Пал на нози те често боли? Будите опрезни ово би могао бити узрок

Да ли често имате болове на ногама? Пулсање заиста омета ваше активности? Ако је тако, морате открити узрок. Постоји неколико фактора који могу да изазову боли ножни прст. Међутим, познавањем карактеристика узрока, можете сазнати да ли је ово нормално или чак опасно стање.

Шта узрокује болне прсте?

Болни ножни прст озбиљно ограничава дневне активности, посебно када ходате или подижете ствари. Ево неких ствари које би могле бити кривци.

• Урасли нокти

Урасли нокти могу бити чест узрок болних прстију. Урасли нокти су нокти који расту у кожу и ткива, узрокујући отицање великог прста. Да бисте спречили урастање ноктију, пазите да нокте не скрате и носите ципеле које добро пристају и удобне. Увек одржавајте ноге чистима, очистите прљавштину испод ноктију. У међувремену, да бисте смањили бол од ураслих ноктију, покушајте да натопите стопала у топлу воду неколико пута дневно и користите памучни тампон накапан маслиновим уљем да избаците нокте из коже.

• Повреда

Уганућа и преломи су неке од повреда великог прста које могу изазвати бол у великом прсту. Можда ћете осетити оток, осетљивост у пределу палца, оток, отежано кретање и модрице. Проверите са својим лекаром да ли је ножни прст само обична повреда или је сломљен.

• Турф тое

Турф тое је термин који се односи на уганућа у деликатним ткивима и лигаментима у пределу испод ножног прста која изазивају бол, оток и промену боје коже. Понекад ће вам лекар такође дати истезање како бисте побољшали снагу и покретљивост ногу. Избегавајте прекомерну активност и неколико пута дневно компримујте палац на нози паковањем леда. Користите завоје или специјалну обућу када ходате, понекад је потребно и помоћно средство за ходање које ће вам помоћи да се крећете. У тешким случајевима потребна је операција за лечење турф тое.

• Бунион

Бунион или халлук валгус је деформитет у зглобу кости великог ножног прста који узрокује да зглоб показује ка другом прсту. Чукљеви се појављују као тврде квржице налик костима које се појављују са стране ножног прста. Болни ножни прст је само један од показатеља чукљева. Ако имате чукљеве, осетићете оток и иритацију са стране и на дну палца. За лечење чукљева можете користити специјалну обућу или подршку од лекара, као и истезање да бисте повећали флексибилност стопала. Такође можете компримовати болно подручје 20 минута са пакетом леда. Обично је потребна операција за уклањање квржице и преобликовање костију прстију.

• Цхилблаинс

Цхилблаинс Појављује се када постоји запаљење у малим крвним судовима око великог прста. Приликом доживљавања цхилблаинс, осетићете оток, пликове, свраб и црвене мрље на стопалима и рукама. Цхилблаинс изазвано прекомерном хладноћом и обично нестаје у року од једне до три недеље када време почне да се загрева.

• Артритис

Артритис се може јавити у великом прсту и изазвати бол, укоченост и отицање великог прста. Један од артритиса који се може доживети је гихт. Поред снижавања нивоа мокраћне киселине у крви, артритис можете лечити тако што ћете носити ципеле које имају чврсту обућу или оне чији се крајеви могу савити. Понекад су вам потребне посебне вежбе истезања, ау тешким случајевима потребна је операција.

• Сесамоидитис

Сесамоидитис је запаљење стопала које погађа две мале кости испод зглоба великог прста. Не само да ћете доживети бол великог ножног прста, већ и упалу, модрице и потешкоће у померању ножног прста. Ово стање се превазилази везивањем ножног палца да се сагне и употребом посебне обуће. Понекад ће вам можда требати и помоћни уређај за ходање.

• Раинауд-ова болест

Ова болест може захватити прсте на рукама и ногама узрокована сужавањем крвних судова великог прста, због чега се стопала осећају утрнуло и хладно. Раинаудова болест се може лечити избегавањем хладног ваздуха. То су неки од узрока болних великих ножних прстију, ако бол у ножном прсту потраје или се погорша, можете се обратити лекару за одговарајући преглед и лечење. [[Повезани чланак]]

Лечење болног ножног прста који се може испробати

Постоји неколико природних састојака који се могу користити као средства против болова, као што су:

• Куркума
• каранфилић
• Врба кора.

Поред тога, акупунктура, медитација и технике масаже такође се могу користити за лечење болних прстију. Конзумирање масних киселина као што су омега-3 и гама-линолна киселина се обично користи за лечење укочених и болних зглобова због артритиса. Ако је бол у великом ножном прсту узрокован упалом, могу се пробати и нестероидни антиинфламаторни лекови и ињекције кортикостероида. Током процеса зарастања, покушајте да се увек одмарате и што је више могуће подигните стопало, како бисте избегли притисак на палац. Ако је потребно, покушајте да користите компресиони завој.