Како се природно отарасити акни лако можете учинити код куће. На пример, коришћењем разних природних маски за уклањање акни направљених од алое вере, белог лука, до меда. Међутим, не само да примењујете природне начине да се решите акни, већ морате и да водите здрав начин живота да бисте одржали здраву кожу. 
Алое вера се сматра ефикасном за отклањање акни.Гел алое вере може се користити као начин да се природно решите акни. Алое вера може помоћи у смањењу упале на кожи која се јавља због акни. Предности алое вере за акне потичу од садржаја салицилне киселине и сумпора. Оба ова активна састојка се често користе за лечење акни на кожи. Природни начини да се решите акни помоћу алое вере, и то: 
Антибактеријски садржај у цимету је добар за лечење акни.Неке студије кажу да мед и цимет имају способност да се боре против бактерија и смање упале изазване акнама. Цимет је богат антиоксидансима и садржи антибактеријска својства која могу помоћи у ублажавању упале акни. Помешајте цимет са медом да бисте направили природну маску за акне према доле наведеним корацима. 
Анти-инфламаторна и антибактеријска својства кокосовог уља могу да се отарасе акни. Верује се да је кокосово уље ефикасан природни начин да се решите акни. Верује се да антиинфламаторни и антибактеријски садржај у њему може да уништи бактерије које изазивају акне. Осим тога, природне маске за уклањање акни од кокосовог уља такође наводно могу да смање црвенило и оток бубуљица. Можете користити девичанско кокосово уље да се нанесе на подручје коже склоно акнама. 
Маска од беланаца може помоћи да се решите акни Бело јаје може бити начин да се природно решите акни. Верује се да протеини и витамини садржани у беланцима помажу у затезању коже и уклањању масноће. Ово може спречити зачепљење пора и помоћи у смањењу упале на кожи узроковане акнама. Користите беланца као природну маску за уклањање акни тако што ћете га нанети на подручје коже склоно акнама. Оставите 10 минута. Затим исперите водом док се не очисти. Треба напоменути да сирова јаја могу садржати бактерије које могу да ометају здравље. Стога, што је више могуће, бирајте чиста и органска јаја како бисте минимизирали нежељене ефекте беланаца за лице. 
Вежбање може да одржи здраву кожу Поред коришћења разних природних маски за акне, постоји низ начина да се брзо решите акни које можете да урадите. Један од њих, редовно вежба. Вежбање може побољшати циркулацију крви. Повећан проток крви може помоћи у одржавању здравих ћелија коже. Тако се формирање акни може спречити и елиминисати. 
Пијење довољно воде је веома важно. Пијење довољно воде треба да буде начин да се брзо решите акни. То је зато што довољно течности може помоћи да процес зарастања коже тече брже и да смањи ризик од појаве нових бубуљица у будућности. Ако је кожа сува због недостатка течности, онда ће кожа бити лако иритирана. Као резултат тога, бубуљице ће се лакше појавити. 
Потрошња хране са ниским гликемијским индексом као што су влакна Храна са високим садржајем гликемије често је повезана са настанком акни. Гликемијски индекс хране је мера колико брзо конзумирана храна подиже шећер у крви. Конзумирање хране са високим гликемијским индексом може изазвати скокове инсулина, за који се верује да повећава производњу себума, што доводи до или погоршања акни. Намирнице са високим гликемијским индексом су бели хлеб, слатка безалкохолна пића, колачи, крофне, пецива, слаткиши, слатке житарице за доручак и друга прерађена храна. У међувремену, храна са ниским гликемијским индексом укључује воће, поврће, орашасте плодове и интегралне житарице.
