У поређењу са рукама, главом или стопалима, задњица су делови тела који ретко доживљавају бол. Дакле, ако постоји бол или бол у том подручју, неким људима може бити тешко да пронађу узрок. У ствари, постоји много стања или болести које могу изазвати бол у десној задњици. Да бисте сазнали узрок бола у десној задњици, симптоми које осећате морају бити исправно идентификовани. Почевши од интензитета, трајања, па до фактора који могу да ублаже или погоршају бол. Поред тога, неопходно је познавати и пратеће симптоме који могу разјаснити узрок бола. 
Истезање се може урадити да би се ублажио бол у десној задњици.С обзиром на многе могуће узроке бола у десној задњици, врсте лечења могу да варирају. За почетни третман самостално, можете испробати следеће кораке:
Узроци болова у десној задњици
Постоји много могућих узрока бола у десној задњици. Или привремени поремећај, као што су модрице или напетост мишића; до озбиљнијих болести са дуготрајним последицама, као што су артритис или укљештени нерв. Ево неких могућих узрока.1. Модрице
Модрице су узроковане накупљањем крви из оштећених крвних судова испод коже. Препознавање модрица није тешко због њихових карактеристичних особина, а то су црно-плаве и болне на додир. Бол у десној задњици због модрице је најчешће последица повреде услед ударца у тај део.2. Напетост мишића
Вежбање без загревања или извођење одређених покрета, као што је претерано истезање, може довести до повреде или кидања мишића задњице. Ово стање може бити узрок бола у десној задњици.3. Стискање нерва
Хернија диска или стегнути нерв је стање у којем се кичмени диск помера са свог места због оштећења спољашњег слоја. Диск може да притисне оближње нерве, изазивајући бол, утрнулост и слабост. У зависности од захваћених нерава, ово стање такође може изазвати бол у десној задњици. Бол се може ширити у стопала. Старије особе, гојазност и често раде на подизању или повлачењу тешких предмета, имају већи ризик од дискус херније.4. Пириформис синдром
Пириформис је мишић који иде од доњег дела леђа до горњег дела бутине. Од доњег дела кичме се такође налази ишијатични нерв који пролази кроз задњицу до задњег дела бутине. Када је пириформис мишић повређен, упаљени мишић врши притисак на ишијатични нерв. Ово стање може бити узрок бола у десној задњици. Пириформис синдром може изазвати бол у карлици који зрачи низ задњицу до задњег дела ноге. Поред тога, можете осетити симптоме утрнулости или пецкања. Бол у задњици који се осећа може се повећати током ходања, трчања или седења.5. Артритис
Артритис или артритис је болест која узрокује бол и укоченост зглобова. Постоји најмање стотину врста артритиса. Артритис може бити узрокован природним стањивањем зглобова, са годинама и разним активностима.Поред тога, артритис може бити узрокован и имунолошким поремећајима који нападају зглобове. Артритис који је узрок бола у десној задњици је врста упале која се јавља у зглобу кука.6. Други узроци
Поред горе наведених пет болести, постоји много других могућих узрока бола у десној задњици. Неки од њих су чиреви, цисте, бурзитис, шиндре и тако даље. Преглед и дијагноза су потребни да би се утврдио тачан узрок.Како лечити бол у десној задњици
Истезање се може урадити да би се ублажио бол у десној задњици.С обзиром на многе могуће узроке бола у десној задњици, врсте лечења могу да варирају. За почетни третман самостално, можете испробати следеће кораке: - Компримирајте болно подручје пакетом леда или врућим облогом да бисте ублажили оток и бол. Можете користити један или наизменично између пакета леда и врућег облога. Нанесите лед или топлотни пакет на болно подручје 15 минута.
- Урадите нежна истезања на ногама, боковима и задњици. Немојте га форсирати ако се бол погорша.
- Нанесите довољно уља или балзама да ублажите болове у мишићима и олабавите згрчене мишиће. Не масирајте превише, масажу не треба радити немарно.
- Довољно се одморите да бисте ублажили бол.
- Избегавајте активности или узроке болова у десној задњици да би се појачали.
- Узмите лекове против болова без рецепта, као што су напроксен или ибупрофен.
- Ињекције кортикостероида за лечење упале
- Физикална терапија за побољшање стања мишића
- Операција за поправку диска или замену оштећеног зглоба.