Велики број реклама за освеживаче грла често се сматра најефикаснијим начином да се решите унутрашње топлоте. У ствари, постоје и други начини да се нелагодност која долази из вашег тела може изгубити. У медицинском свету, сама болест унутрашње топлоте није позната. Овај термин се налази у филозофији кинеске медицине која описује здравствене проблеме услед утицаја одређене топле хране и пића. Ово је преузето из концепта иинианг-а који се примењује за разликовање хладне (јин) и вруће (јанг) хране. У Индонезији, дубока топлота је термин који је дуго развијен да опише осећај печења у грлу и врео и смрдљив дах. Међутим, шта тачно значи унутрашња топлота?
Препознавање симптома унутрашње топлоте
Да бисте сазнали како да се брзо ослободите унутрашње топлоте, наравно, прво морате препознати симптоме које доживљавате. Разлог је то што топлота која се јавља код сваке особе може бити различита, у зависности од болести која је изазива. У Индонезији, жгаравица има различите симптоме и често је повезана са упалом грла. Када патите од овог здравственог проблема, симптоми који се често јављају су свраб у грлу, као што су пецкање, сувоћа, бол и иритација због којих грло постаје црвено. Можда ћете осетити бол у грлу, посебно када га користите за гутање или говор. У медицинском смислу, жгаравица се може дијагностиковати као инфекција горњих дисајних путева. Појава афте је повезана и са унутрашњом топлотом, појавиће се бели или жути кругови са црвенкастом кожом која их окружује и болни. Афте се могу појавити испод језика, унутар образа и усана, на десни или на крову уста. Поред тога, испуцале усне и претерана жеђ су такође узроци унутрашње топлоте у заједници. Иако ово стање може бити знак многих ствари, од којих је једна дехидрирана. Поред прекомерне жеђи, дехидрацију могу пратити и симптоми као што су таман и оскудан урин, сува уста, умор и главобоља. Последња која се често повезује са унутрашњом топлотом је грозница, коју карактерише повећање телесне температуре изнад 38 степени Целзијуса. Како ублажити жгаравицу према традиционалној кинеској медицини
Према кинеској медицини, начин да се брзо ослободите унутрашње топлоте није да пијете освежавајући раствор. Пошто жгаравицу изазива врућа храна, можете се борити са хладном храном. Врућа храна је обично храна која садржи високе калорије, а обрађује се и техникама кувања на високим температурама. Ова врућа храна укључује црвено месо, печену или пржену храну, дуриан, чоколаду и зачињену храну, као што су кари или баладо. С друге стране, верује се да хладна храна ослобађа топлоту и неутралише токсине, као и освежава тело, па се често користи као начин да се брзо ослободите унутрашње топлоте. Намирнице које спадају у ову категорију хладноће имају мало масти и обично се не кувају или прерађују на лаганој ватри, као што су зелени чај, салата, мангостин и лубеница. Како лечити горушицу домаћим лековима
У међувремену, из медицинског света, начини да се брзо отарасите унутрашње топлоте могу варирати, у зависности од симптома, као што су: 1. Инфекција горњих дисајних путева
Ово стање се може ублажити мировањем грла док се не побољша. У исто време можете пити топлу воду или сисати бомбоне од ђумбира да бисте освежили грло. Побрините се да се довољно одморите како бисте повећали отпор вашег тела на борбу против бактерија. Избегавајте излагање диму који може да иритира ваша плућа, као што су дим цигарета и испарења возила. Носите маску када сте у задимљеним просторима да бисте заштитили респираторни тракт. 2. Дрозд
Обично лечи сам од себе за 1-2 недеље, али најбољи начин да се брзо решите ове врућине је да му дате локални лек, као што је лек који садржи бензокаин, флуоцинонид или водоник пероксид. Такође можете користити природне састојке као што је мешавина топле воде и соли. Ова мешавина може помоћи у ублажавању симптома жгаравице и убрзати зарастање афти. 3. Претерана жеђ
Прекомерна жеђ се може превазићи пијењем више течности, као што су вода, супе, до пића која садрже електролите. Такође можете пити топлу воду помешану са медом да би грло било пријатније. Избегавајте пиће са алкохолом и кофеином да бисте спречили дехидрацију. 4. Грозница
Грозница је облик реакције тела на инфекцију вирусима, гљивицама, бактеријама и паразитима који изазивају болест. Ово стање се може ублажити узимањем лекова за повишену температуру који садрже парацетамол или ибупрофен. Ако симптоми жгаравице доводе до рефлукса киселине, требало би да побољшате време оброка. Поред тога, избегавајте да једете велике порције пре спавања. Белешке са СехатК-а
Коришћење врућих термина у је у реду, али немојте то потценити. Лечење које радите такође мора бити прилагођено основном стању. Ако се ваше стање не побољша након кућних третмана, одмах се обратите лекару ради одговарајућег лечења. Рани третман може смањити ризик од погоршања вашег стања.