Како се отарасити акни природним састојцима
Како се отарасити акни природним састојцима често се верује да је ефикасан за кожу здравом и без акни. Али имајте на уму да нема много резултата истраживања који могу да потврде ефикасност ове природне маске за отклањање акни. Због тога и даље морате бити опрезни у наношењу маски за уклањање акни на лицу. Ако је потребно, прво се консултујте са лекаром пре него што одлучите да га користите. Различити начини да се природно и брзо решите акни који се могу урадити код куће су следећи.1. Алое вера
Алое вера се сматра ефикасном за отклањање акни.Гел алое вере може се користити као начин да се природно решите акни. Алое вера може помоћи у смањењу упале на кожи која се јавља због акни. Предности алое вере за акне потичу од садржаја салицилне киселине и сумпора. Оба ова активна састојка се често користе за лечење акни на кожи. Природни начини да се решите акни помоћу алое вере, и то: - Остружите гел алое вере директно са биљке користећи кашику.
- Нанесите директно на очишћено подручје лица.
- Поновите овај корак 1-2 пута дневно.
2. Јабуково сирће
Следећи природан начин да се решите акни може бити јабуково сирће. Студија објављена у Међународном часопису козметичке науке наводи да предности јабуковог сирћета за акне потичу од садржаја органских киселина, као што је лимунска киселина. Верује се да лимунска киселина помаже у борби против бактерија које изазивају акне Пропионибацтериум ацнес. Поред тога, у студији научних извештаја из примењене микробиологије и биотехнологије, наводи се да јабуково сирће садржи јантарна киселина који може сузбити упалу изазвану бактеријама П.ацнес . Такође се верује да садржај млечне киселине у јабуковом сирћету побољшава текстуру коже која има ожиљке од акни. Како направити природну маску за уклањање акни са јабуковим сирћетом, и то:- Помешајте 1 кашику јабуковог сирћета са 3 кашике воде
- Прво очистите лице користећи средство за прање лица и текућу воду.
- Нанесите мешавину јабуковог сирћета на површину коже помоћу стерилног памучног штапића.
- Оставите 5-20 секунди.
- Исперите лице, а затим осушите.
- Поновите горе наведене кораке 1-2 пута дневно.
3. Мед
Мед се такође може користити као начин да се природно и брзо отарасите акни. Мед за акне потиче од садржаја антиоксиданса за који се верује да може да очисти прљавштину на лицу и спречи зачепљење пора. Поред тога, мед је такође антибактеријски и садржи састојке који могу помоћи у зарастању рана. Једноставно нанесите мед на кожу помоћу стерилног памучног штапића да бисте искористили његове предности у уклањању акни. Такође можете помешати кашичицу куркуме и 1 кашику меда као маску по избору за акне и ожиљке. Куркума је зачин који има антиинфламаторна својства. Мешање ова два састојка може помоћи у смиривању упаљене коже и спречавању будућих избијања. Иако изгледа обећавајуће, и даље су потребна даља истраживања како би се доказала ефикасност маски од меда за акне у лечењу акни.4. Цимет
Антибактеријски садржај у цимету је добар за лечење акни.Неке студије кажу да мед и цимет имају способност да се боре против бактерија и смање упале изазване акнама. Цимет је богат антиоксидансима и садржи антибактеријска својства која могу помоћи у ублажавању упале акни. Помешајте цимет са медом да бисте направили природну маску за акне према доле наведеним корацима. - Помешајте 2 кашике меда са 1 кашичицом млевеног цимета.
- Добро промешајте док не добијете конзистенцију попут пасте.
- Након што је лице очишћено, нанесите пасту за маску на површину коже лица која је очишћена. Затим оставите да одстоји 10-15 минута.
- Темељно исперите лице и осушите пешкиром.
