Витилиго је кожни поремећај у коме меланоцити нису у стању да производе пигмент коже меланин. Иако се не може у потпуности излечити, у ствари, постоји неколико врста табуа хране за витилиго на које треба обратити пажњу јер се верује да су под великим ризиком да погоршају витилиго који имате.
Шта је болест витилига?
Витилиго је болест која напада пигмент коже. У нормалним условима, боју коже, косе и очију одређује пигмент који се зове меланин. Међутим, у случају витилига, ћелије које чине меланин ће престати да функционишу или ће умрети, што ће резултирати белим мрљама на кожи. Ово може настати због немогућности производње меланина у кожи (депигментација). Иако не постоји начин да се спречи и лечи витилиго, сматра се да се ова болест може контролисати усвајањем одређене дијете.
Забрана и табу на витилиго у погледу исхране
Према Витилиго Суппорт Интернатионал, људи са витилигом могу имати мањак одређених хранљивих материја у телу. Међутим, нема резултата истраживања који доказују да постоје врсте намирница које могу побољшати или погоршати стање ове болести. Само анегдотски докази сугеришу да неки људи са витилигом доживљавају негативне реакције када једу одређене врсте хране. Нарочито врста хране која садржи агенсе за депигментацију
хидрохинон. Ево табуа хране за витилиго које треба избегавати:
- Бобичасто воће, укључујући трешње, јагоде, малине, боровнице и купине
- Агруми (наранџе и лимуни), шипак, парадајз, грожђе
- Млечни производи, као што су млеко, сир, јогурт
- Извори животињских протеина, као што су црвено месо, говедина, риба
- Зачињена храна
- Масна храна и садржи лоше масти
- Кисели краставци
- Храна прерађена од пшенице
- Ресторан брзе хране
- Сода
- Газирана пића
- Алкохолни напици
- Кофеинска пића, као што су чај и кафа
- Чоколада
Поред табуа хране за болест витилига, постоји неколико врста хране за које се верује да су безбедне за конзумирање од стране људи који пате од вртоглавице, а то су:
1. Целе житарице
Једна врста хране која се сматра безбедном за конзумирање од стране људи са витилигом је цела зрна. Цела зрна садрже влакна, витамине и минерале који су добри за здравље вашег тела. Цела зрна, као што је овсена каша, садрже много витамина Е, који може помоћи у јачању вашег имунолошког система и борби против лоших бактерија. Уз ово, ваша кожа ће остати здрава.
2. Поврће
Иако је поврће веома добро за здравље организма, постоји неколико врста поврћа за које се верује да позитивно утичу на особе са витилигом. Један од њих је спанаћ. Спанаћ садржи многе хранљиве материје које могу повећати регенерацију коже и поправити оштећене крвне судове у телу. Осим тога, купус је добар и за исхрану особама са витилигом јер садржи разне хранљиве материје и супстанце које помажу организму да се бори са штетним материјама.
3. Здраве масти
Људима са витилигом се саветује да једу здраве масти. Здраве масти се могу добити кроз маслиново уље и неке врсте орашастих плодова. Међутим, постоје врсте орашастих плодова које су забрањене од болести витилига, а то су пистације и индијски орашчићи.
4. Гинкго билоба
Студија сугерише да екстракт гинкго билобе може смањити ризик од ширења депигментације витилига. Поред наведених врста намирница, важно је и јачање имунолошког система организма храном која садржи фитокемикалије, бета-каротен и антиоксиданте. На пример, банане, јабуке, кељ, цвекла, шаргарепа, ротквице и урме. Различите врсте табуа хране и пића за болест витилига које треба избегавати, а не изнад, можда неће нужно бити ефикасне за све оболеле од витилига. Стога се препоруке и табуи о витилигу из перспективе исхране не могу генерализовати на све особе које пате од витилига.
Постоји ли начин за лечење витилига?
У ствари, лечење витилига има за циљ побољшање изгледа коже, али не може у потпуности да излечи болест. Како лечити витилиго првенствено има за циљ побољшање естетике или изгледа коже враћањем кожи првобитне боје. Један од проблема за особе са витилигом је сунчева светлост. Када је изложена сунчевој светлости, кожа ће производити меланин да заштити кожу од штетних ултраљубичастих (УВ) зрака. Код особа са витилигом количина меланина у кожи није довољна да кожа није заштићена од сунчеве светлости. Стога, обавезно користите крему за сунчање са СПФ од 30 или више да бисте спречили даље оштећење коже. Такође можете користити крему за маскирање коже да бисте уједначили тон коже. Ова водоотпорна крема ради на прикривању мрља од витилига.
Медицински третман за лечење витилига
Подвргавање медицинском третману захтева стрпљење јер је потребно много времена пре него што осетите његову ефикасност. Ево неколико медицинских третмана којима се могу подвргнути људи са витилигом.
1. Кортикостероидни локални лекови
Лекари могу прописати масти које садрже кортикостероиде да врате боју коже особама са витилигом. Генерално, тон ваше коже може бити чак и након третмана од 4-6 месеци. Међутим, употреба локалних кортикостероида мора бити под надзором лекара. Јер, дуготрајна употреба локалних кортикостероида може довести до тога да кожа постане танка, сува и ломљива.
2. Унос витамина Д
Пацијентима са витилигом се саветује да избегавају излагање директној сунчевој светлости јер то може лоше утицати на кожу. У ствари, витамин Д је важан извор за одржавање здравих костију и зуба. Стога, већини људи са витилигом је потребан унос витамина Д или путем извора хране, као што је рибље уље, као и суплементи витамина Д како би се обезбедио адекватан витамин Д у телу.
3. Светлосна терапија (фототерапија)
Овај метод лечења витилига се бира ако су фластери витилига широко распрострањени и не могу се лечити локалним кортикостероидним лековима. Ова терапија користи ултраљубичасто Б (УВБ) светло за враћање боје коже захваћене витилигом. Многи људи са витилигом тврде да могу да се опораве кроз ову терапију. Међутим, мрље витилига могу се поново појавити у року од једне до четири године након завршетка лечења.
4. ПУВА терапија
ПУВА терапија се ради комбиновањем ултраљубичастог А (УВА) светлости са псораленом (може се узимати орално или локално). У ствари, око 50-70% људи са витилигом тврди да им помажу третмани који имају за циљ да поврате боју коже на лицу, грудима, надлактицама и натколеницама.
5. Операција пресађивања коже
У овој процедури узима се здрава кожа са дела тела који нема витилиго и њиме се облаже кожа која има беле мрље витилига. Како лечити витилиго може се препоручити ако употреба лекова и терапија не могу бити ефикасни. Иако не постоји начин лечења витилига који гарантује да се оболели може потпуно опоравити, неки од горе наведених третмана могу вам помоћи да прикријете своје флеке од витилига. Али имајте на уму да ефекат једног и другог третмана свакако може реаговати другачије, у зависности од вашег стања. Дакле, обавезно се прво консултујте са својим лекаром пре него што одлучите о правој врсти лечења. [[Повезани чланак]]
Белешке са СехатК-а
Витилиго је кожни поремећај у коме меланоцити нису у стању да производе пигмент коже меланин. Иако се не може потпуно излечити, у ствари постоји неколико врста табуа хране за витилиго које треба размотрити и начини лечења витилига који могу смањити ризик од ширења белих мрља на кожи.