Жене могу доживети спуштање, када ослабе лигаменти, мишићи, а такође и потпорно ткиво у карличној шупљини. Окидачи могу бити узроковани медицинским стањима као што су опадајућа бешика, притисак танког црева на вагину или избочење у задњем вагиналном отвору. Ако је још увек светло, како да се одгаји силазна раса може се урадити редовним вежбањем. Обично се порекло расе открива када лекар прегледа стање карлице. У благим стањима, обично је спуштање расе индиковано када особа има потешкоћа да задржи мокрење или има болова у леђима.
Како одгајати потомку расу
На основу тежине, спуштање је подељено на четири нивоа, и то:- Први степен: грлић материце се спушта према вагини
- Други ниво: грлић материце се спушта до границе уста вагине
- Трећи ниво: грлић материце док не изађе из вагине
- Четврти степен: цела материца излази из вагине
1. Кегелове вежбе
Редовно извођење Кегелових вежби може помоћи у јачању мишића карлице. Пре него што урадите Кегелове вежбе код куће, уверите се да знате тачно које мишиће треба да тренирате како би резултати били ефикасни. Мишићи карличног дна су мишићи који раде приликом задржавања урина. С времена на време пробајте редовне Кегелове вежбе. Пронађите удобно место за то. Ако сте навикли на то, онда се трајање Кегелових вежби може повећати и може се радити било када.2. Изгубити тежину
Фактор вишка тежине такође може утицати на стање расе да се спусти. За то, како подићи силазне расе може се урадити смањењем тежине. Придржавајте се правог програма исхране и будите селективни у погледу хране и броја калорија које улазе у организам.3. Потрошња хране богате влакнима
Затвор или констипација могу узроковати да спуштање постане теже због претераног напрезања. За то бирајте храну богату влакнима како бисте помогли да процес варења постане глаткији. Ово је такође у складу са програмима мршављења јер богата влакнима чини да се особа дуже осећа сито.4. Избегавајте подизање превише тешког терета
Ако је индиковано да се раса смањила, избегавајте подизање претешких тежина колико год је то могуће. Ово може довести до тога да мишићи карлице раде превише и да раса буде још нижа. Ако сте присиљени, требало би да тражите помоћ других људи или да вам терет буде лакши и да га се више пута подиже.5. Песари
Постоји алат који се зове песар у облику пластичног или гуменог прстена који се може уметнути у вагину. Начин на који овај алат функционише је да подржи истакнуту мрежу. Употреба овог песара мора бити у складу са упутствима и периодично се чистити.6. Операција
Ако спуштање изазива бол и омета активности, неопходна је хируршка интервенција. Лекар ће препоручити лапароскопску операцију за поправку ослабљеног ткива карличног дна. Операција се може урадити вагинално или абдоминално. Лекар ће извршити трансплантацију ткива или синтетички материјал за јачање структуре карличног дна. Операција ће бити спроведена узимајући у обзир старост, планове трудноће и опште здравствено стање.7. Хистеректомија
Поред лапароскопске хирургије, како се превазићи силазак потомства може се урадити кроз процедуру хистеректомије. Ово је поступак уклањања материце из тела. Генерално, хистеректомија је безбедна, али постоји ризик од компликација ако се операција изведе. [[Повезани чланак]]Симптоми спуштања
Како узгајати потомке зависи од тога колико је тешко стање. Обично постоји неколико симптома који се појављују када се раса спусти, као што су:- Осећај је као седење на лопти
- Крварење из вагине
- Количина вагиналне течности која излази се повећава
- Проблеми са сексуалним односом
- Осећај тежине у карлици
- Затвор
- Инфекције бешике се настављају
- Уринарна инконтиненција