Да ли сте знали да кафир лимет има безброј здравствених предности? Предности кафир лимете нису ограничене само на физичко здравље, већ и на ментално. Такође се верује да ово једно воће спречава разне болести. Воће, које се често назива лековита поморанџа или чили наранџа, лако је пронаћи било где. Не само плодови, листови, уље и кожа се често користе у разне сврхе. Једва чекате да добијете предности кафир лимете? Погледајте објашњење у наставку.
Предности кафир лимете за здравље
Занимљиво је знати предности кафир лимете у наставку. Али имајте на уму, иако се сматра корисним за здравље, то не значи да се кафир креч може користити као замена за лечење неколико стања која ће бити описана у наставку. Наставите да се консултујете са својим лекаром за одговарајући третман. 1. Бори се против бактерија
Предности кафир лимете које многи људи можда не знају је да помаже телу да се бори против бактерија које изазивају болести. Кафир креч се посебно сматра ефикасним против бактерија Е. цоли, бактерије које могу изазвати тровање храном. 2. Ослободите се акни
Антибактеријска својства кафир лимете су такође добра за кожу. Јер, етерична уља из кафир лимете такође се сматрају прилично ефикасним за заустављање раста бактерија које изазивају акне. Такође се верује да уље кафир лимете помаже у избледењу ожиљака од акни и ублажавању упале акни. Ако желите да покушате да користите кафир лимету да бисте се решили акни, немојте наносити сок од лимете на кожу. Јер, постоји ризик да изазове иритацију. Етерично уље, није исто што и сок од кафир лимете. 3. Одржавајте орално здравље
Способност кафир креча да искорењује бактерије такође утиче на његове предности за усну дупљу. Ово воће се сматра ефикасним за одбијање штетних бактерија које су се настаниле у зубима и деснима. Није изненађујуће да данас постоје пасте за зубе и воде за испирање уста које користе кафир креч као главни састојак. 4. Очистите крв
Уље кафир лимете се често меша са неколико других лековитих биљака и користи се за лечење болести крви. Сматра се да мешавина ових састојака може да елиминише патогене или штетне компоненте које изазивају болести присутне у крви. 5. Смањите стрес
Коришћење етеричних уља направљених од кафир лимете, сматра се ефикасним за смањење стреса. За оне од вас који имају анксиозност или стресне поремећаје, удисање ароматерапије направљене од кафир лимете може помоћи. 6. Повећајте издржљивост
Висок садржај витамина Ц у кафир лиметима чини да се верује да помаже у повећању издржљивости. Витамин Ц такође може покренути производњу колагена који може убрзати зарастање рана. Витамин Ц је антиоксидант који може заштитити тело од оштећења ћелија услед прекомерне изложености слободним радикалима. 7. Здраво варење
Такође се верује да кафир креч помаже у побољшању варења. Дакле, ако имате опстипацију, можете конзумирати кафир лимету, као терапију која прати третман. 8. Смањите упалу
Верује се да се болести узроковане упалом, као што су реуматизам, гихт и артритис, повлаче након наношења екстракта кафир лимете или уља добијеног из њених листова. Такође се каже да конзумирање сока од кафир лимете има сличан ефекат. 9. Одбијте инсекте
Последња корист од кафир креча је као репелент против инсеката. Ова корист се добија од садржаја цитронелола и лимонена у кафир кречу, који инсекти веома не воле. Није изненађујуће што многи лосиони или спрејеви за одбијање инсеката садрже оба састојка. 10. Добро за косу
Како преноси Органиц Фацтс, испоставило се да благодети кафир лимете осећа и наша коса, а верује се да сок од поморанџе успорава појаву ћелавости на мушким главама и јача фоликуле косе. Поред тога, верује се да кафир креч влажи кожу главе и спречава перут. Нежељени ефекти кафир креча
Генерално, кафир креч је сигуран за конзумирање. Међутим, за оне од вас који имају историју алергија на друге агруме, попут лимете, требало би да избегавате ово воће. Неки људи такође могу искусити рефлукс или желудачну киселину која иде горе у једњак јер је кафир креч кисел. Ако имате поремећај желудачне киселине, не би требало да конзумирате превише кафир креча. Једење превише киселе хране, као што је кафир лимете, такође може повећати ризик од каријеса. [[повезани чланци]] Морате имати на уму да природна храна, као што је воће и поврће, и даље носи одређене ризике када се конзумира. Дакле, не претерујте када пробате кафир лимету. Само урадите то како треба и ако почнете да показујете симптоме алергије као што су свраб, оток и кратак дах, одмах се обратите лекару.