12 примера вербалног насиља и његових ефеката на здравље

Насиље није само када извршите или доживите физичко злостављање. Постоји још један облик који је опаснији од физичког насиља, а то је вербално насиље. Вербално злостављање је облик мучења некога речима. Циљ је да се оштети менталитет жртве тако да се жртва осећа несигурно, почне да доводи у питање интелигенцију, да осети да нема самопоштовање. Вербално злостављање се може јавити у било којој вези и обично се појачава ако се одмах не оконча. Ако је озбиљно, ово насиље може довести и до физичког насиља и оставити лош ефекат на жртву.

Који су примери вербалног злостављања?

Многи људи мисле да се вербално злостављање дешава само када неко виче на другу особу. Заправо, до вербалног насиља може доћи и када неко говори тихим тоном шапатом, али се оно спроводи свакодневно и има за циљ атентат на лик. Ако приметите или осетите једно или више од следећег, то може бити облик вербалног злостављања.

1. Прозивање

Прозивање је надимак који заудара на увреде или некога вређа променом имена у неку другу ознаку. На пример, "Нећете ово разумети јер сте глупи."

2. Деградација

Ове речи се издају тако да се особа осећа кривим за себе и сматра себе бескорисном. На пример, „не би био ништа да није било моје помоћи.“

3. Манипулација

Ово вербално злостављање се ради са циљем да вам се командује, али не императивним реченицама. На пример, „да сте заиста волели своју породицу, не бисте то радили“.

4. Крив

Грешити је људска ствар. Међутим, насилни људи ће користити ваше грешке као оправдање за своје поступке, на пример говорећи „Морам да те изгрдим јер је твоје понашање тако неподношљиво“.

5. Понижавање

Ове речи ће изаћи на видело када вербални насилник намерава да вас омаловажи и у исто време учини себе супериорнијим. Пример снисходљиве реченице је „Сигуран сам да имаш добар глас, али боље је да само ћутиш“.

6. Континуирана критика

Прихватање критике је део процеса самосазревања. Али у вербалном злостављању, критика је толико оштра и упорна да жртва осећа губитак сопствене вредности. На пример, „волиш да будеш љут, зато те нико не воли“.

7. Оптужујући

Оптуживање такође може бити вербално злостављање када је учињено да вас психички сруши. Нема потребе да користите грубе речи, овај облик вербалног злостављања може бити „Морам да вриштим јер си тврдоглав“.

8. Одбијте да разговарате

Чак ни изговарање било чега може бити облик вербалног злостављања, посебно када се ради да би се жртва осећала лоше. На пример, када се посвађате са партнером, он или она ћути и одлази када од њега захтевате објашњење.

9. Компоновање

Ваш партнер често каже да волите да измишљате ствари како бисте се осећали кривим? То би могао бити облик вербалног злостављања да бисте се одмах извинили и постали више зависни од њих. Конкретан пример је када наплатите партнерово обећање да ће вам помоћи у кућним пословима, а он каже „никада нисмо имали договор око тога“. У ствари, он би то чак могао да нагласи са "не измишљај, то је само твоја халуцинација" тако да ћеш се извинити.

10. Бескрајна дебата

Свађа је део здраве везе, али бескрајне и поновљене расправе могу бити облик вербалног злостављања. На пример, ако сте запослена жена, ваш дом можда није увек уредан. Када се ово дешава изнова и изнова, ваш партнер вас увек криви, што на крају доводи до бесконачне расправе.

11. Претње

Вербално насиље може бити почетак физичког насиља, од којих једно почиње када починилац овог насиља изговори претећи тон. Ову претњу је веома лако идентификовати јер свакако има застрашујући ефекат на жртву и захтева да се жртва повинује речима извршиоца овог насиља. На пример, „ако ме не послушаш, немој ме кривити ако ти се деси нешто страшно.“

12. Борба

Против је тенденција да се буде аргументован, не само у политичком, филозофском или научном контексту, већ иу општим контекстима. Жртве насиља могу поделити позитивна осећања о активности коју су управо урадиле, а насилник тада покушава да порекне да су његова осећања била погрешна. Борба, игнорисање осећања, мисли и искустава жртве на редовној основи је једна врста вербалног злостављања. [[Повезани чланак]]

Знакови да доживљавате вербално злостављање

1. Увек се осећате изгубљено

Без обзира колико пажљиво или добро покушавате да решите ствари, ваш партнер говори ствари због којих се осећате као да нисте у праву.

2. Осећате да су вам самопоштовање и самопоуздање ниски

Ваш партнер није ваш највећи обожаватељ, већ највећи критичар. Ваш партнер ће вам често рећи да су његови коментари „за ваше добро“.

3. Осећате се под притиском током дискусије

Када кажете да је ваш партнер повредио ваша осећања, ваш партнер вам говори да сте превише осетљиви. Када истакнете да је рекао нешто неприкладно или увредљиво, ваш партнер вас може оптужити да покушавате да га натерате да изгледа лоше. Ваш партнер такође често бежи од одговорности када постоји проблем. Некако је ваш партнер успео да убеди себе, па чак и вас да је све што је пошло наопако ваша грешка.

4. Често сте терет шала због којих се осећате лоше

Мушкарци који су забавни и воле да се забављају ван породице одају осетљивији хумор изнутра. Други вам не верују да је момак кога познају толико другачији од оног кога доживљавате.

5. Лако се уплашите и стидите

Ваш дом није сигурно уточиште за вас и вашу децу. Ово је место где се највише плашите и стидите. Ви и деца увек желите да се клоните, колико год можете. Када сте тамо са својим партнером, учинићете све што можете да се не догоди ништа лоше што би га могло натерати да оде.

6. Вербално злостављање ескалира у физичке туче

Веома сте пажљиви, јер знате да постоји могућност да ваше речи заврше физичком агресијом.

Лоши ефекти вербалног злостављања

Вербално насиље се може десити у било ком тренутку, укључујући и када је неко још дете, на пример вербално злостављање од стране родитеља, пријатеља или људи у њиховом окружењу. Сама деца су веома рањива група да трпи лоше последице овог насиља. Истраживања показују да деца која су често вербално злостављана могу да се развију у особе са ниским самопоштовањем. Начин на који посматрате себе, околину и свет такође ће бити лош. Деца такође могу показати асоцијално понашање и клонити се родитеља. У екстремним случајевима, деца се могу укључити у девијантна понашања, као што су употреба илегалних дрога, пијење алкохола и пушење како би смањили емоционални бол у себи. Код одраслих, ефекти вербалног насиља нису много другачији. Поред тога, они такође могу доживети пад академског учинка и формирати нездраве односе. Ако је ментално озбиљно повређено, они могу постати депресивни до те мере пост трауматски стресни поремећај (ПТСП) који ће уништити укупан квалитет живота.