. Његова антиоксидативна и антиинфламаторна својства и садржај витамина Е такође негују плућа.
Чај као биљни лек за плућа може инхибирати озбиљност плућне фиброзе 5. Зелени чај
Један од биљних лекова за плућа који можете лако набавити је зелени чај. Садржај епигалокатехин галата (ЕГЦГ) игра важну улогу у ефикасности зеленог чаја за плућа. Ова компонента може да делује као антиоксидант и антиинфламаторно и показало се да инхибира процес повреде плућног ткива код људи са плућном фиброзом. Мала студија је открила да су пацијенти са плућном фиброзом који су узимали екстракт ЕГЦГ редовно током две недеље доживели смањење повреде ткива у поређењу са групом која га није узимала. Такође прочитајте:Како правилно пити зелени чај да бисте брзо мршавили6. Цвекла
Цвекла и листови, такође се могу користити као биљни лек за плућа. Разлог је што је ово црвено воће богато нитратима за које се показало да побољшавају функцију плућа. Нитрати такође могу да опусте крвне судове, чиме се снижава крвни притисак и оптимизује улазак кисеоника у тело. Показало се да суплементи који садрже цвеклу као главни састојак помажу у побољшању функције плућа и физичке издржљивости код људи са плућним болестима као што су ХОБП и плућна хипертензија. Не само то, цвекла је такође богата магнезијумом, калијумом, витамином Ц и каротеноидним антиоксидансима који су важни за одржавање здравља плућа.7. Парадајз
Парадајз и њихови прерађени производи садрже једињење звано ликопен, врсту антиоксиданса за коју се показало да је здрав за плућа. Показало се да редовна конзумација парадајза смањује упале у респираторном тракту особа са ХОБП, смањује учесталост рецидива астме и инхибира убрзање оштећења плућа код бивших пушача.
Ђумбир је ефикасан као биљни лек за плућа 8. Ђумбир
Ђумбир се дуго користио као природни лек за ублажавање респираторних поремећаја. У самим плућима, овај зачин може помоћи у разрјеђивању слузи, побољшању циркулације у плућима и ублажавању упале. Можете добити предности ђумбира као биљног лека за плућа конзумирањем воде од ђумбира помешане са медом или чајем.9. Листови пеперминта
Ако имате проблема са плућима због којих вас боли грло и искашљава се слуз, онда пијење чаја од листова пеперминта може бити природно решење. Садржај ментола у овим листовима може деловати као деконгестив, чинећи тако слуз тањим и лакшим за избацивање.10. Црвени чили
Многи не знају да црвени чили може помоћи у смањењу болова у грудима услед дуготрајног кашља. Поред тога, чили се такође може користити као природни лек за кашаљ. Ево како да га направите према часопису.- Припремите кашичицу чилија у праху и ђумбира у праху, 1 кашику меда и јабуковог сирћета и две кашике воде.
- Мешајте све састојке док не постане глатко.
- Пијте два до три пута дневно
Мед се може користити као мешавина биљног лека за плућа 11. Мед
Мед је један од природних састојака који се често користио за лечење разних плућних болести, укључујући и кашаљ. Конзумацијом меда сув кашаљ и бол у грудима који се јављају услед непрекидног кашљања могу да се повуку. Предности овог меда можете добити тако што ћете га конзумирати у природном облику или помешати са другим састојцима као што су млеко, креч или ђумбир.12. Лимони
Лимун се може користити као природни лек за кашаљ. Ово воће има антиинфламаторна својства и садржи високе дозе витамина Ц који може помоћи у превазилажењу различитих поремећаја у плућима.13. Ананас
Ананас садржи бромелаин, једињење помешано са ензимима и има много предности, од којих једна подржава ово воће као биљни лек за плућа. Бромелаин може помоћи у ублажавању кашља, ослобађању слузи у грлу и другим условима који утичу на респираторни тракт. Међутим, овај материјал се не препоручује за употребу деци или особама које редовно узимају лекове за разређивање крви. [[Повезани чланак]]Природни лек за друга плућа
Престанак пушења је први корак ка опоравку од плућне болести.Поред узимања биљног лека за плућа, здравље овог респираторног органа можете одржавати и редовним здравим начином живота. Следе савети за природно одржавање здравља плућа, као и за ублажавање различитих симптома респираторних болести које имате.