5. Бели лук
Бели лук се може користити као начин да се природно и брзо отарасите акни. Верује се да користи белог лука за акне помажу у превазилажењу инфекције и повећавају способност тела да се бори против бактерија. Природан начин да се решите акни помоћу белог лука је једноставно додавање више белог лука у свој дневни унос. Уз то, добијене користи се могу оптимално осетити. Бели лук као природни лек против акни не треба наносити директно на кожу са акнама јер је склона иритацији.6. Коцке леда
Неки људи могу да ураде како да се природно и брзо отарасе акни помоћу коцкица леда. Иако неће у потпуности излечити акне, предности коцкица леда за акне могу помоћи у смањењу упале. Како да користите овај природни лек за акне, једноставно стисните упаљену бубуљицу коцком леда умотаном у чисту крпу или пешкир. Коцкице леда могу помоћи да се затегну крвни судови тако да се црвенило и запаљење коже узроковано акнама повуче.7. Кокосово уље
Анти-инфламаторна и антибактеријска својства кокосовог уља могу да се отарасе акни. Верује се да је кокосово уље ефикасан природни начин да се решите акни. Верује се да антиинфламаторни и антибактеријски садржај у њему може да уништи бактерије које изазивају акне. Осим тога, природне маске за уклањање акни од кокосовог уља такође наводно могу да смање црвенило и оток бубуљица. Можете користити девичанско кокосово уље да се нанесе на подручје коже склоно акнама. 8. Лимунов сок
Лимунов сок садржи лимунску киселину, тако да је добар начин да се природно и брзо решите акни. Како користити кућну маску да се ослободите бубуљица из воде са лимуном, а то је да узмете стерилни памучни штапић, а затим га умочите у лимунов сок. Након тога, обришите памук на подручју склоном акнама. Оставите преко ноћи. Међутим, запамтите ризик од иритације која може настати. Ако се кожа боли након наношења лимуновог сока на лице, боље је не наставити третман и одмах се обратити лекару.9. Уље чајевца
Бенефит Уље чајевца је дуго рекламиран као начин да се природно и брзо решите акни. Нема сумње када Уље чајевца се нашироко користи као мешавина у бројним козметичким производима за уклањање акни. Овај природни састојак има антибактеријска и антиинфламаторна својства, па се сматра ефикасним у смањењу акни. Мала студија објављена у Јоурнал оф Цосметологи открила је да је маст Уље чајевца мање нежељених ефеката суве коже и иритације од употребе лекова против акни који садрже бензоил пероксид. Међутим, употреба од Уље чајевца као природни лек за акне треба пажљиво радити. Разлог је тај што неки људи могу имати нежељене ефекте, као што су иритација коже или осећај печења. Можете покушати да направите природну маску за уклањање акни тако што ћете мало мешати Уље чајевца са 12 капи уља растварача ( носеће уље ), као што су маслиново уље, уље јојобе, кокосово уље или маслиново уље.10. Беланца
Маска од беланаца може помоћи да се решите акни Бело јаје може бити начин да се природно решите акни. Верује се да протеини и витамини садржани у беланцима помажу у затезању коже и уклањању масноће. Ово може спречити зачепљење пора и помоћи у смањењу упале на кожи узроковане акнама. Користите беланца као природну маску за уклањање акни тако што ћете га нанети на подручје коже склоно акнама. Оставите 10 минута. Затим исперите водом док се не очисти. Треба напоменути да сирова јаја могу садржати бактерије које могу да ометају здравље. Стога, што је више могуће, бирајте чиста и органска јаја како бисте минимизирали нежељене ефекте беланаца за лице. 11. Зелени чај
Предности зеленог чаја за лице потичу од великих количина полифенолних антиоксиданата званих катехини. Дакле, немојте се изненадити ако конзумирање или употреба зеленог чаја као козметичког производа може помоћи у уклањању прљавштине и састојака који могу узроковати оштећење ћелија, укључујући акне.Како се брзо отарасити акни здравим начином живота
