Желе Изаберите храну да убрзате лечење туберкулозе, ево избора

Процес излечења туберкулозе је дуг пут који захтева посвећеност, на пример конзумацију лекова против туберкулозе (ОАТ) током целе године. Поред лечења, постоји неколико намирница које убрзавају зарастање туберкулозе. Правилна исхрана може учинити тело бољим. Када је важно одржавати унос хране, чак и људи који имају мању тежину или немају исхрану су подложнији понављајућим инфекцијама туберкулозе. Разлог је у томе што телу недостају хранљиве материје, имуни систем опада. У ствари, тело мора бити у најјачем могућем стању да се бори против бактерија које изазивају туберкулозу. Из тог разлога, важно је да знамо храну за особе са ТБ.

Храна која убрзава зарастање туберкулозе

Да бисте били сигурни да тело добија хранљиве материје које су му потребне, ево неколико намирница које ће убрзати зарастање туберкулозе: Зелено поврће садржи гвожђе и витамине Б који су потребни у периоду опоравка од туберкулозе

  • Зелено поврће

Врсте поврћа са тамнозеленом бојом листова, као што су кељ и спанаћ, веома се препоручују као храна за убрзавање лечења туберкулозе. Ово зелено поврће је веома богато гвожђем и витаминима Б. Оба су хранљиве материје које су телу потребне у периоду опоравка.

  • Шарено поврће

Не само зелено поврће, поврће са другим бојама, посебно светле боје, такође је добро као храна за убрзавање лечења туберкулозе. Што је више могуће, помножите потрошњу поврћа светле боје као што су шаргарепа, паприка или бундева.

  • Воће

Наравно, воће садржи хранљиве материје које су организму потребне када се опоравља од туберкулозе, па постаје укусна храна за оболеле од туберкулозе. За дневни унос бирајте воће различитих боја као што су парадајз, боровнице или трешње.  Дајте приоритет сложеним угљеним хидратима као што је хлеб од целог пшенице

  • Цела зрна

Постоји много избора хране засноване на целом зрну, као што су тестенине, хлеб и житарице које могу бити храна за убрзавање лечења туберкулозе. Уместо тога, избегавајте једноставне угљене хидрате и дајте приоритет сложеним угљеним хидратима за дневни унос.

  • Незасићене масти

Врста незасићених масти је такође добра као алтернатива храни за убрзавање зарастања туберкулозе. За удобност, замените маслацса незасићеним мастима као што су маслиново или биљно уље. Ова врста незасићених масти може се користити за кување или кување облоге салата.

  • Храна богата протеинима

За људе који пролазе кроз процес лечења туберкулозе, повећајте унос протеина конзумирањем извора са високим садржајем протеина. Тофу, јаја или протеини направљени од соје такође се лако апсорбују у тело. Ову врсту протеина тело лако апсорбује. Можете га обрадити и резањем на мале комаде.

  • Витамин

Главни извор витамина су витамини А, Е и Ц, као и храна која убрзава зарастање туберкулозе. Примери лако доступних извора витамина А су воће и поврће жуте или наранџасте боје, као што су поморанџе, манго, папаја, бундева и шаргарепа. У међувремену, витамин Ц се може добити из свежег воћа као што су гуава, поморанџе, парадајз, лимун или паприка. За витамин Е, потрошња може бити из орашастих плодова, семенки или биљног уља. Орашасти плодови садрже селен и гвожђе који су потребни оболелима од туберкулозе

  • Селен и гвожђе

Друге намирнице које убрзавају зарастање туберкулозе су селен и гвожђе. Најбољи извори су бразилски ораси или обогаћена јаја. Поред тога, извори селена и гвожђа такође могу бити из цхиа семенке, семенке бундеве, сусам, лан, печурке или ораси. За оне који се не подвргавају вегетаријанској исхрани, могу изабрати алтернативу од животињских протеина. Примери као што су риба, пилетина, а такође и остриге.

  • Хранљиве грицкалице

Поред хране за убрзавање зарастања туберкулозе, уверите се да унос грицкалица у слободно време мора бити и хранљив. Примери су бадемово млеко, клице или поврће. Штавише, лечење туберкулозе траје дуго, тако да је неопходно посветити се конзумирању хранљивих грицкалица. [[Повезани чланак]]

Шта треба избегавати?

С друге стране, постоје неке намирнице које би људи који су подвргнути лечењу туберкулозе требало да избегавају. Било шта?
  • Алкохол и цигарете
  • кафу
  • Прерађени производи (бели пиринач или шећер)
  • Масна или пржена храна
  • Храна која садржи транс масти, као што је масно месо
Понекад, лекови које конзумирају пацијенти са ТБ смањују њихов апетит. У ствари, може се појавити и осећај мучнине и повраћања. Из тог разлога, важно је осигурати да потрошња хране која убрзава зарастање туберкулозе буде пуна хранљивих материја и корисна за тело. Што је храна хранљивија, процес зарастања је бржи.