Препознавање самопоимања, одговори на питање „Ко сам ја?“

Одговарајући на питања људи о томе "ко си ти?" није тако једноставно као да одговорите пуним именом. У ствари, само биографија о томе где живети, па чак ни хоби, није довољна. Јер, тачан одговор се односи на самопоимање, како ви сами себе видите. Неублажен, самопоимање је нешто што помаже у обликовању личности и начина на који се она понаша у окружењу. Доказ, постоје људи који себе гледају позитивно па се осећају самопоуздано. С друге стране, има и оних који имају негативан самопоимање и себе виде као слабе и беспомоћне.

Упознајте концепт себе

Самопоимање је начин на који процењујете себе на основу својих способности, понашања и јединствених карактеристика. Аналогија је иста као слика о себи, али ментално. На пример, самопоуздање да сте пријатељска особа или добра особа. Када сте млади, ваш самопоимање се још увек може променити под утицајем разних ствари. Штавише, тинејџери када уђу у фазу одраслих су у фази потраге за идентитетом. Што је старија, то перцепција себе постаје детаљнија. Можете боље разумети ко сте. Укључујући разврставање шта је приоритет, а шта није.

Компонентна теорија концепта себе

У књизи Ессентиал Социал Псицхологи аутора Рицхарда Црисп-а и Рхианнон Турнер помињу се компоненте самопоимања, и то:

1. Ја као појединац садржи атрибуте и личност по којима се разликује од других појединаца
2. Ја као актер у односима, односно блискост односа са другим људима као што су браћа и сестре, пријатељи и партнери
3. Ја као колективна фигура описује чланство у друштвеним групама као што су племена, грађани и тако даље

Горе наведене три компоненте самопоимања дају јасан идентитет онога ко сте. То је оно што даје карактер као и разликовање. Што је више детаља, то су карактеристике сваког од њих видљивије. У међувремену, према теорији друштвеног идентитета, за овај селф-концепт се каже да се састоји од два кључна елемента, и то:

1. Лични идентитет је карактер и природа која га разликује од других људи
2. Друштвени идентитет је начин друштвеног идентификовања унутар одређене заједнице, религије или политичке групе

Затим је 1992. године психолог др. Бруце А. Брацкен је предложио 6 специфичних области у вези са самопоимањем. Било шта?

1. Академски је успех у школи
2. Афект је свест о емоцијама
3. Компетенција је способност задовољавања основних потреба
4. Породица, односно колико добро обављати функцију члана породице
5. Физичко је перцепција изгледа, здравља и физичког стања
6. Друштвено је способност интеракције са другим људима

Поред тога, постоји и психолог Карл Роџерс који је мапирао самопоимање у 3 дела, и то:

1. Слика о себи (слика о себи)

Начин на који човек види себе који укључује физичке карактеристике, личност, друштвене улоге. Понекад, слика о себи ово може бити другачије између онога што мислите о себи и онима око вас.

2. Самопоштовање (самопоуздање)

Самопоуздање је начин на који човек цени себе. Постоји много фактора који могу утицати, од тога како се поредите са другима до тога како други људи реагују на вас. Када су одговори људи углавном позитивни, то значи самопоуздање такође позитивно. И обрнуто.

3. Идеално ја

То је очекивање о себи. У многим случајевима, понекад је овакав начин гледања на себе са очекивањима различит. [[Повезани чланак]]

Није увек исто што и стварност

Различити примери овог самопоимања могу се разликовати од стварности. Има људи који верују да су веома добри у академици, иако транскрипт на крају семестра каже другачије. У свету психологије то се зове конгруенција и неподударност. Главни корен неслагања или неподударност ово је у искуству из детињства. На пример, када родитељи показују наклоност само ако је њихово дете урадило одређене ствари, постоји пристрасност у њиховим умовима. Искуство и памћење претпостављају да они заправо не заслужују родитељску љубав. С друге стране, безусловна љубав заправо може подстаћи компатибилност или конгруенција. Мало дете које осећа ову врсту наклоности не мора да се труди да промени своје памћење да би се уверило да други људи могу показати исту бригу. [[Повезани чланак]]

Белешке са СехатК-а

Дакле, детињство може имати велики утицај на формирање овог самопоимања. За родитеље ово може бити аларм да дају све од себе како би њихов малишан одрастао без њих узнемирено унутрашње дете и осећају целину о свом самопоимању. Да бисмо даље разговарали о односу између самопоимања и менталног здравља, питајте директно доктора у апликацији за породично здравље СехатК. Преузмите сада на Апп Сторе и Гоогле Плаи.