Шта је запаљење? Ево знакова и хране за ублажавање

Запаљење или запаљење је природна реакција имуног система организма на вирусе, бактерије, гљивице или друге стране предмете који изазивају болест, а која долази до напада. Када дође до упале, тело ће искусити различите симптоме упале, као што су бол, грозница и оток у захваћеном подручју. Осим излагања штетним супстанцама, упалу може изазвати и повреда, на пример када налетите на нешто. У одређеним случајевима, имуни систем такође може поћи по злу и напасти здраве ћелије и изазвати запаљен одговор. Болести које настају као резултат тога називају се аутоимуне болести.

Врсте запаљења и њихови симптоми

Постоје две врсте упале или упале, акутна упала и хронична упала. Дакле, која је разлика између то двоје? Ево објашњења.

1. Акутно запаљење

Акутна упала је запаљенско стање које се јавља изненада или за кратко време. Обично ће се ово стање појавити неколико сати или дана након што се окидач појавио и може се погоршати за кратко време. Обично, акутну упалу покреће догађај који је такође изненадан или се јавља брзо, као што је удар, повреда или инфекција. Постоји пет кључних знакова и симптома који се могу појавити код акутне упале, а то су:

• Болно. Бол од упале може се осећати непрекидно или само када се додирне упаљено место.
• Црвенило. Када дође до упале, појачан је доток крви у мале крвне судове (капиларе), па ће кожа изгледати црвенкасте боје.
• Оток. Накупљање течности у запаљеном подручју је у опасности да изазове оток.
• Осећај врућину. Упаљено подручје ће обично бити вруће или топло на додир. Ово је узроковано повећаним протоком крви у том подручју.
• Губитак функције. Четири горе наведена симптома акутне упале довешће до поремећене функције запаљених органа, као што је тешко кретање, тешко дисање и немогућност мириса.

Примери болести које улазе као акутна упала укључују:

• Акутни бронхитис
• Акутни апендицитис (акутни апендицитис)
• Урасли нокти
• Прелом
• Огреботине
• Бол у грлу због грипа

2. Хронична упала

У поређењу са акутном упалом, хронично је обично теже препознати јер су симптоми мање видљиви. Симптоми хроничне упале укључују:

• Грозница
• Слабо
• Чир
• На кожи се појављује црвени осип
• Бол у стомаку
• Бол у грудима

Озбиљност горе наведених симптома може варирати, од благих до тешких и може трајати неколико месеци или чак година. Због тога је ово стање класификовано као хронична болест. Постоје различити узроци хроничне упале, као што су:

• Нелечена акутна упала
• Аутоимуне болести, као што су псоријаза, лупус, реуматоидни артритис
• Дуготрајно излагање иритантима, као што су радници у фабрици који су стално изложени одређеним хемикалијама

Неколико ствари такође може повећати ризик особе од развоја хроничне упале, укључујући:

• Навика пушења
• гојазност
• Конзумирање превише алкохола
• Хронични стрес

Такође прочитајте:Разноврсна храна која може да снизи нивое упале у телу

Механизам запаљења

Према научним часописима о запаљењу, када га "нападну" бактерије, вируси, гљивице или страни предмети, тело ће природно извршити заштитни одговор како би нас спречило да се разболимо. Да би се обезбедила ова заштита, многе супстанце долазе у игру, укључујући хормоне хистамин и брадикинин. Укључене супстанце се називају посредницима запаљења. Ова супстанца је оно што покреће ширење крвних судова када дође до упале. Као резултат тога, захваћено подручје тела обично постаје црвено и постаје вруће. Проток крви раније је дошао носећи "војску" која садржи имуне ћелије. Ове имуне ћелије ће се директно борити против патогена који изазивају болести. Осим што носе имуне ћелије, проширени крвни судови ће такође проузроковати да течност лакше тече до подручја упале. То је разлог када се често јавља запаљење, оток. У међувремену, два хормона која улазе као посредници упале такође ће изазвати иритацију нерава. Стога, када постоји запаљен део тела, осетићете бол. Овај бол има функцију. Јер када се осећате болесно, ваше тело ће природно дати већу заштиту том делу, како се штета не би погоршала. Када се патоген порази, систем у телу ће се постепено вратити у нормалу и упала ће се повући.

Врсте антиинфламаторних лекова

Запаљење или запаљење у телу и његови симптоми могу се повући ако узимате нестероидне антиинфламаторне лекове, кортикостероидне лекове или лекове против болова.

1. Нестероидни антиинфламаторни лекови (НСАИД)

Најчешћи типови лекова који се користе за ублажавање упале су НСАИЛ, као што су ибупрофен, напроксен, диклофенак калијум, до аспирина. Ови лекови могу да ублаже симптоме упале као што су грозница, бол, оток и црвенило у року од неколико употреба. Међутим, ако се конзумирају у прекомерној количини, лекови из групе НСАИД су у опасности да изазову нежељене ефекте, као што су чир на желуцу и болест бубрега.

2. Кортикостероидни лекови

Кортикостероиди су врста стероидних хормона са способношћу да потисну имуни систем, који почиње да напада здраве ћелије, како би смањио инфламаторни одговор. Ово чини да симптоми, као и запаљење нестану сами од себе. Иако се сматра ефикасним за лечење упале, дуготрајна употреба кортикостероида се не препоручује. Разлог је тај што ако се узима предуго, овај лек је у опасности да изазове проблеме са видом, висок крвни притисак и остеопорозу. Примери кортикостероида су дексаметазон, метилпреднизолон, преднизон и триамцинолон.

3. Лекови против болова

Средства против болова, као што је парацетамол, такође се могу користити за лечење бола изазваног упалом, иако га не могу излечити. Овај лек се обично даје људима који су алергични на НСАИЛ или кортикостероиде када имају запаљен бол који је прилично узнемирујући. [[Повезани чланак]]

Храна која може смањити упалу

Поред узимања лекова, ниво упале у телу може се смањити и једењем следеће хране:

• Чили паприка

Многи не знају да чили садржи пуно витамина Ц и антиоксиданата који су веома добри за смањење и спречавање запаљења у телу. Чилије такође имају синапинску киселину и ферулну киселину које могу да смање инфламаторни одговор.

• Калуп

На овом свету постоје хиљаде врста печурака. Међутим, оне за које се сматра да имају антиинфламаторни ефекат и које се лако налазе у Индонезији укључују шитаке печурке и преносиве печурке. Осим што су богате витаминима Б, печурке садрже и много фенола и антиоксиданата који могу помоћи у смањењу упале у телу.

• Броколи

Броколи такође садржи антиоксиданте који могу пружити антиинфламаторне ефекте у телу. Сулфорафан, антиоксидант у овом поврћу, може смањити количину цитокина у телу, који у великим количинама могу изазвати упалу.

• Куркума

Куркумин као карактеристика куркуме је једна врста супстанце са добро познатим антиинфламаторним предностима. Показало се да овај зачин смањује упале код артритиса и дијабетеса.

• Парадајз

Парадајз је богат витамином Ц, калијумом и ликопеном. Ове три супстанце су веома добре за смањење упале, па чак и за смањење ризика од развоја рака. Након што сазнате више о упали, од вас се очекује да будете опрезнији када се појаве симптоми. За даљу дискусију у вези са овим условом, питајте директно доктора у апликацији за породично здравље СехатК. Преузмите сада на Апп Сторе и Гоогле Плаи.