Како очистити брадавице потребно је правилно и правилно током трудноће и дојења. Зато што промене које се дешавају током овог периода могу повећати ризик од развоја различитих поремећаја дојке, укључујући маститис. Одржавање брадавица чистим не значи да их перете водом или испирате сапуном. Више од тога, постоје посебни начини и савети на које морате обратити пажњу како би стање ваших брадавица остало здраво. 
Замена грудњака сваки пут када се покваси је прави начин да очистите брадавице 
Постава брадавица за апсорпцију млека које цури 
Један од начина да очистите брадавице дојиља је да се редовно туширате.Када се ваша беба роди на свет, проћи ћете кроз периоде као дојиља. Не разликује се од трудноће, хигијену брадавица и здравље такође треба одржавати у овом тренутку. Ево како да очистите праву брадавицу за дојиље.
Како очистити брадавице за труднице
Током трудноће долази до неколико промена које се јављају на брадавицама, као што је тамнија боја, присуство колострума који понекад цури, до повећања брадавице. Ево како да очистите праву брадавицу за труднице како би њихово здравље увек било очувано.
Замена грудњака сваки пут када се покваси је прави начин да очистите брадавице 1. Марљиво мењајте грудњак сваки мокар
Током трудноће, посебно током трећег тромесечја, брадавице често луче колострум. Стога морате бити пажљивији у мењању грудњака сваки пут када вам доњи веш почне да буде влажан. Остављање дојке, посебно брадавице влажне дуже време, може изазвати инфекцију и олакшати стварање пликова.2. Користите топлу воду када чистите брадавице
Када чистите брадавице, покушајте да користите топлу воду како би се процес чишћења максимално повећао. Само, обратите пажњу и на температуру топле воде која се користи да се не би превише загрејала. Уверите се да је температура воде испод 45°Ц или да је још топла на додир. Ако је температура превисока, кожа брадавица, која је осетљивија од остатка коже, склона је опекотинама.3. Не користите сапун
Једна од грешака при чишћењу брадавица коју многи људи и даље чине је употреба сапуна у том подручју. У ствари, сапун може исушити кожу. Ако се то деси брадавици, онда ће ризик од повреде брадавице бити још већи.
Постава брадавица за апсорпцију млека које цури 4. Користите уложак за брадавице
Да бисте смањили учесталост мењања грудњака, унутра стављате додатну подлогу тако да када изађе из брадавица течност се одмах апсорбује и одржава брадавице сувим.5. Рутински чистите брадавице
Како очистити праву брадавицу, такође треба да буде пропраћено одговарајућом учесталошћу. Не чекајте предуго да промените грудњак и очистите брадавице, чим вам грудњак почне да буде мокар.6. Изаберите прави тип грудњака
Одабир правог типа грудњака је такође део како очистити брадавице којима је потребна пажња. Јер током трудноће, величина груди ће наставити да се повећава. Коришћење преуског грудњака може утицати на производњу млека, па чак и на стање ваших леђа. Грудњаци од погрешног материјала такође ће учинити да се течност из груди, укључујући цурење колострума и зноја, не апсорбује правилно. Препоручујемо да користите грудњак од памука са меким јастучићима.7. Редовно масирајте брадавице
Брадавице које су осушене током трудноће, посебно ако се не одржавају чистим, повећаће ризик од свраба и инфекције у том подручју. Дакле, морате да га одржавате влажним све време. Један од начина је да га масирате кокосовим или маслиновим уљем. Са правим покретима масаже, циркулација крви ће се повећати у пределу дојке. Овај покрет ће истовремено задржати облик дојке како би остао затегнут. Због тога је опуштање груди уобичајено током трудноће. Такође прочитајте: Како третирати груди да остану чврстеКако очистити брадавице за дојиље
Један од начина да очистите брадавице дојиља је да се редовно туширате.Када се ваша беба роди на свет, проћи ћете кроз периоде као дојиља. Не разликује се од трудноће, хигијену брадавица и здравље такође треба одржавати у овом тренутку. Ево како да очистите праву брадавицу за дојиље.