Конзумирање алкохола, посебно ако је прекомерно и ако се напије, заиста може бити штетно по здравље. Али испоставило се да, ако можете добро да га ограничите, конзумирајте алкохолна пића као што су бело вино или бело вино бело вино, може пружити различите предности телу. Сматра се да бело вино има прилично добар садржај антиоксиданата. Као што је доказано, антиоксиданси могу заштитити организам од разних опасних болести. Следи даље објашњење предности бело вино за тебе.
Предности белог вина
Пре него што сазнате више о предностима белог вина, прво морате знати препоручену границу за конзумацију вина. За мушкарце, максимална препоручена граница за конзумирање алкохола дневно је две чаше. У међувремену за жене то је једна чаша. Једна чаша белог вина обично садржи око 150 мл. Ако пратите ограничење максималне потрошње као што је горе препоручено, можете добити неке од предности белог вина у наставку. 1. Ублажава стрес
Сматра се да антиоксиданси у чаши белог вина помажу у ослобађању од стреса. То је зато што се показало да смањује производњу хормона стреса у телу. 2. Добро за срце
Докази да је алкохол у ограниченим количинама добар за здравље срца су широко распрострањени. Такође се верује да бело вино помаже у снижавању нивоа холестерола у телу. Поред тога, студија такође наводи да људи који редовно конзумирају ограничене количине вина имају мањи ризик од умирања од срчаних болести или можданог удара. 3. Превенција Алцхајмера
У студијама спроведеним на пробним животињама, сматра се да полифеноли или антиоксидативна једињења која се налазе у белом вину смањују ризик од развоја Алцхајмерове болести. 4. Смањите ризик од болести бубрега
Бело вино такође садржи кафеинску киселину за коју је неколико студија показало да смањује ризик од развоја болести бубрега. 5. Смањење ризика од других болести
У поређењу са пивопијама, људи који воле да пију бело вино у ограниченим количинама имају мањи ризик од развоја остеоартритиса или упале зглобова и костију. Поред тога, процењује се да је и ризик од рака плућа смањен. Иако предности белог вина изнад изгледају примамљиво, потребно је још истраживања да се то заиста потврди. Зато не дозволите да будете занемарени и конзумирајте претерано бело вино са циљем да ваше тело буде здраво. Шта је здравије, бело вино или црно вино?
У процесу производње белог вина, пре ферментације се чисте кожица, семенке и петељке грожђа. У међувремену, у производњи црног вина, кожица, семе и стабљике су укључени у процес ферментације. То значи да црно вино има више корисних састојака добијених из љуске грожђа, као што су танини и ресвератрол. У белом вину ова два састојка се не налазе. Бело вино садржи антиоксиданте и неке друге добре хранљиве материје, али количина није толико као црно вино. Дакле, ако се пита, бело или црно вино је здравије, онда је одговор црно вино. Само, поново: немојте користити овај изговор као зелено светло за конзумирање пуно алкохолних пића. Недостаци које можете добити од ове навике могу бити заиста штетни по здравље. Лоши ефекти конзумирања белог вина
Добијање предности испијања чаше белог вина може бити тешко. Јер, није реткост да људи тада тешко ограниче конзумирање алкохола. У ствари, конзумирање превише алкохола може имати супротан ефекат од његових предности. Осим што изазива зависност, прекомерна конзумација алкохола може изазвати и аритмије или поремећаје срчаног ритма. Ова навика такође повећава ризик особе од можданог удара. Могу се јавити и други проблеми као што су цироза и фиброза јетре, запаљење панкреаса и укупно уништење панкреаса. Коначно, ризик од рака, посебно рака јетре, такође ће се повећати код људи који су зависни од алкохола. [[релатед-артицле]] С обзиром на предности и штете танко исеченог белог вина, морате бити пажљивији у конзумирању. Ако осећате да не можете да зауставите жељу да пијете алкохолна пића, можда је време да се обратите лекару како бисте открили зависност и превазишли је.