7 узрока стомачног стомака, како га превазићи?

Скоро свако је можда искусио надуван стомак. Ово стање се јавља када се прогута много ваздуха или се формира гас приликом варења хране. Поред тога, превише једења такође може изазвати осећај ситости у стомаку. Генерално, ово стање није озбиљан проблем, али може изазвати нелагодност. Међутим, ако се јавља континуирано или се осећа веома болно, онда то може бити знак опасног проблема.

Узроци надутог стомака

Надимање се обично описује као осећај пуне, затегнуте, надутости, тврдоће или боли у абдомену. Ово стање је такође често праћено другим симптомима, као што су шум у стомаку, често подригивање и претерано прдење. Надимање стомака може се јавити и код деце и код одраслих. Узроци надутог стомака, укључујући:

1. Нагомилавање гаса

Акумулација гасова у дигестивном тракту један је од најчешћих узрока надимања. Гас се формира када ваш дигестивни тракт прерађује храну или када прогутате више ваздуха. Може се изазвати пребрзим једењем и пијењем, жвакањем, пушењем, ношењем лабавих протеза и држањем у прдима.

2. Диспепсија

Диспепсија је стање које изазива нелагодност или бол у стомаку. Ово стање углавном траје кратко. Окидачи за диспепсију укључују превише једења, пијење превише алкохола, узимање лекова који иритирају стомак (ибупрофен) и једење зачињене или киселе хране.

3. Затвор

Затвор или констипација такође може изазвати надуван стомак због накупљања прљавштине и гасова у дигестивном тракту. Затвор се јавља када нисте имали нужду 3 дана или имате потешкоћа са пражњењем црева. Ово стање може бити изазвано недовољном конзумацијом влакана, дехидрацијом, цревним поремећајима, недостатком у исхрани као што је магнезијум, одређеним лековима и трудноћом.

4. Нетолеранција на храну

Људи који имају нетолеранцију на храну такође могу искусити надимање након једења одређене хране. На пример, људи који су нетолерантни на лактозу или алергични на глутен. Генерално, ово стање такође може бити праћено болом у стомаку и дијарејом.

5. Гастроинтестиналне инфекције

Надимање стомака може бити узроковано и дигестивним инфекцијама због бактеријских инфекција као што су Есцхерицхиа цоли или Хелицобацтер пилори, и вирусне инфекције као што су норовирус или ротавирус. Ово стање може бити праћено дијарејом, мучнином, повраћањем и болом у стомаку. У тешким случајевима јавља се грозница и крвава столица.

6. Хроничне лоше варење

Хронични дигестивни поремећаји, као што су синдром иритабилног црева (ИБС) и Кронова болест, могу изазвати надути стомак. Ово стање може изазвати запаљење у дигестивном тракту. Поред гасова у стомаку, хронични цревни поремећаји такође могу изазвати дијареју, повраћање и нагли губитак тежине.

7. Гинеколошки поремећаји

Неки гинеколошки поремећаји могу изазвати стомачне проблеме. Неке жене које пате од ендометриозе жале се на грчеве и надимање. Ово се дешава када се слузница материце причврсти за ваш стомак или црева. Разна друга стања, као што су гастропареза, камен у жучи и рак дебелог црева, такође могу учинити да се стомак осећа пуним. [[Повезани чланак]]

Како се носити са надимањем стомака

У многим случајевима, надимање стомака може нестати само код куће. Постоји неколико начина да се изборите са надимањем стомака које можете испробати, а то су:
  • Узимање лекова без рецепта, као што су антациди или бизмут салицилат
  • Наношење балзама на стомак
  • Пијте топлу воду
  • Једење пеперминта
  • Узмите лаксативе за ублажавање опстипације
Поред тога, можете да урадите и нежну масажу стомака како бисте избацили заробљени гас у дигестивном тракту. Урадите то 15 минута отприлике два пута дневно док бол не нестане. Међутим, ако након горе наведених метода осећај надимања не нестане или се погорша, требало би да се обратите лекару. Лекар ће поставити дијагнозу и одредити прави третман за тегобе које осећате.