Поред употребе разних природних маски да бисте се решили акни, потребно је да примените и различите здраве стилове живота како би ваша кожа увек била чиста и без акни, као што су:1. Редовно вршите пилинг
Можда бисте желели да размислите о редовном пилингу лица као начину да се брзо решите бубуљица. Пилинг је процес уклањања горњег слоја коже да би се заменио новим, здравијим ћелијама коже. Пилинг може побољшати стање акни уклањањем мртвих ћелија коже које се накупљају узрокујући зачепљене поре. Дакле, третман акни који тренутно користите такође може бити ефикаснији јер активни састојци могу да апсорбују максимум.2. Редовно перите лице
Како се природно и брзо отарасити акни које не треба пропустити је редовно прање лица. Лице можете прати ујутру и увече, као и након употребе надокнадити и зној. За оне од вас који рутински користе лекове против акни без лекарског рецепта, изаберите средство за чишћење лица које садржи благе састојке, као што су салицилна киселина или бензоил пероксид.3. Редовно вежбајте
Вежбање може да одржи здраву кожу Поред коришћења разних природних маски за акне, постоји низ начина да се брзо решите акни које можете да урадите. Један од њих, редовно вежба. Вежбање може побољшати циркулацију крви. Повећан проток крви може помоћи у одржавању здравих ћелија коже. Тако се формирање акни може спречити и елиминисати. 4. Ослободите се стреса
Како да се решите акни природним састојцима може бити ефикасно за лечење акни. Међутим, такође морате да бринете о себи изнутра, укључујући смањење стреса. Хормони које тело ослобађа када је под стресом могу изазвати производњу вишка уља (себума) и изазвати упалу коже, што погоршава акне. Поред тога, стрес такође може успорити процес зарастања рана до 40% и успорити зарастање ожиљака од акни.5. Пијте пуно воде
Пијење довољно воде је веома важно. Пијење довољно воде треба да буде начин да се брзо решите акни. То је зато што довољно течности може помоћи да процес зарастања коже тече брже и да смањи ризик од појаве нових бубуљица у будућности. Ако је кожа сува због недостатка течности, онда ће кожа бити лако иритирана. Као резултат тога, бубуљице ће се лакше појавити. 6. Потрошња намирница које садрже цинк
Потрошња хране која садржи цинк може бити опција за брзо уклањање акни. Цинк је есенцијални нутријент потребан телу за раст ћелија, производњу хормона, метаболизам и имунолошку функцију. У ствари, предности цинка се такође могу користити као најпроучаванији природни начин да се решите акни. Студија објављена у Националној медицинској библиотеци открила је да људи са акнама обично имају нижи ниво цинка у крви од људи са чистом кожом. Поред тога, неке студије показују да узимање цинка орално може помоћи у смањењу акни. На пример, студија у Дерматолошким истраживањима и пракси наводи да је цинк ефикаснији у лечењу тешких, упаљених акни него благих акни.7. Конзумирајте изворе хране омега-3 масти
Како се брзо отарасити акни такође можете конзумирати храну која је извор омега-3 масти. Омега-3 масне киселине се састоје од 2 главне киселине, а то су еикозапентаенска киселина (ЕПА) и докозахексаенска киселина (ДХА). Показало се да високи нивои ЕПА и ДХА смањују факторе упале код акни. Можете јести храну богату омега-3 киселинама, као што су лосос, сардине, инћуни, ораси, цхиа семенке и млевено ланено семе.8. Једите храну са ниским гликемијским индексом
Потрошња хране са ниским гликемијским индексом као што су влакна Храна са високим садржајем гликемије често је повезана са настанком акни. Гликемијски индекс хране је мера колико брзо конзумирана храна подиже шећер у крви. Конзумирање хране са високим гликемијским индексом може изазвати скокове инсулина, за који се верује да повећава производњу себума, што доводи до или погоршања акни. Намирнице са високим гликемијским индексом су бели хлеб, слатка безалкохолна пића, колачи, крофне, пецива, слаткиши, слатке житарице за доручак и друга прерађена храна. У међувремену, храна са ниским гликемијским индексом укључује воће, поврће, орашасте плодове и интегралне житарице.