Природно је да се људи плаше смрти. Међутим, претерани страх може постати анксиозни поремећај. Анксиозност је проблем менталног здравља у свету. Један облик анксиозног поремећаја који се може јавити, а то је стање претеране анксиозности, страх од смрти. Ово стање свакако може пореметити срце и ум. Наставићете да се осећате уплашено, можда чак до те мере да утичете на ваш свакодневни живот. [[Повезани чланак]] 
Недостатак течности чини особу лако анксиозном. Да не спомињемо када сте дехидрирани, обично вам се груди лупају. Испијање чаше воде може бити лак начин да се смирите. 
Мириси могу помоћи да се смирите, а један од њих је лаванда.
Поштено или не?
Страх од нечега у одређеним границама понекад позитивно утиче на човека. На пример, страх од грешке ће нас учинити опрезнијим. Међутим, стање претеране анксиозности и страха од смрти изазиваће забринутост човека и ометати његово свакодневно функционисање. Ово стање је симптом неколико анксиозних поремећаја.Узроци претеране анксиозности страх од смрти
Претерани страх од смрти може бити узрокован неколико врста анксиозних поремећаја.1. Социјални анксиозни поремећај
Социјални анксиозни поремећај је прекомерна и упорна анксиозност у вези са одређеним активностима, понекад чак и свакодневним активностима. Анксиозност се осећа претерано и тешко је контролисати да утиче на физичко стање.2. Панични поремећај
Постоји анксиозност или страх или ужас који се јавља изненада и достиже врхунац за неколико минута (напад панике). Ово стање је често праћено кратким дахом, болом у грудима или осећајем палпитације. Напади панике такође изазивају страх оболеле од поновљених напада и терају оболеле да избегавају разна стања која их могу изазвати. Обично се прекомерна анксиозност, страх од смрти, чешће налази у паничном поремећају.3. Поремећаји повезани са фобијом
Страх од смрти није званично класификован као фобија или посебан страх од нечега. Међутим, неке фобије изазивају претерану анксиозност, страх од умирања од контакта са стварима које се плаше.Савети за суочавање са претераном анксиозношћу, страхом од смрти
1. Избегавајте кофеин и алкохол
Кофеин је супстанца која изазива анксиозност која може ући у тело. Док алкохол у почетку може имати смирујући ефекат, онда може створити хормонску неравнотежу у мозгу која изазива анксиозност.2. Пијте воду
Недостатак течности чини особу лако анксиозном. Да не спомињемо када сте дехидрирани, обично вам се груди лупају. Испијање чаше воде може бити лак начин да се смирите. 3. Поједи нешто
Низак ниво шећера у крви може изазвати анксиозност. Верује се и да вас активности жвакања чине опуштенијим.4. Делите анксиозност
Разговарајте и делите са људима којима можете веровати. Ако вам је тешко да поделите са другима, сваку своју бригу можете да запишете у књигу сваког дана.5. Ароматерапија
Мириси могу помоћи да се смирите, а један од њих је лаванда.