Менструација није глатка након порођаја је нормално стање које се јавља код новопечених мајки. Узроци такође варирају, могу бити због тежине, дојења новорођенчета или других здравствених стања. Да бисте помогли у превазилажењу овог менструалног проблема, никада не шкоди да знате неке од узрока нередовне менструације након порођаја, тако да не паничите када се касније суочите са тим. 
Нередовне менструације након порођаја могу бити узроковане хормонским променама.Током трудноће ће се променити количина хормона у телу жене. Ови хормони се припремају за порођај и дојење. Након порођаја, количина хормона у телу мајке неће се одмах вратити у нормалу. Зато немојте бити изненађени ако жене могу да доживе нередовну менструацију након порођаја. 
Вежбе за решавање нередовне менструације после порођаја. Лагане вежбе, као што су џогирање, јога или ходање, могу помоћи телу да поврати нормалне нивое хормона. Осим тога, вежбање такође може помоћи мајкама да постигну идеалну телесну тежину.
Менструација није глатка након порођаја је нормална
Нормално, када добијете прву менструацију након порођаја, менструална фаза заиста може да тече нередовно. Осим нередовних и нередовних менструација, прву менструацију пратиће и грчеви у стомаку, менструални угрушци и више менструација него пре порођаја. Према наводима Националне здравствене службе (НХС) УК, тешко је одредити када ћете имати менструацију након порођаја. Разлог је тај што менструални циклуси код жена могу варирати. Међутим, ако мајка искључиво доји, може доћи до постпорођајне менструалне фазе након потпуног дојења. Ово стање је узроковано хормонским променама у телу током дојења. Када производи мајчино млеко, тело ће ослободити хормоне који могу инхибирати појаву хормона који утичу на менструацију жене. Такође прочитајте: Ове 4 менструалне фазе које треба да знате и разуметеУзроци нередовне менструације након порођаја
Пре свега, морате знати да порођај може променити количину хормона у телу жене. Ово узрокује неправилне менструалне циклусе након порођаја. Поред промена у количини различитих хормона, постоји још неколико узрока нередовне менструације након порођаја којих треба да будете свесни.1. Тежина
Жене које су управо родиле вагинално или царским резом имају тенденцију да добију на тежини. У неким случајевима има и жена које изгубе тежину након порођаја. Ова промена тежине може заправо изазвати нередовне менструације након порођаја. Ове промене имају директан утицај на количину хормона у телу жене. Као резултат тога, нове мајке ће доживети неправилан менструални циклус.2. Она доји своју бебу
Дојење новорођенчета може довести до тога да мајка доживи нередовне менструалне фазе након порођаја. То је зато што хормони који подржавају дојење могу узроковати да тело одложи овулацију тако да менструација постане нередовна. Међутим, не морате да бринете јер ће се временом менструални циклус вратити у нормалу. Оно што је најважније, наставите да дајете мајчино млеко бебама како бисте задовољили њихове нутритивне потребе и одржали производњу млека стабилном. Ако менструални циклус заиста не тече нормално, никада не шкоди да се консултујете са лекаром како би се овај проблем одмах решио.3. Промене у броју хормона у телу
Нередовне менструације након порођаја могу бити узроковане хормонским променама.Током трудноће ће се променити количина хормона у телу жене. Ови хормони се припремају за порођај и дојење. Након порођаја, количина хормона у телу мајке неће се одмах вратити у нормалу. Зато немојте бити изненађени ако жене могу да доживе нередовну менструацију након порођаја. 4. Здравствена стања
Бројна медицинска стања могу изазвати нередовне менструације након порођаја, укључујући:- Ендометриоза (раст ткива слузнице материце изван материце)
- Синдром полицистичних јајника (хормонски поремећај који узрокује да јајници не испуштају јајне ћелије редовно)
- Хипотиреоза (штитна жлезда није у стању да производи тироидни хормон)
- Хипертиреоза (тироидна жлезда производи вишак хормона тироксина).
Како се носити са нередовном менструацијом након порођаја
Не морате да бринете ако имате нередовне менструације након порођаја. Урадите следеће начине да превазиђете менструалне проблеме које имате.1. Редовно вежбајте
Вежбе за решавање нередовне менструације после порођаја. Лагане вежбе, као што су џогирање, јога или ходање, могу помоћи телу да поврати нормалне нивое хормона. Осим тога, вежбање такође може помоћи мајкама да постигну идеалну телесну тежину.