Краткорочни губитак памћења, шта га покреће?

Краткорочни губитак памћења или краткотрајни губитак памћења је стање када човек заборави шта је чуо, видео или урадио пре неког времена. За старије особе ово је нормална фаза. Али понекад, проблеми са краткорочним памћењем могу сигнализирати деменцију, повреду мозга или менталне поремећаје. Мозак ради тако што чува меморију које информације су управо ушле. Људи који имају проблема са краткорочним памћењем треба да прођу детаљан преглед код лекара. Циљ је да се зна тачна дијагноза као и лечење.

Симптоми краткотрајног губитка памћења

Краткорочни губитак памћења или губитак краткорочне меморије обично изазива симптоме као што су:

• Питати исту ствар изнова и изнова
• Заборавио сам где да ставим нешто
• Заборави шта се управо догодило
• Заборавите оно што сте управо прочитали или видели

Када лекар прегледа особу за коју се сумња да има краткорочни губитак памћења, много тога ће му се детаљно питати. Постављена су нека питања као што су:

• Када сте то почели да доживљавате?
• Симптоми који се осећају
• Испробани начини за превазилажење
• Начин живота и тренутна здравствена стања
• Историја повреде главе, губитка свести или проблема са централним нервним системом/мозгом
• Историја конзумирања лекова
• Историја конзумирања алкохола (алкохолизам)
• Недавно емоционално стање и расположење/осећања
• Циклус спавања и дијета

Након што се распита о томе, лекар ће обавити здравствени преглед како би открио одређене болести. На пример, комплетна крвна слика да би се открила инфекција или недостатак витамина може да одговори зашто особа доживљава краткорочни губитак памћења. Не само то, лекар ће такође спровести когнитивни тест како би тестирао памћење пацијента. На пример, постављањем основних питања, бројањем, постављањем нових ствари, тестирањем способности решавања проблема.

Узроци краткотрајног губитка памћења

Постоји много ствари које потенцијално могу изазвати краткорочни губитак памћења. Пример:

• старење
• деменција
• Тумор на мозгу
• Крварење или блокада крви у мозгу
• Повреда главе
• Инфекција у или око мозга
• Ментални поремећаји као што су депресија или прекомерна анксиозност
• Злоупотреба супстанци као што су илегалне дроге
• Стрес
• Болести које оштећују мождано ткиво као што су Паркинсонова болест, Алцхајмерова болест
• Недостатак уноса витамина и минерала
• Недостатак сна
• Узимање лекова против нападаја или анксиозности
• Пост трауматски стресни поремећај

Врло је вероватно да лекари не знају тачан узрок краткорочног губитка памћења код особе. Неки узроци краткотрајног губитка памћења су прогресивни, што значи да се временом погоршавају. На пример, када особа пати од Паркинсонове болести, Хантингтонове болести и Алцхајмерове болести. Не постоји лек за краткорочни губитак памћења, али неки медицински третмани могу ублажити симптоме. [[Повезани чланак]]

Како се носити са краткотрајним губитком памћења

Лечење краткотрајног губитка памћења зависи од узрока. Постоји неколико опција медицинског лечења које се могу урадити, као што су:

• Хирургија, хемотерапија или зрачење за туморе мозга
• Лекови за лечење крвних угрушака
• Операција за лечење крварења у мозгу
• Когнитивна терапија за повреде главе
• Терапија за менталне проблеме
• Промена лека које узимате
• Додаци исхрани
• Рехабилитација због злоупотребе супстанци

У већини случајева, краткорочни губитак памћења ће се побољшати када се узрок лечи. Нека стања као што су крварење или зачепљење крвних судова морају се хитно лечити како би се избегло трајно оштећење. Неке врсте лечења могу одмах показати разлику, на пример, као што је узимање суплемената или промена лекова које узимате. Међутим, ако је лечење повезано са проблемима менталног здравља или злоупотребом супстанци, процес може потрајати дуже.

Сами превазиђите краткорочни губитак памћења

Поред лекова и медицинских процедура, може се урадити још неколико начина за побољшање стања краткотрајног губитка памћења. Примери укључују конзумирање:

• Витамин Б12
• Рибље уље
• Куркумин из куркуме
• Наспавати се
• Радите физичку активност
• Јести хранљиву храну
• Усвојите минималистички начин живота да бисте смањили ометања
• Прављење распореда и шта треба да урадите да бисте запамтили
• Обављање активности за тренирање здравља мозга

Посебно за конзумацију суплемената, људи са проблемима краткорочног памћења морају добити одобрење од лекара. Једнако важно, најближи људи морају пружити подршку онима који доживљавају краткорочни губитак памћења. У неким условима, људи са проблемима краткотрајни губитак памћења не могу да живе без помоћи. [[Повезани чланак]]

Белешке са СехатК-а

Углавном, када је у питању брига о себи, узимање лекова према дози и вожња. Што је више могуће, особе са проблемима краткорочног памћења треба да буду у пратњи током лечења.